Sposobnost pokazivanja saose\u0107anja i empatija smatraju se pozitivnim osobinama, ali je tako\u0111e veoma va\u017eno da ih pametno koristimo. Ako se nakon razgovora sa drugom osobom ose\u0107ate iscrpljeno, morate se zamisliti da li treba da promenite svoj stav.<\/p>\n
\u017divot donosi mnoge probleme. Porodica i prijatelji ih tako\u0111e imaju, pa smo \u010desto u situaciji da slu\u0161amo kako se \u017eale na nekoga ili ne\u0161to. To je s jedne strane prirodno, jer ljudi time \u017eele da se oslobode napetosti i \u010desto bude im lak\u0161e kad nam se izjadaju. S druge strane, neprestano slu\u0161anje tu\u0111ih \u017ealbi nam \u0161teti i oduzima energiju.<\/p>\n
Uticaj negativne osobe<\/strong><\/p>\n Neki ljudi govore o svojim problemima, kako bi dobili podr\u0161ku i savete. A drugi \u2013 da prenesu svoju negativnost na druge ljude. Treba da nau\u010dite da ih razlikujete.<\/p>\n Mogu\u0107e je da \u0107e vas ljudi iz ove druge kategorije nazvati neosetljivim egoistom, ukoliko odbijate da ih saslu\u0161ate. Mo\u017eda \u0107e poku\u0161ati da vam stvore ose\u0107aj krivice ili ne\u0161to drugo, tako\u0111e neprijatno. To nije stra\u0161no. Zauzvrat \u0107ete dobiti talas energije i ose\u0107aj samopo\u0161tovanja, nakon odbijanja te toksi\u010dne komunikacije.<\/p>\n Za\u0161to ne treba slu\u0161ati \u017ealbe<\/strong><\/p>\n Zato \u0161to onaj koji se stalo \u017eali ne \u010dini ni\u0161ta da promeni svoj \u017eivot. On je navikao da bude u ulozi uvre\u0111enog. To je njegov psiholo\u0161ki tip, takav mu je pogled na svet.<\/p>\n Mo\u017eete ga saslu\u0161ati, ali kako mi pomo\u0107i? Nikako. Njemu nije potrebna pomo\u0107, on samo \u017eeli da pri\u010da. A razgovor bez cilja nema nikakvog smisla.<\/p>\n \u017dale\u0107i se, on podsvesno, a nekad i svesno, skida sa sebe ose\u0107aj krivice za svoj neuspeh. Takvim ljudima treba da se bavi stru\u010dnjak, koji ume da uti\u010de na na\u010din razmi\u0161ljanja. Najnegativniji uticaj na \u010doveka vr\u0161e njegove sopstvene lo\u0161e misli.<\/p>\n Nikada ne\u0107ete re\u0161iti probleme onoga koji se stalno \u017eali, jer on zapravo ne namerava da ih re\u0161i. Nikako ne\u0107ete umiriti njegovu du\u0161u saose\u0107anjem, po\u0161to mu ono u su\u0161tini nije potrebno. Sve \u0161to \u017eeli je da skine sa sebe odgovornost za svoju sudbinu \u2013 tra\u017ei nemogu\u0107e.<\/p>\n \u0160ta se de\u0161ava s nama kad stalno slu\u0161amo \u017ealbe<\/strong><\/p>\n Rasipamo sopstvenu energiju. \u017delimo da pomognemo, ali ne re\u0161avamo problem. Neprestano poku\u0161avamo i u tim poku\u0161ajima se samo iscrpljujemo.<\/p>\n Prvi znaci iscrpljenosti<\/strong><\/p>\n 1. Emocionalna neravnote\u017ea Kak da izbegnemo one koji se stalno \u017eale?<\/strong><\/p>\n 1. Napravite i zadr\u017eite distancu<\/strong><\/p>\n Mo\u017eda \u0107e nezadovoljnik u po\u010detku biti uvre\u0111en zbog va\u0161e nezainteresovanosti. Me\u0111utim, kad bi svi prestali da slu\u0161aju njegove beskrajne tirade o uzaludnosti \u017eivota, on bi kona\u010dno morao da se uhvati u ko\u0161tac sa svojim problemima, umesto da samo pri\u010da o njima ili da prestane da se osvr\u0107e samo na lo\u0161e.<\/p>\n 2. Objasnite nezadovoljnom da nikog ne treba da krivi za ono \u0161to mu se de\u0161ava, osim sebe samog<\/strong><\/p>\n Recimo da ste ga slu\u0161ali. Kad ste ve\u0107 to uradili, nemojte \u017ealiti jo\u0161 malo vremena da mu iskreno ka\u017eete da je ono na \u0161ta se \u017eali samo pojedina\u010dni problem, a da postoji i op\u0161ti, koji se sastoji u njegovom negativnom stavu prema situaciji i \u017eivotu uop\u0161te.<\/p>\n 3. Ne pokazujte \u201eslabost\u201c<\/strong><\/p>\n Nezadovoljnik je manipulator. Ne pokazujte spremnost da mu idete na ruku. Tako \u0107ete upropastiti dvoje \u2013 kako sebe, tako i njega. Negativan uticaj osobe koja vam se \u017eali tako nikada ne\u0107e prestati. Kada vas iscrpi, prona\u0107i \u0107e sebi drugu \u017ertvu.<\/p>\n 4. Postavite granice<\/strong><\/p>\n Zamolite ga da po\u0161tuje va\u0161e pravo na li\u010dni prostor. Isto tako, pravo da sami birate temu razgovora. Mo\u017eete mu re\u0107i da ne \u017eelite da stalno pri\u010date o \u201etragedijama i nevoljama\u201c. Na taj na\u010din \u0107ete takvu osobu primorati da odvrati pa\u017enju od negativnih stvari.<\/p>\n Izvor: uspesnazena.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\n2. Te\u0161ko\u0107e u re\u0161avanju sopstvenih problema
\n3. Problemi s koncentracijom
\n4. Pojava negativnih misli<\/p>\n