U vremenu kada sve više ljudi boluje od hroničnih oboljenja poput dijabetesa, masne jetre i upala zglobova, prirodni lijekovi postaju sve traženija alternativa. Nisu svi spremni da cijeli život provode na ljekovima koji često imaju nuspojave, a rijetko rješavaju uzrok problema. Upravo zato ovaj domaći recept postaje viralni hit među onima koji žele da se iscjeljuju na prirodan način.
Ono što ovaj prirodni lijek čini posebnim jeste spoj moćnih sastojaka koji djeluju sinergijski – zajedno čiste jetru, snižavaju nivo šećera u krvi i umanjuju upale koje izazivaju bolove u zglobovima. Radi se o kombinaciji limuna, maslinovog ulja, bijelog luka i đumbira – jednostavnih, a snažnih sastojaka koji su dostupni svima.
Bijeli luk je poznat po svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima. Bogat je jedinjenjima sumpora koja pomažu u snižavanju glukoze i poboljšavaju funkciju insulina. Pored toga, odličan je saveznik protiv zgrušavanja krvi i koristi se stoljećima u narodnoj medicini kao lijek za bolove u zglobovima.
Maslinovo ulje je baza ovog recepta i doprinosi njegovoj efikasnosti zahvaljujući visokim koncentracijama zdravih masti koje štite srce i podstiču izbacivanje štetnih masti iz jetre. Uz to, poboljšava apsorpciju hranljivih materija iz ostalih sastojaka.
Đumbir je prirodni borac protiv upala, pomaže kod artritisa, reume i bola u zglobovima. Njegova redovna konzumacija smanjuje otoke, ublažava ukočenost i ubrzava oporavak tkiva. Osim toga, ubrzava metabolizam i podržava detoksikaciju jetre.
Limun dodaje ovom receptu osvježavajuću notu, ali i bogatstvo vitamina C, koji je neophodan za jak imunitet i zaštitu ćelija od oksidativnog stresa. Njegova kiselina podstiče čišćenje jetre, a u kombinaciji s maslinovim uljem i bijelim lukom djeluje kao moćan detoksikator organizma.
Priprema ovog prirodnog lijeka je jednostavna i brza. Potrebno vam je: jedan limun (po mogućnosti neprskan), dvije kašike maslinovog ulja, jedan čen bijelog luka i pola kašičice rendanog đumbira. Limun dobro operite i iscijedite sok. U sok dodajte maslinovo ulje, sitno izrendani bijeli luk i đumbir. Sve dobro izmiješajte i ostavite da odstoji 10 minuta. Konzumirajte jednu kašiku ove smjese svakog jutra na prazan stomak.
Već nakon nekoliko dana mnogi primjećuju poboljšanje – manje nadutosti, više energije, bolovi u zglobovima se smanjuju, a šećer u krvi stabilizuje. Kod onih sa masnom jetrom dolazi do postepenog smanjenja masnih naslaga, što se vidi i na ultrazvuku nakon nekoliko sedmica redovne upotrebe.
Bitno je naglasiti da ovaj prirodni lijek nije čudotvoran preko noći. Njegovo dejstvo se osjeti postepeno i zavisi od dosljednosti i upornosti. Takođe, nikada ne treba samoinicijativno prekidati terapiju lijekovima – prirodni lijekovi mogu biti sjajna dopuna, ali ih je najbolje koristiti uz nadzor stručnjaka.
Osobe koje su godinama imale problema s bolovima u zglobovima navode da su se nakon samo dvije sedmice upotrebe ove smjese mogle slobodno kretati, bez jutarnje ukočenosti i bez potrebe za analgeticima. Mnogi dijabetičari su izvijestili o nižim vrijednostima glukoze nakon mjesec dana svakodnevne upotrebe.
Još jedna važna prednost ovog recepta jeste što ne opterećuje želudac i jetru, kao što to često rade sintetički preparati. Njegov ukus jeste jak, ali se lako naviknuti – neki čak dodaju malo meda za blaži efekat.
Ako vam je teško konzumirati ga na prazan stomak, možete ga staviti i u salatu kao dresing. Tako ćete obogatiti obrok nečim što liječi, a ne samo hrani. Ovaj recept može da koristi čitava porodica – i stariji i mlađi, jer podržava zdravlje na više nivoa.
Bonus savjet: Uz konzumaciju ovog prirodnog lijeka, preporučuje se i unos više vode, lagana fizička aktivnost i manje šećera u ishrani. Na taj način, efekti će biti brži i dugotrajniji.
ljepota.ba
Leave a Reply