Japanci dožive 100-tu bez ijedne bolesti, a sve zbog ove 3 navike koje kriju od nas
Kako je moguće da toliko Japanaca doživi 90, pa čak i 100 godina, a da pritom ostanu mentalno bistri, fizički aktivni i skoro bez hroničnih […]
Da li ste znali da je buđenje u 3 ili 4 ujutru jak znak…
Poremećaji spavanja i noćna buđenja su rasprostranjeni među odraslima i mogu imati značajan uticaj na njihove svakodnevne aktivnosti. Slično tome, iskustva dece često pružaju vredne […]
Ove godine ranije prelazimo na ljetno računanje vremena: evo I zbog čega!
PRELAZAK NA LJETNO RAČUNANJE VREMENA – ŠTA DONOSI I KAKO SE NAJBOLJE PRILAGODITI Svake godine promjena sa zimskog na ljetno računanje vremena ponovo privuče pažnju […]
Znate li koliko sati MORATE spavati ovisno o vašim godinama i koje bolesti uzrokuje nedostatak sna? Zapamtite OVO!
San je veoma važan za zdravlje, a to se posebno odnosi na osobe sa hroničnim bolestima. Važno je zapamtiti da je svaki organizam drugačiji, sa […]
“Ne oslanjajte se na djecu – tako će vam starost biti sretna”: Mudar savjet starice od 80 godina
Starost je razdoblje života koje mnogi doživljavaju s pomiješanim osjećajima. Neki je vide kao zasluženi odmor nakon godina rada i odricanja, dok se drugi plaše […]
NEMA PEČENJA: KOLAČ OD KEKSA S VANILIJA PUDINGOM Hladan do savršenstva, poslastica koja se ne peče i toliko je ukusna da je idealna za svaku priliku
Sastojci: 1 jaje 7 šolja mlijeka 1/2 šolje brašna 1/2 šolje gustina 1 šolja šećera 1 kesica vanilije Ribana korica limuna (po želji) 32 kakao […]
Jednostavna Jutarnja Navika: Kako 2 Kašike Prirodne Mješavine Mogu Promijeniti Vaš Dan
Zamislite da započinjete dan ne sa šoljom kofeina koja izaziva nervozu, već sa čistom, prirodnom energijom koja hrani vaše ćelije. Mnogi od nas se bude […]
STARA INDIJANSKA TAJNA: 6 razloga zašto ste trn u oku drugima (br.4 će vam otvoriti oči zauvijek)
Jeste li ikada osjetili da nekome smetate samim svojim postojanjem, iako ništa loše niste učinili? Kao da ste nečiji “trn u oku”, magnet za tuđe […]
Super brza torta – nema kremastije poslastice
Super brza torta – nema kremastije poslastice, ukus će vas oboriti s nogu! Posna krem torta oduševiće vas ukusom. Sastojci: 300 gr mlevenog keksa 100 […]
“Pred spavanje pojedite Ovu voćku I ona će očistiti creva kao buldožer” – saveti dr Čubrila za brzo pražnjenje creva koje trebate obavezno isprobati…
Očuvanje zdravlja digestivnog sistema i redovno pražnjenje crijeva predstavljaju jedan od osnovnih stubova opšteg zdravlja. Prema riječima dr Dejana Čubrila, specijaliste sportske medicine i profesora […]