Ako vaš muče bolovi u leđima, vrijeme je da isprobate domaći lijek koji potpuno oporavlja organizam i obnavlja kičmu.
Za početak pripremiti pastu od kurkume:
Sastojci:
– 40 gr kurkume u prahu,
– 100-150 ml vode.
Postupak:
Naspite kurkumu u prahu u vodu, promješajte i dovedite do ključanja. Kuhajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno mješajte. Ako je mješavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smjesa treba da liči na gusti jogurt.
Drugi korak:
– 250 ml mlijeka,
– 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji),
– med po ukusu.
Mlijeko prokuhajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite sa vatre i sipajte u šolju. Dodajte 1 kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svom ukusu.
Gotovu pastu dodavati u vruće mlijeko po 1 kašičicu.
Napomena: ako imate probleme sa žučnom kesom, bolje ne rizikovati, jer kurkuma ima diuretički efekat.
Leave a Reply