PROTEINSKI DESERT 💪🍫🍌 Brz, ukusan i zdrav – idealan za užinu, doručak ili kao energetska grickalica! Bez dodanog šećera, pun prirodnih nutrijenata.

Savršen kao užina, doručak ili energetska grickalica. Ne sadrži dodani šećer, a pun je prirodnih nutrijenata.

**Sastojci:**
* 1 šolja (150 g) zobenih pahuljica
* 1 šolja (100 g) grožđica
* 1 šolja (100 g) oraha
* 1 šolja (100 g) suhih marelica
* 1 zrela banana (svježa)

**Priprema:**

1. **Pripremi sastojke:**
Usitni orahe i suhe marelice po želji (sitno ili krupnije, ovisno o teksturi koju voliš). Možeš koristiti i sjeckalicu ili blender.

2. **Izradi smjesu:**
U velikoj zdjeli pomiješaj zobene pahuljice, grožđice, sjeckane orahe i marelice.
Dodaj izgnječenu bananu i sve dobro izmiješaj dok ne dobiješ ljepljivu smjesu.

3. **Oblikuj i peci:**
Oblikuj kuglice, pločice ili ih samo rasporedi kao smjesu u manji kalup.
Stavi u prethodno zagrijanu rernu na 180°C (360°F) i peci oko 10 minuta – samo da se lagano zapeče i poveže.

4. **Ohladi i posluži:**
Ohladi potpuno prije serviranja. Po želji možeš preliti otopljenom tamnom čokoladom ili posuti sjemenkama (chia, lan, suncokret).

**Savjeti:**
* Za još više proteina, možeš dodati kašiku proteinskog praha ili chia sjemenki.
* Umjesto oraha, možeš koristiti bademe, lješnjake ili mješavinu.
* Ako voliš slađe, dodaj malo meda ili datulja u smjesu.