Stru\u010dnjaci poru\u010duju da bi se minimum osam \u010da\u0161a vode dnevno trebalo unijeti u organizam.<\/p>\n
\u010cesto pri\u010damo samo o tome koliko bi te\u010dnosti trebalo da pijemo, ali rije\u0111e o tome koliko \u010desto bi trebalo da idemo u toalet kako bi izbacili tu te\u010dnost.<\/p>\n
Mnogi ljudi danas zbog ubrzanog \u017eivotnog stila ili posla koji ne daje lak pristup toaletu zadr\u017eavaju mokra\u0107u i odla\u017eu odlazak u toalet.<\/p>\n
Zdr\u017eavanjem urina u be\u0161iki zapravo optere\u0107ujete zidove be\u0161ike i njen mi\u0161i\u0107 koji \u0107e vremenom da slabi \u0161to \u0107e rezultirati time da se ona nikada ne\u0107e potpuno isprazniti, ka\u017ee urolog i hirurg Sudan\u0161u \u010cital.<\/p>\n
Predugo zadr\u017eavanje urina mo\u017ee da dovede do niza problema, uklju\u010duju\u0107i infekciju urinarnog trakta i bolesti bubrega. Bakterije koje se razvijaju u mokra\u0107i koja predugo ostaje u be\u0161ici izazivaju razne upale i simptome poput bolnog ispu\u0161tanja mokra\u0107e, neprestane potrebe da se isprazni be\u0161ika, temperature, groznice i bola u \u017eelucu.<\/p>\n
Koliko \u010desto bi trebalo da praznite be\u0161iku zavisi od brojnih faktora, a najva\u017eniji je koliko te\u010dnosti pijete.<\/p>\n
Za ljude koji piju tri litre te\u010dnosti dnevno, prosjek je da idu 11 puta dnevno u toalet.<\/p>\n
Ipak, ljudi koji piju manje te\u010dnosti idu u toalet izme\u0111u 6 i 9 puta dnevno.<\/p>\n
Op\u0161teprihva\u0107eni prosjek za sve ljude je da se be\u0161ika prazni 5 do 10 puta dnevno.<\/p>\n
Drugi faktori koji utje\u010du na u\u010destalost pra\u017enjenja be\u0161ike su koliko se znojite, da li pu\u0161ite i koliko soli konzumirate.<\/p>\n
Ukoliko ujutru pijete kafu onda \u0107ete \u010de\u0161\u0107e i\u0107i u toalet jer je kafa diuretik, prenosi \u201cTelegraf.rs\u201d.<\/p>\n
Preuzeto sa: haber.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"