Kako bi se barem djelomično riješili tvrdoglavih masnih jastučića i detoksicirali tijelo, prošlogodišnji svjetski bestseler “Waist Slimming Nutrition” brojni entuzijasti diljem svijeta osobno su potvrdili da je sadržaj knjige imao golem utjecaj na njihovo zdravlje i izgled .
Autor, Nutricionistica Cynthia Sass i urednica magazina o zdravlju Liz Vaccariello dvojac su zaslužan za revolucionarnu dijetu koja kao okosnicu koristi vodu. Odnosno, ne govorimo o običnoj vodi, već o napitku čiji je sastav najjači topitelj viška kilograma ili masnih jastučića.
Osim toga, čudotvorna voda zaslužna je za pomlađivanje cijelog organizma jer jača kardiovaskularni sustav i tijelo
Otpušta sve nakupljene toksine.
POTREBNI SASTOJCI SU SLEDEĆI:
2 litre vode
1 žlica naribanog korijena đumbira
1 tanko narezan oguljeni krastavac
1 limun
13 listova mente
KAKO SE PRIPREMA?
Limune operite, narežite na kolutove, a krastavce malo ogulite i narežite na ploške te ih dodajte u vodu zajedno s limunom.
Ogulite i naribajte đumbir te ga zajedno s listićima mente dodajte u pripremljenu vodu. Pripravak držite u hladnjaku preko noći i započnite s konzumiranjem sljedeći dan prema sljedećem rasporedu obroka:
Doručak: čaša Sassy vode i lagani doručak od žitarica, nemasnog mlijeka, sjemenki suncokreta ili voća poput ananasa
Ručak: čaša Sassy vode, po mogućnosti kuhana na pari ili kuhana riba, i zelena salata
Večera: Čaša sasi vode, riba, kuhani krumpir i mahune
Kao međuobroke umjesto kupovnih možete jesti jogurt, bobičasto voće, povrće i svježe sokove. Kako bi se vidjele primjetne promjene u tijelu, ovu dijetu potrebno je držati najmanje pet dana.
Leave a Reply