Nutricionistkinja Milka Rai\u010devi\u0107 i gastroenterolog prof. dr Vojislav Peri\u0161i\u0107 pri\u010dali su u Jutarnjem programu o zdravom povr\u0107u i hrani koju bi trebalo izbjegavati.<\/p>\n
Tema razgovora bio je gastritis, a po\u0161to su objasnili koji \u010daj ne poma\u017ee kod ovakvog problema, dr Voja je upozorio i na sodu bikarbonu koju ljudi piju na svoju ruku.<\/p>\n
“Stari je trik, pojedete pa vam ne\u0161to ne odgovara, pa uzmete pilulu protiv kiseline. Ako vam bude bolje poslije 45 minuta, to je kiselina. Kakva soda bikarbona, \u010dovje\u010de?! Ona neutralizuje kiselinu na pola sata, i gotovo je dejstvo, nema ga. Moraju se uzimati lijekovi koji imaju prolongirani efekat, soda bikarbona je princip – dr\u017ei vodu dok majstori odu”, rekao je dr Voja, pi\u0161e Mondo.rs.<\/p>\n
Rai\u010devi\u0107eva se slo\u017eila i rekla da bi \u017eeludac trebalo pripaziti i unositi dosta vlakana, koja ga prirodno ja\u010daju i \u010duvaju od nadra\u017eaja.<\/p>\n
“Vlakna \u010duvaju na\u0161 \u017eeludac, a ja bih pe\u010durke izbacila. Te\u0161ko su varljive, i rijetko ko ih podnosi. Kao i luk. Sve zavisi kako je pripremljeno”, rekla je ona i dala savjet za pripremu luka.<\/p>\n
“Stavite luk presje\u010den u vodu, sa\u010dekajte da izvjetri sumporasti miris, pa ga tek onda dodajte u jelo i ne\u0107e vam smetati. Imate toliko vrsta luka, pa sremu\u0161 koji nikome ne smeta… Kombinujte sa sirom ili pavlakom, neutralisa\u0107e problem. Cijeli svijet jede prvo salatu, pa onda jela, a mi na\u017ealost ne koristimo dovoljno tu namirnicu koju imamo cijele godine. Sirovi kupus je najjeftinija, a vrlo zdrava namirnica, ba\u0161 kao i \u0161argarepa. Treba je jesti svje\u017eu, a ne da je ubacujemo u supu, kada se skuha organizam mo\u017ee da iskoristi manje zdravih sastojaka iz nje”, rekla je ona.<\/p>\n
“Luk je hranljiv, ima kvercetin, Bo\u017eja je namirnica. Moja pokojna majka ga je sjekla na pola, pa da pocrni na plotni, pa ga je tako ubacivala u supu, znala je koliko je to zdravo”, slo\u017eio se dr Peri\u0161i\u0107.<\/p>\n
Izvor: novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nutricionistkinja Milka Rai\u010devi\u0107 i gastroenterolog prof. dr Vojislav Peri\u0161i\u0107 pri\u010dali su u Jutarnjem programu o zdravom povr\u0107u i hrani koju bi trebalo izbjegavati. Tema razgovora […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":7843,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7844,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7842\/revisions\/7844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}