“Bog je ljudima dao u jesen dva kapitalna vo\u0107a – jabuke i gro\u017e\u0111e”, istakao je dr Voja i spomenuo antikancersku supstancu koja se nalazi u gro\u017e\u0111u, ali i u jabukama, a to je antioksidans resveratrol”, gastroenterolog prof. dr Vojislav Peri\u0161i\u0107 .<\/p>\n
“U jabukama ga ima manje, ali ga ima. Tu je i vitamin E, kvercetin, jabuka je \u010dudo! 90 aktivnih hemijskih supstanci se nalazi u njoj”, ka\u017ee i obja\u0161njava da je \u010dak i proizvod od ovog vo\u0107a veoma koristan za zdravlje.<\/p>\n
“Jabukovo sir\u0107e se mnogo pominje u raznim savjetima. Ono, iako je kiselo, kada u\u0111e u usnu duplju prakti\u010dno nakon par centimetra, njegov sadr\u017eaj postaje bazan. I nema to \u0161tetno kiselo dejstvo. Jako mnogo osvje\u017eava”, ka\u017ee profesor koji je ispri\u010dao i anegdotu kako se vra\u0107ao sa puta, jako umuron, kada je popio malo jabukovog sir\u0107eta, a koje ga je okrepilo.<\/p>\n
Neki ga nazivaju i eliksir \u017eivota, a osim \u0161to podsti\u010de metabolizam, jabukovo sir\u0107e spre\u010dava kardiovaskularne bolesti, sni\u017eava lo\u0161 holesterol, ja\u010da imuni sistem i smanjuje i rizik od nastanka karcinoma.<\/p>\n
Jabukovo sir\u0107e pobolj\u0161ava rad crijeva, bubrega, be\u0161ike, ko\u017ee i celog respiratornog sistema. Sir\u0107etna kiselina u jabukovom sir\u0107etu sprje\u010dava odlazak kiseline iz \u017eeluca. Tako se hrana lak\u0161e vari bez pojave refluksa, nadutosti i gasova, a umiruje se i goru\u0161ica.<\/p>\n
Jabukovo sir\u0107e jako obnavlja organizam. Uzima se nerazbla\u017eeno, 30-40 ml, ali doda se malo meda. I to ne samo zbog ukusa, ve\u0107 antiupalnih dejstava koje med ima. Kiselina iz jabukoveog sir\u0107eta obnavlja na\u0161e sluznice, to je hrana za njih”, napominje dr Voja i isti\u010de da su upravo ove dve namrinice, najbolje za zdravlje odraslih i djece.<\/p>\n
“Jesen je, uzimajte jabuke i gro\u0111\u017ee. Ne treba vam probiotik, ne treba imunoterapija. Jedan dan dijete mora da pojede grozd i dvije jabuke, jednu za doru\u010dak, drugu za ru\u010dak. Ja odavno ve\u010deram vo\u0107e”, isti\u010de dr Peri\u0161i\u0107 za tv Prva.<\/p>\n
A da li je bolje olju\u0161titi jabuke ili ih jesti sa korom, gastroeneterolog ka\u017ee:<\/p>\n
“Bolje ih je prati jedno 15-20 minuta kako bi se sa korice uklonile aktivne hemikalije, nego olju\u0161titi. Dovoljno je 15 minuta, operite i obri\u0161ite”, zaklju\u010dio je doktor.<\/p>\n
Recept za doma\u0107e sir\u0107e<\/p>\n
Neprskane jabuke sameljite ili istucite, pa iz njih iscijedite sok i sipajte u posudu. Neka sok od jabuke \u201cvri\u201d. Poslije vrenja procijedite. Na litar tog soka dodajte litar vode, pa ostavite u boce i dobro zatvorite. Dr\u017eite na umjerenoj temperaturi, na tamnom mestu. Ako se pojavi talog, ponovno procijedite.<\/p>\n
1. Protiv bradavica<\/p>\n
Jabukovo sir\u0107e uklanja virusne bradavice. Namo\u010dite malo vate u sir\u0107e, flasterom zalijepite preko bradavice i ostavite preko no\u0107i. Ponavljajte sve dok bradavica ne otpadne. U namo\u010deni zavoj mo\u017eete da dodate i bijeli luk, pa zalijepite.<\/p>\n
2. Bubre\u017ene tegobe<\/p>\n
Uzimajte tri puta dnevno po dvije ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta razrije\u0111enog u \u010da\u0161i vode.<\/p>\n
3. Kupka s jabukovim sir\u0107etom<\/p>\n
