Odli\u010dno deluje kao okrepljuju\u0107e i umiruju\u0107e sredstvo i stimulans, a velike zasluge ima i kao efikasni \u010dista\u010d sluzi i sekreta iz plu\u0107a<\/p>\n
Nana, menta ili pepermint samo su razli\u010diti nazivi za istu biljku, a \u010daj od nane brojni medicinski stru\u010dnjaci, lekari i nutricionisti preporu\u010duju da se konzumira na dnevnoj bazi.<\/p>\n
Prvobitno autohtona u Evropi i na Bliskom istoku, nana se danas uzgaja u mnogim krajevima \u0161irom sveta. Ona ima prijatan i delikatan ukus, a slu\u017ei kao osve\u017eavaju\u0107i napitak \u010dak i onda kada ne poma\u017ee nekoj bolesti, jer je nana odli\u010dna za um i telo.<\/p>\n
Menta je sjajan izvor mangana, bakra i vitamina C. Osim toga, u sebi sadr\u017ei antioksidativna, antispazmodi\u010dna, antibakterijska, antivirusna i antigljivi\u010dna svojstva.<\/p>\n
Postoji bar 8 boljki koje uspe\u0161no re\u0161ava \u010daj od nane.<\/p>\n
Respiratorni problemiKao antispazmodik, \u010daj od nane mo\u017ee da oslobodi iritiraju\u0107i ose\u0107aj u grlu koji tera na ka\u0161alj, \u010dime se ubla\u017eavaju simptomi nadra\u017eenih respiratornih organa. Opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e grla i grudi, a uz ovaj \u010daj se mogu eliminisati svi aspekti prehlade i gripa.<\/p>\n
Ot\u010depljenje sinusa<\/p>\n
Menta u sebi sadr\u017ei mentol, koji je prirodni dekongestiv (sredstvo zaot\u010depljenje nosa), pru\u017eaju\u0107i olak\u0161anje sinusima od pritiska, koji se doga\u0111a u stanjima prehlade i alergije. Topla te\u010dnost od nane mo\u017ee da ubla\u017ei upalu grla koja je prirodan propratni efekat sezonskih simptoma prehlade.<\/p>\n
Ka\u0161alj<\/p>\n
\u010caj od nane smatra se jednim od najboljih oru\u017eja protiv svih vrsta ka\u0161lja. On odli\u010dno deluje kao okrepljuju\u0107e i umiruju\u0107e sredstvo i stimulans, a velike zasluge ima i kao efikasni \u010dista\u010d sluzi i sekreta iz plu\u0107a.<\/p>\n
Bol u mi\u0161i\u0107ima<\/p>\n
Nana pobolj\u0161ava cirkulaciju i ispoljava protivupalne i analgetske efekte, koji poma\u017eu ubla\u017eavanju bolova u mi\u0161i\u0107ima. Mentol kao jedna od glavnih komponenti nane poma\u017ee u ubla\u017eavanju upaljenog mi\u0161i\u0107nog tkiva.<\/p>\n
Gubitak te\u017eine<\/p>\n
Aroma ulja peperminta i neke od njenih organskih komponenti imaju mo\u0107 da elimini\u0161u apetit, tako da i sam miris ove supstance mo\u017ee negativno da uti\u010de na prejedanje, a zatim i na gojaznost.<\/p>\n
Gasovi<\/p>\n
Ispijanje \u010daja od nane ubla\u017eava simptome nadimanja i potpoma\u017ee otpu\u0161tanje gasova iz organizma, tako \u0161to opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e i omogu\u0107ava da digestivni gasovi lak\u0161e prolaze.<\/p>\n
Groznica<\/p>\n
Ovo je mo\u017eda najmanje poznata korist \u010daja od mente, ali on mo\u017ee biti efikasan i kod ose\u0107anja povi\u0161ene temperature i groznice. Mentol rashla\u0111uje organizam i zato efektno sni\u017eava temperaturu tela, i iznutra, i spolja.<\/p>\n
Mu\u010dnina i bol u \u017eelucu<\/p>\n
Poznati narodni lek za stanje mu\u010dnine i bolova u \u017eelucu svakako je najobi\u010dniji \u010daj od nane. <\/p>\n
(espreso.co.rs)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"