Vrbovica je mekana, dlakava biljka poznata po svojoj moći da pomaže kod problema s disanjem, kašlja i problema s kožom. Ali da li ste znali da možete staviti listove vrbovice u čarape i spavati sa njima na nogama? Ovaj stari narodni lijek i danas se koristi, a mnogi ljudi kažu da im pomaže da se osjećaju bolje na mnogo načina.
Glavne prednosti korištenja listova vrbovice na tabanima stopala:
Pomaže da bolje dišete – vezano za refleksne zone pluća na stopalima.
Podržava pluća – vrbovica je poznata kao biljka za liječenje pluća.
Otvara disajne puteve – može pomoći kod začepljenog nosa ili stegnutog grudnog koša.
Može smanjiti kašalj – posebno korisno tokom prehlade.
Olakšava simptome astme – pomaže opustiti disajne puteve.
Ublažava simptome prehlade i gripe – podržava imuni sistem.
Smiruje stres – može opustiti živce preko tačaka pritiska na stopalima.
Poboljšava san – korisnici tvrde da pomaže dubljem snu.
Izvlači toksine – narodna medicina kaže da izvlači toksine kroz kožu.
Ublažava bol u stopalima – odlično za umorna i bolna stopala.
Smanjuje otoke – protuupalni sastojci pomažu smiriti natečenost.
Omekšava ispucale pete – prirodna biljka hidrira suhu kožu.
Liječi manje posjekotine – podržava regeneraciju kože.
Ublažava svrbež stopala – smiruje iritiranu kožu.
Bori se protiv neprijatnog mirisa – može očistiti i osvježiti stopala.
Može pomoći kod gljivica na stopalima – prirodna antifungalna svojstva.
Poboljšava cirkulaciju – topla vrbovica stimuliše protok krvi.
Ublažava nervne bolove – smirujući efekat može pomoći kod trnjenja.
Može smanjiti osjećaj nemirnih nogu – podstiče smirenost.
Umiruje bolove u mišićima – koristi se kao oblog za bolne mišiće.
Smanjuje upale u stopalima – naročito dobro nakon dugog stajanja.
Ublažava bolove kod artritisa u stopalima – može smanjiti bolove u zglobovima.
Može sniziti temperaturu tijela – djeluje kroz izvlačenje toplote.
Poboljšava energiju – neki kažu da osvježava cijelo tijelo.
Poboljšava zdravlje kože – dobro za hrapave dijelove na stopalima.
Prirodno čisti kožu – blago čisti i osvježava.
Poboljšava protok limfe – može podržati detoksikaciju.
Smanjuje otoke stopala od toplote – hladi i smiruje stopala.
Može pomoći kod proširenih vena – poboljšava cirkulaciju.
Prijatno je i opuštajuće – mekani listovi su ugodni za nošenje.
Kako koristiti listove vrbovice na stopalima (jednostavni koraci):
Pronađi čiste listove vrbovice
Biraj svježe listove s čistog mjesta ili koristi suhe iz pouzdanog izvora.
Omekšaj listove (ako su suhi)
Pari ili potopi u toplu vodu 1-2 minute dok ne omekšaju i postanu savitljivi.
Očisti stopala
Operi i osuši stopala kako bi koža bila spremna.
Stavi listove na tabane
Na svako stopalo stavi jedan veliki list ili nekoliko manjih, mekša strana treba dodirivati kožu.
Navuci čiste čarape
Obuci debele pamučne čarape da listovi ostanu na mjestu.
Drži ih nekoliko sati ili preko noći
Odmori ili spavaj dok su listovi na nogama. Koristi svakodnevno ili nekoliko puta sedmično po potrebi.
Opcionalno: možeš prije stavljanja listova utrljati malo maslinovog ili kokosovog ulja za dodatnu hidrataciju i udobnost.
Sigurnosni savjeti:
Prvo testiraj na malom dijelu kože da provjeriš moguće iritacije.
Koristi samo čiste, bez pesticida listove.
Nije zamjena za medicinski tretman, koristi se kao pomoćni lijek.
Listovi vrbovice u čarapama možda zvuče neobično, ali mnogi ih smatraju ugodnim i korisnim. Bilo da želiš lakše disati, smiriti bolna stopala ili se opustiti nakon napornog dana, ovaj jednostavan narodni lijek vrijedi probati. Prirodan je, lagan i nježan.
Probaj večeras — tvoje noge (i pluća) će ti biti zahvalni!
Izvor:sharingideas.me
Leave a Reply