Za sve vrste ko\u017enih problema dva puta nedjeljno kupajte se do 30 minuta u toploj vodi s 1 do 2 \u010depa jabukovog sir\u0107eta.<\/p>\n
4. Rastvor za grgljanje<\/p>\n
Kod grlobolje pomije\u0161ajte 250 ml mlakog \u010daja od \u017ealfije, jednu ka\u0161i\u010dicu jabukovog sir\u0107eta i jednu ka\u0161i\u010dicu meda, pa grgljajte u ustima nekoliko puta dnevno.<\/p>\n
5. Protiv li\u0161aja i herpesa<\/p>\n
Ma\u017eite vla\u017eni li\u0161aj vi\u0161e puta dnevno, a pre spavanja ponovite. Djeluje antisepti\u010dno. Ako imate herpes zoster, ko\u017eu s mehurastim osipom namo\u010dite nerazre\u0111enim jabukovim sir\u0107etom \u010detiri puta dnevno i tri puta no\u0107u.<\/p>\n
6. Recept za lijepa stopala<\/p>\n
Jedan od najprirodnijih na\u010dina za njegu stopala je kori\u0161\u0107enje jabukovog sir\u0107eta. Napunite lavor s dvije tre\u0107ine tople vode i u nju dodajte \u0161oljicu jabukovog sir\u0107eta. Potopite noge u lavor na 10-ak minuta ili du\u017ee. Ko\u017ea nogu bi\u0107e ne\u017enija, a pomo\u0107i \u0107e i da se re\u0161ite neprijatnih gljivica na nogama. Ponavljajte postupak jednom nedeljno ili po potrebi. Nakon toga noge obri\u0161ite pe\u0161kirom da ko\u017ea ne bude vla\u017ena jer tako nastaje podloga za gljivice. To je izvrsna detoksikacija nogu, ali i cijelog tijela, jer se na prirodan na\u010din rje\u0161ava nakupljenih toksina u organizmu.<\/p>\n
7. Za mr\u0161avljenje<\/p>\n
Uzmite dvije ka\u0161i\u010dice sir\u0107eta u \u010da\u0161i vode, tri puta dnevno dva mjeseca. Mo\u017eete i pola sata prije glavnog obroka da popijete ka\u0161iku jabukovog sir\u0107eta razmu\u0107enog u \u010da\u0161i mlake vode, uz dodatak ka\u0161i\u010dice meda. Dovoljno je uzimati jednom dnevno.<\/p>\n
8. Za glavobolju<\/p>\n
Kod glavobolje ili migrene jabukovo sir\u0107e se uzima svakodnevno, tri puta po dvije ka\u0161i\u010dice u \u010da\u0161i vode ili udisanjem pare od rastvora pola sir\u0107eta i pola vode.<\/p>\n
9. \u0160e\u0107erna bolest<\/p>\n
Tri puta dnevno pijte 1-2 ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta u decilitru vode nakon glavnih obroka.<\/p>\n
10. Znojenje<\/p>\n
Sir\u0107etom natrljajte cijelo tijelo prije spavanja.<\/p>\n
11. Losion protiv va\u0161ki<\/p>\n
Eteri\u010dno ulje ruzmarina i lavande uni\u0161ti\u0107e jaja\u0161ca koja su zalepljena na kosi, a jabukovo sir\u0107e \u0107e ih isprati s kose. Losion napravite od 5 kapi eteri\u010dnog ulja ruzmarina, 6 kapi eteri\u010dnog ulja lavande, 5 dl jabukovog sir\u0107eta i 5 dl tople vode i upotrebite ga odmah nakon \u0161ampona.<\/p>\n
Njime dobro isperite kosu i ko\u017eu glave, pa na glavu stavite kapu za kupanje i ostavite da odstoji 15 minuta. Kosu dobro i\u0161\u010de\u0161ljajte, a nakon toga kosu i ko\u017eu glave dobro isperite toplom vodom.<\/p>\n
12. Sir\u0107e za sjajnu kosu<\/p>\n
Sipaijte tre\u0107inu \u0161oljice jabukovog sir\u0107eta u \u010detiri \u0161oljice vode i time isperite kosu nakon \u0161amponiranja. Zatim isperite i hladnom vodom. Ako imate problema s peruti, dva puta nedjeljno skalp nakapajte me\u0161avinom jednake koli\u010dine sir\u0107eta i vode. Zamotajte kosu u pe\u0161kir i ostavite da odstoji sat vremena. Operite kosu kao i obi\u010dno.<\/p>\n
13. Bolovi u grlu<\/p>\n
Rje\u0161avaju se me\u0161avinom jabukovog sir\u0107eta i vode koju grgljamo po dva puta svakog sata. Dovoljna je jedna mala ka\u0161i\u010dica sir\u0107eta i vode za grgljanje, a posle grgljanja me\u0161avinu mo\u017eete i da popijete.<\/p>\n
