Masla\u010dci su mnogo vi\u0161e od korova u va\u0161em vrtu. Oni su nevjerojatan izvor vitamina A, B, C i D, kao i minerala poput \u017eeljeza, cinka i kalija. Evo nekoliko ukusnih na\u010dina da dodate masla\u010dak u svoju prehranu!<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda je vrijeme da prihvatite uporan masla\u010dak i sve prednosti koje mo\u017ee donijeti?
\nOn je kori\u0161ten kroz povijest da lije\u010di sve od problema s jetrom i bolesti bubrega do \u017egaravice i upale slijepog crijeva.<\/p>\n\n\n\n
Svaki dio ove biljke- od korijenja do cvjetova \u2013 jest jestiv. To je dobra stvar, jer masla\u010dak puca s vitaminima A, B, C i D, kao i mineralima poput \u017eeljeza, kalija i cinka.<\/p>\n\n\n\n
Neke prednosti jedenja korova:<\/p>\n\n\n\n
Listovi imaju vi\u0161e beta karotena od mrkve, \u0161to zna\u010di da su izvrsni za zdrave o\u010di!
\nZeleno povr\u0107e tako\u0111er osigurava 535% preporu\u010dene dnevne vrijednosti vitamina K, \u0161to je od vitalnog zna\u010daja za ja\u010danje kostiju i spre\u010davanje kognitivnog pada.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanje iz 2011. godine pokazalo je da \u010daj od korijena masla\u010daka mo\u017ee potaknuti stanice leukemije da umru.
\nBiljka je diuretik koji poma\u017ee bubrezi da uklone otpad, sol i suvi\u0161nu vodu pove\u0107anjem proizvodnje urina. Uz takvo bogato hranjivo optere\u0107enje, biljka je napunjena antioksidansima \u2013 \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i u spre\u010davanju preranog starenja, raka i drugih bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja tako\u0111er pokazuju da ekstrakt masla\u010daka pove\u0107ava imunolo\u0161ku funkciju i bori se protiv mikroba.
\nMasla\u010dak tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i probavnom sustavu. Svje\u017ei ili osu\u0161eni masla\u010dak mo\u017ee potaknuti apetit i podmiriti \u017eeludac dok korijen biljke mo\u017ee djelovati kao blagi laksativ.<\/p>\n\n\n\n
U kuhinji<\/p>\n\n\n\n
Budu\u0107i da je cijela biljka jestiva, postoji bezbroj na\u010dina na koje mo\u017eete koristiti masla\u010dak za kulinarske svrhe.<\/p>\n\n\n\n
Biljni ocat<\/p>\n\n\n\n
U\u017eivajte u pove\u0107anom blagostanju kori\u0161tenjem ovog biljnog octa na salatama, u zavojima, juhama, i umacima ili jednostavno mije\u0161anjem s vodom i pi\u0107em kao revitaliziraju\u0107im tonikom. Potpite cvjetove masla\u010daka u jabu\u010dnom octa \u010detiri tjedna, napunite ih i pohranite na tamnom mjestu do dvanaest mjeseci.<\/p>\n\n\n\n
Za bradavice<\/p>\n\n\n\n
Oni su prirodni uklanja\u010d bradavica. Vjerojatno ste primijetili da korijeni, stabla i li\u0161\u0107e biljke izlu\u010duju bijelu ljepljivu smolu \u2013 ovo je tajno oru\u017eje protiv bradavica. Nanesite ovo izravno na bradavice jednom ili nekoliko puta dnevno i uskoro \u0107e nestati.<\/p>\n\n\n\n
Izvor:kucnilekar.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"