Da li vam se nekada dogodilo da se va\u0161e tijelo iznenada trzne u trenutku kad taman hvatate prvi san?<\/p>\n
Ne brinite, ovo je uobi\u010dajena pojava, a nau\u010dnici su kona\u010dno ustanovili o \u010demu se radi.<\/p>\n
Ponekad se mo\u017eete osje\u0107ati kao da padate s velike visine. Ljudi posvuda su na razli\u010dite na\u010dine poku\u0161ali objasniti taj osje\u0107aj. Svi smo to do\u017eivjeli na druga\u010diji na\u010din, ali kona\u010dni rezultat je da \u0107ete zavr\u0161iti bu\u0111enjem iz svog stanja mirovanja.<\/p>\n
Prije svega, stru\u010dnjaci vjeruju da postoje neki vanjski uzroci koji mogu pove\u0107ati vjerojatno\u0107u za trzanje, kao \u0161to su kofein i duhan. Preporu\u010deno je da ne pijemo kafu nekoliko sati pred odlazak u krevet jer bi time mogli pove\u0107ati svoje \u0161anse za podlijeganje pojavi.<\/p>\n
Neki stimulansi kao \u0161to su adderall ili Ritalin mogu imati sli\u010dan efekat. Nedostatak sna tako\u0111er je okida\u010d. Trzanje se obi\u010dno doga\u0111a kada neko zaspe prebrzo od iscrpljenosti.<\/p>\n
U prvim fazama sna, va\u0161i otkucaji srca i disanje usporava brzo. Ponekad, kada je neko stvarno iscrpljen, mozak nastavlja kroz ove faze sna prebrzo i to ga zbunjuje. Tada tijelo brzo reaguje sa hemikalija koje uzrokuju da se probudite sa trzajem.<\/p>\n
Izvor: novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"