Možda su male, ali sjemenke suncokreta su prava riznica hranjivih tvari koje imaju ogroman uticaj na vaše zdravlje i raspoloženje. Ove hrskave sjemenke prepune su magnezija i selena – dva minerala ključna za smanjenje stresa, jačanje imunološkog sistema i održavanje ravnoteže u tijelu. 💛
Magnezij pomaže mišićima i živcima da pravilno funkcionišu, dok selen djeluje kao snažan antioksidans, štiteći ćelije od oštećenja i jačajući odbrambeni sistem organizma. Zajedno, ovi nutrijenti pomažu u smanjenju napetosti, umora i nervoze, čineći sjemenke suncokreta prirodnim saveznikom u borbi protiv stresa. 🌞
Leave a Reply