![630761c1-d470-4bdd-8bc0-45c30a0a0a64-1598450171-kasika-meda-ujutro-za-bolje-zdravlje-6-prednosti-meda-za-vas-690x480](https://kuhinja-zdravlje.xyz/wp-content/uploads/2022/09/630761c1-d470-4bdd-8bc0-45c30a0a0a64-1598450171-kasika-meda-ujutro-za-bolje-zdravlje-6-prednosti-meda-za-vas-690x480-1-678x381.jpg)
Svi znaju koliko je med zdrav, ali ne znaju svi da nije isto da li se proguta odmah ili se, kako je pravilno, postepeno otapa u ustima.
Efekt se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mlijeka. Na taj način se pravilno unosi u organizam i može da ga ojača, obloži želudac, ugasi žeđ ili pomogne kod kašlja i astme. Osim toga, važno je da se med sipa u drvenu ili plastičnu kašiku, a ne u metalnu, jer ona neutralizira ljekovito djelovanje.
Najbolje je da ga konzumirate ujutro, na prazan stomak, a ako ste prehlađeni, svaki put uz čaj.
Ukoliko imate problema s desnima ili zapaljenjem usne duplje, potrebno je da ga uzimate na svaka tri sata kako bi vam pomogao. I ne zaboravite da ga polako otapate.
Izvor: Hayat.ba
Leave a Reply