Dr Nestorovi\u0107 je definitivno trenutno najpopularniji ljekar u Srbiji, ali i \u0161ire, bilo da ga osporavaju ili mu se dive i vazvalni su mu jer im je izlije\u010dio dijete. Zato njegove izjave veoma privla\u010de pa\u017enju, posebno kada dijeli savjete o tome kako da se lije\u010dimo na prirodan na\u010din.<\/p>\n
Isti je slu\u010daj sa njegovim izjavama za magazin.novosti.rs gdke je sumirao svoja iskustva sa pacijentima i otkrio tajne nekoliko metoda alternativnog lije\u010denja. On je objasio i \u0161ta je ajuverdska medicina.<\/p>\n
\u2013 Ajurveda je nastarija medicina na svijetu. Ajurvedske biljke imaju odli\u010dne efekte, ali je po meni va\u017eniji princip dovo\u0111enja tijela u ravnote\u017eu sa okolinom. Principi ajurvede su filosofski, ne radi se o lije\u010denju bolesti, ve\u0107 postizanju ravnote\u017ee izme\u0111u \u010dovjeka i sredine – objasnio je doktori i savjetuje:<\/p>\n
\u2013 Ima mnogo na\u010dina za podizanje imuniteta. jedan je \u0161etnja na hladnom vazduhu, u trajnju do sat vremena. Drugi je boravak u sauni, tako\u0111e do sat vremena. U ishrani korisiti hranu bogatu vlaknima, povr\u0107e, najmanje dva puta sedmi\u010dno morska riba. po mogu\u0107nosti pe\u010dena.<\/p>\n
Kopriva, bijeli luk i orah<\/p>\n
\u2013 Definitivno znamo da psihi\u010dki stres dodovodi od ozbiljne supresije imunog odgovora. Stres aktivira odgovor koji u osnovi ima aktivaciju simptokusa, a to sve ide na u\u0161trb aktivnosti imunog sistema i intelektualnih funkcija. Stoga je postizanje stanja relaksacije, ve\u017ebama disanja, dobrim snom, meditacijom uvijek dobro za imuni sistem – savetuje poznati doktori preporu\u010duje tri narodna leka za ja\u010danje imunog sistema:<\/p>\n
– Na prvom mjestu je list koprive, na drugom bih uvek stavio beli luk, a tre\u0107e mjesto orah. Kopriva sadr\u017ei brojne imunostimulatorne i antikarcinogene supstance, a beli luk i brokoli suprona jedinjenja koja su izraziti antioksidansi. Orah je namirnica sa puno korisnih materija, neke od njih, junglan na primjer su jedinstvene samo za njega.<\/p>\n
Dr Nestorovi\u0107 ka\u017ee da prilikom lije\u010denja treba koristiti sve \u0161to poma\u017ee. Ako postoji efikasan lek, za\u0161to ga ne koristiti. Ako neka biljka ima odli\u010dne efekte, na primjer imela u regulisanju \u0161e\u0107era, kao imunostimulator i antikarcinogena biljka, za\u0161to je ne korsititi.<\/p>\n
Novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"