Šetnja po zimi je smrt za depresiju i višak kilograma – ovih 6 stvari trebate znati
Zima nas često mami da ostanemo u toplom, uz serije, grickalice i tople napitke. Ali upravo tada najviše rastu rizici za loše raspoloženje, pad energije […]
ZDRAVLJE
Za lakše hodanje, jedite ovaj proizvod ujutro: starost počinje s nogama
Jesi li ikad primijetio da te noge “izdaju” puno prije nego što osjetiš da stariš u glavi? Penjanje uz stepenice postaje teže, duge šetnje zamorne, […]
Jedna navika razara jetru gore nego alkohol: Da li ste među onima koji ovo redovno rade?
Ovo je smrt za jetru. Ovo su stvari koje ne bi smeli da radite svakodnevno Pre nego pomislite kako je preterivanje voditi evidenciju o sastojcima […]
Volite li crnu odjeću? Evo što to govori o vašoj osobnosti
Crna boja odjeće ima posebno mjesto u modnom svijetu i često privlači ljude koji traže eleganciju, suptilnost i dozu mističnosti. Iako se crna smatra neutralnom […]
Šta se događa s vašim kolesterolom kada počnete uzimati vitamin D – ovo je bitno da znate
MNOGI vjeruju da uzimanje dodataka vitamina D može pomoći u snižavanju razine kolesterola, masne tvari čije visoke vrijednosti povećavaju rizik od srčanih bolesti. Iako je […]
10 navika koje nam uništavaju mozak: Ovo garantovano dovodi do demencije
Nezdrave navike su sastavni deo svakog čoveka. Pod izgovorom: “Ja sam samo čovek”, često pribegavamo nezdravim navikama koje štete organizmu. Donosimo vam spisak 10 loših […]
Koliko trebate hodati da biste smršavjeli? Ovo je precizan odgovor
Možda ti zvuči nevjerojatno, ali hodanje je trenutno jedan od najčešćih “fitness alata” na svijetu – i to s razlogom. U vremenu kada statistike pretilosti […]
Dvije supene kašike ujutro: Moć magnezijum hlorida
Patite li od bolova u kostima, živcima ili hrskavici? Da li se stalno osjećate anksiozno, depresivno ili se borite s nesanicom? Ako je tako, možda […]
Doktor otkrio šta morate da sipate u kafu! Čim stavite kašičicu ovoga, crijeva će raditi kao sat
Jutarnja kafa za mnoge je nezaobilazan ritual, ali prema riječima gastroenterologa dr. Sauraba Setija, uz nekoliko jednostavnih dodataka može biti blaža za želudac i pogodnija […]
Zašto vitamin D ne djeluje? Možda ga uzimate u krivo vrijeme
VITAMIN D ključan je za zdravlje, no često ga je teško unijeti u dovoljnim količinama samo prehranom, zbog čega su dodaci prehrani iznimno popularni. Ipak, […]