14. Uklanja zadah<\/p>\n
Sir\u0107e je odli\u010dno i za ispiranje usta i pranje zuba. Grgljajte malu koli\u010dinu jabukovog sir\u0107eta u ustima, to \u0107e pomo\u0107i da se elimini\u0161e neprijatan zadah jer \u0107e sir\u0107e da ubije bakterije koje ga uzrokuju. Osim toga, od sir\u0107eta \u0107e zubi biti za nijansu bjelji.<\/p>\n
15. Pokvarena hrana<\/p>\n
Poslije jela popijte dve ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta koje ste prethodno razrijedili u \u010da\u0161i vode.<\/p>\n
16. Dezodorans<\/p>\n
Vjerovatno nema zdravijeg dezodoransa od jabukovog sir\u0107eta. Nanesite malo sir\u0107eta na vatu, pa njome pre\u0111ite ispod pazuha i pri\u010dekajte da se osu\u0161i. Miris sir\u0107eta se nakon toga ne\u0107e ni osjetiti.<\/p>\n
17. Sjede\u0107a kupka protiv vaginalne kandidijaze<\/p>\n
Protiv vaginalnih infekcija izazvanih gljivicama pomo\u0107i \u0107e vam i sjede\u0107a kupkai od 10 kapi eteri\u010dnog ulja mirte, koje treba prome\u0161ati sa ka\u0161ikom jabukovog sir\u0107eta. Dodajte vodi za kupanje i sjedite u toj kupci 15-20 minuta dva ili tri puta nedjeljno.<\/p>\n
18. Tonik za \u010disto lice bez akni<\/p>\n
Zbog svojih antibakterijskih svojstava jabukovo sir\u0107e je idealno i za \u010di\u0161\u0107enje lica. Mo\u017ee da pomogne u uklanjanju bubuljica i vra\u0107anju ravnote\u017ee pH ko\u017ee. Pome\u0161ajte malo sir\u0107et i vode, umo\u010dite komadi\u0107 vate pa prebri\u0161ite lice. Nakon toga ga nahranite svojom kremom.<\/p>\n
19. Umor rije\u0161ite jabukovim sir\u0107etom<\/p>\n
Dobro promije\u0161ajte 1 dl meda s 3 ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta i uzimajte po dvije ka\u0161i\u010dice prije spavanja. I masa\u017ea cijelog tijela razbla\u017eenim jabukovim sir\u0107etom u jutarnjim satima ima sna\u017eno ljekovito djelovanje. U decilitar tople vode stavite ka\u0161iku jabukovog sir\u0107eta i tom te\u010dno\u0161\u0107u masirajte ruke, ramena, grudi, stomak, le\u0111a, noge, stopala, dok ko\u017ea ne upije te\u010dnost.<\/p>\n
20. Pro\u0161irene vene<\/p>\n
Ako imate problema s venama, ujutro i uve\u010de trljajte vene nerazrije\u0111enim sir\u0107etom. Kako bi tretman bio potpun, uz to pijte jabukovo sir\u0107e, dvije ka\u0161i\u010dice dnevno u \u010da\u0161i vode.<\/p>\n
21. Vrtoglavica<\/p>\n
Tri puta dnevno po 1-2 ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta razmu\u0107enog u 1 dl vode pijte najmanje mjesec dana svakodnevno. Osobe starijeg \u017eivotnog doba kao preventivu trebalo bi da uzimaju svakodnevno ujutro nata\u0161te po ka\u0161i\u010dicu jabukovog sir\u0107et i jednu ka\u0161i\u010dicu meda u pola \u010da\u0161e vode.<\/p>\n
22. Dobar za bolne zglobove<\/p>\n
U ilova\u010du sipajte 1-2 ka\u0161ike jabukovog sir\u0107eta i nama\u017eite smjesom ko\u017eu oko zgloba. Dr\u017eite dok se ilova\u010da potpuno ne osu\u0161i. Mo\u017eete i da zavijete, pa da dr\u017eite tokom no\u0107i. Uz sir\u0107e mogu da se dodaju mekinje i med, pa sve zajedno zagrejati na tiganju i toplo priviti na bolni zglob.<\/p>\n
23. Kraste i ogrebotine<\/p>\n
Bolna mjesta od ogrebotina i posekotina ili kraste navla\u017eite jabukovim sir\u0107etom \u010detiri puta dnevno i jo\u0161 jednom prije odlaska na spavanje. Kraste nestaju za dva dana.<\/p>\n
(Alo.rs)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"