Osam od 10 ljudi nije ni svesno opasnosti od unutra\u0161nje (visceralne, trbu\u0161ne) masti u abdomenu. Ova mast se nalazi duboko u trbu\u0161noj duplji, ispod trbu\u0161nih mi\u0161i\u0107a. I akumulira se oko unutra\u0161njih organa, ometaju\u0107i njihov rad. Visceralna masno\u0107a optere\u0107uje jetru.<\/p>\n
\u010cI\u0160\u0106ENJE JETRE<\/p>\n
Veruje se da se najvi\u0161e masti sagoreva u jetri. Ovaj organ pretvara vi\u0161ak masti u ishrani u holesterol, a zatim u \u017eu\u010d koja se izlu\u010duje kroz creva. Vi\u0161ak masti iz hrane akumulira se u \u0107elijama jetre i u njima se talo\u017ei. Metaboli\u010dki procesi se usporavaju, te\u017eina se pove\u0107ava.<\/p>\n
Nastaje za\u010darani krug. O\u0161te\u0107ene \u0107elije jetre ne mogu pravilno regulisati metaboli\u010dke procese. Kao rezultat, hranljive materije se pretvaraju u masti. Jetra skladi\u0161ti masne \u0107elije umesto da ih uni\u0161tava. I to uglavnom u trbu\u0161noj duplji i u stomaku.<\/p>\n
Briga o jetri ne bi trebalo da bude jednokratna, ve\u0107 stalna. Istovremeno, ne morate biti na strogoj dijeti. Mo\u017eete pobolj\u0161ati funkciju jetre uz pomo\u0107 specijalnih lekova za \u010di\u0161\u0107enje jetre. Mo\u017eda je nekima lak\u0161e da ih kupe u apotekama, jer im tro\u0161ak nije va\u017ean. Ali, po mom mi\u0161ljenju, prirodni lekovi su uvek sigurniji i ni\u0161ta manje efikasni.<\/p>\n
Danas vas \u201cDnevni Magazin\u201d u\u010di kako da pravite zdrave detoks \u0161ejkove jetre. A po\u0161to jetra aktivno radi no\u0107u, pi\u0107e treba piti pre spavanja. Pre \u010di\u0161\u0107enja konsultujte se sa svojim lekarom. Mo\u017eda bi vam neki sastojak izazvao kontraindikaciju.<\/p>\n
PI\u0106A ZA \u010cI\u0160\u0106ENJE JETRE<\/p>\n
Mle\u010dni \u010di\u010dak
\nMle\u010dni \u010di\u010dak je jedinstveni biljni hepatoprotektor. Ovo je prva doma\u0107a biljka za \u010di\u0161\u0107enje jetre. Korisne supstance iz semena \u010di\u010dka \u0161tite \u0107elije jetre i pospe\u0161uju njihov oporavak.
\nDa biste napravili pi\u0107e, bi\u0107e vam potrebno 30 g mlevenog semena. Prelijte ih 0,5 litara hladne vode i kuvajte dok zapremina ne bude prepolovljena. Procedite i 2 ka\u0161ike ovog \u010daja razbla\u017eite sa 200 ml tople vode. Popijte pi\u0107e pre spavanja.<\/p>\n
Ovas
\nPo\u010dnite da pripremate pi\u0107e ujutro. U 200 ml klju\u010dale vode sipajte 1 ka\u0161iku ovsa. Uve\u010de, procedite \u010daj i dodajte joj 1 ka\u0161i\u010dicu cimeta i 1\/3 ka\u0161i\u010dice kurkume. Podelite pi\u0107e u dve doze: prva 30 minuta pre ve\u010dere, druga 30 minuta pre spavanja.<\/p>\n
\u0110umbir
\nDodajte 1\/3 ka\u0161i\u010dice izrendanog koren \u0111umbira u 250 ml tople vode, 1 ka\u0161i\u010dicu sve\u017ee isce\u0111enog limunovog soka i 1 ka\u0161i\u010dicu meda. Pustite da se kuva 15 minuta i pijte sat vremena pre spavanja. Ukoliko patite od pove\u0107anog pritiska, ne mo\u017eete piti ovo pi\u0107e.<\/p>\n
Cvekla
\nOlju\u0161tite 4 cvekle i isecite na velike kocke. Nalijte 2 litra hladne vode. Kuvajte dok se zapremina ne smanji za 3 puta. Procediti rezultuju\u0107i \u010daj ii uzimati 3\/4 \u0161olje pre spavanja.<\/p>\n
Biljni miks
\nU jednakim delovima pome\u0161ajte lekovito bilje: kamilicu, kantarion, brezove pupoljke i cvetove peskovitog smilja. Na 1 ka\u0161iku ovog miksa sipajte 500 ml vode i ostavite u termosu jedan dan. Uzmite dobijeno pi\u0107e 1 \u010da\u0161u pre spavanja.
\nJetra je glavni filter na\u0161eg tela. Da biste se re\u0161ili masnog stomaka, vredi piti \u010dajeve koji stimuli\u0161u proces sagorevanja masnih \u0107elija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"