Bubrežni kamenac je jedna od bolesti bubrega koja pogađa milion ljudi širom svijeta. Nastaje kada u mokraći ima previše mineralnih soli. Bubrežni kamenac se manifestira stvaranjem malih i tvrdih naslaga u bubrezima, koje su građene od mineralnih i kiselih soli.
Bubrežni kamenac se pojavljuje kao posljedica velikog broja uzroka među kojima su i infekcije urinarnog trakta.
Najčešći simptomi bubrežnih kamenaca su:
– Bol koja se širi prema donjem dijelu trbuha i preponama
– Bol koja dolazi u valovima i varira intenzitetom
– Bolno mokrenje
– Crvena ili smeđa boja urina
– Mučnina i povraćanje
– Konstantan nagon za mokrenjem
– Učestalo mokrenje
– Temperatura ili zimica, ako je prisutna infekcija
Bubrežne kolike su snažni bolovi koji se javljaju između rebara i kukova i to u navratima. Takvi bolovi obično traju od 20 do 60 minuta, a izaziva ih bubrežni kamenac koji prolazi kroz mokraćni kanal. Za vrijeme trajanja ovih snažnih bolova, pacijent se preznojava te može osjećati mučninu.
Samopomoć i prehrana kod bubrežnog kamenca
Samopomoć većinom pomaže kod manjih bubrežnih kamenaca, kod većih će biti potrebna pomoć liječnika.
– Pijte od 6 do 8 čaša vode dnevno.
– Ako patite od kamenaca koji se sastoje od kalcijeva oksalata, jedite manje namirnica koje sadrže oksalate – cikla, celer, krastavci, grejp, peršun, rabarbara, špinat, jagode, batat, jezgričasto voće, čokolada. čaj i Coca-cola.
– Konzumirajte više namirnica koje su bogate kalcijem, kalijem, magnezijem i vitaminom B6. Oko prehrane biste se možda trebali savjetovati i s nutricionistom.
– Ako patite od kamenaca koji se sastoje od mokraćne kiseline smanjite unos namirnica koje sadrže purin – crveno meso, ribu, školjke, cjelovite žitarice, grah, cvjetača, grašak, špinat.
– Od pomoći vam mogu biti i dnevni dodaci vitamina B6, magnezija i kalijeva citrata.
– Dnevno pijte dvije do tri šalice čaja od kukuruzove svile, buhua ili pirike.
– Uvijek tijekom napadaja boli mirujte, a preko bolnog područja stavite termofor ili topli oblog.
– Bolno mjesto možete masirati s nevenovom masti.
– Pijte čajeve koji će spriječiti grčeve, primjerice čaj od stolisnika, odoljena, komorača i šipka.
– Koristite eterična ulja lavande, kima i peperminta.
– Čaj od koprive i šipka pomoći će u izbacivanju otrova iz organizma.
– Nastojte konzumirati što manje špinata, rajčice i mliječnih prerađevina, a konzumirajte što više celera i peršina.
– Dnevno možete piti tri čaše soka od repe.
Bubrežni kamenac se može izbaciti konzumiranjem puno tekućine i to najčešće u roku od 48 sati.
Napitak se sastoji od četiri sastojka, a to su: krastavac, metvica, voda i med, a cijeli recept možete pronaći ovdje.
Preporučuje se da ovaj napitak konzumirate nakon doručka. Ako ne stignete tada, možete popiti po jednu čašu 30 minuta prije svakog glavnog obroka dok se kamen ne raspadne i izađe, piše centarzdravlja.hr.
Treba naglasiti da je prevencija najbolji lijek. Da biste spriječili razvoj bubrega, trebate dobro hidratizirati tijelo, smanjiti unos soli, umjereno unositi kalcij i ograničiti potrošnju životinjskih bjelančevina.
novi.ba
Leave a Reply