Ovaj d\u017eem zovu i bolni\u010dki d\u017eem. Uzroci zatvora mogu biti premalo kretanja, stres, lijekovi, neki vitamini, premalo vode, ali mo\u017ee biti i nuspojava druge bolesti.<\/p>\n
Iako se \u010dini da je zatvor bezazlen, to nije tako, posebno ukoliko traje mesecima jer se \u010dovjek za to vreme ne osjec\u0301a prijatno u svojoj ko\u017ei. Karakteri\u0161e ga ote\u017eana defekacija, tvrda stolica.<\/p>\n
Po statistikama svaka deseta osoba ima probleme s tim. Zatvor je bitno izlije\u010diti ne samo zbog bola nego iz razloga \u0161to bi otpadne materije trebale izbaciti iz tijela \u0161to prije. Zato je va\u017eno isprobati prirodna pomagala, a me\u0111u najboljima je d\u017eem.<\/p>\n
Pacijenti koji su trpjeli zatvor su jeli jednu veliku ka\u0161iku d\u017eema na dan \u0161to im je je povec\u0301alo u\u010destalost pra\u017enjenja crijeva. Hurme imaju \u0161irok spektar zdravstvenih prednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim vo\u0107em. One su izvor prirodnih vlakana koja su neophodna za rad crijeva.<\/p>\n
Prirodni \u0161e\u0107er koji se nalazi u hurmama je savr\u0161ena alternativa za obi\u010dni. Lako se probavljaju i smanjuju glad. Po sastavu hurme su prirodna multivitaminska tabela.<\/p>\n
Anemi\u010dni pacijenti bi trebali da jedu hurme, jer su odli\u010dan izvor gvo\u017e\u0111a. 100 gr hurmi sadr\u017ei oko 0,90 gvo\u017e\u0111a. Gvo\u017e\u0111e, kao dio hemoglobina odre\u0111uje nosivost kiseonika u krvi. Hurme sadr\u017ee kalcijum, koji je koristan kod dijareje. Osim toga poma\u017eu da se crijevna flora obnovi.<\/p>\n
Recept za laksativni d\u017eem<\/p>\n
Sastojci:<\/p>\n
\u2013 150 g hurmi (1 \u0161oljica)
\n\u2013 150 g suhih \u0161ljiva (1 \u0161oljica)
\n\u2013 1,5 \u0161oljica prokuhale vode<\/p>\n
Priprema:<\/p>\n
Isijecite hurme i \u0161ljive na komadic\u0301e. Stavite u klju\u010dalu vodu i kuhajte dok se ne zgusne. Dobijena koli\u010dina bi trebalo da bude dovoljna za 20 porcija. Ovaj d\u017eem je pogodan za sve. Mo\u017eete ga jesti samog, mazati, dodati u pahuljice\u2026<\/p>\n
Suhe \u0161ljive imaju hranljiv u\u010dinak, decenijama se prepisuju. Bogate su vlaknima i sorbitolom. Sadr\u017ee ga 15 puta vi\u0161e nego drugo voc\u0301e. Sorbitol je vrsta alkoholnog \u0161ec\u0301era koju mogu konzumirati i dijabeti\u010dari.<\/p>\n
U crijevima se prera\u0111uje sporo zbog \u010dega dovodi do mek\u0161ih stolica. One su dobar izvor prirodnih vlakana koji su neophodni za rad crijeva.<\/p>\n
Savjeti za postizanje redovne stolice:<\/p>\n
Pijte puno vode.<\/p>\n
Jedite hranu sa vi\u0161e vlakana: vo\u0107e, povr\u0107e, i izbjegavajte laksative jer postoje prirodne metode kojima mo\u017eete pospije\u0161iti probavu.<\/p>\n
Izbjegavajte mlijeko i kofein.<\/p>\n
Izvor: novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"