\nOvaj revolucionarni recept je objavila dr Irina Stefanovska, poznata doktorica \u2013 fitoterapeut, u emisiji o zdravom \u017eivotu na ruskoj televiziji. Dr Stefanovska ka\u017ee; \u201cZahvaljuju\u0107i ovom receptu, promatrana skupina \u017eena je smanjivale obim struka za 1 cm dnevno! Ovaj melem eliminira vi\u0161ak masno\u0107e i vode iz organizma, ali pobolj\u0161ava i funkciju mozga, pobolj\u0161ava pam\u0107enje, pobolj\u0161ava sluh i vid.\u201d<\/p>\n
Glavni sastojci ovog recepta su svje\u017ei hren, neprskani limuni s korom i med. Ve\u0107 je puno re\u010deno o medu i limunu, stoga \u0107emo se sada, prije recepta, kratko osvrnuti na hren.<\/p>\n
O hrenu<\/p>\n
Hren (lat. Armoracia rusticana) je vi\u0161egodi\u0161nja biljka zelenog li\u0161\u0107a, bijelog korjena i ljutog okusa. Potje\u010de sa Mediterana i iz zapadne Azije. U prehrani se naj\u010de\u0161\u0107e upotrebljava korijen hrena, ali izuzetno su ukusni i pomalo pikantni mladi listovi biljke.<\/p>\n
Zbog svog sastava (vitamin C, kalij, vitamin B1, vitamin B6, \u017eeljezo, kalcija, vitamin B2, magnezij, fosfor\u2026) hren je osim gurmansko, izuzetan i kao ljekovito sredstvo.<\/p>\n
Njegovu ljekovitost poznavali su i Stari Grci. Jo\u0161 1500. godina p.n.e. koristili su ga za ubla\u017eavanje bolova u le\u0111ima. Iz tih dana vrijedi i izreka: \u201cRotkvica vrijedi te\u017einu olova, repa te\u017einu srebra, a hren te\u017einu zlata.\u201d<\/p>\n
Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer poma\u017ee da se lak\u0161e probavi. Hren \u010disti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najvi\u0161e preporu\u010duje dijabeti\u010darima. Poti\u010de razmno\u017eavanje i razvoj korisnih bakterija u crijevima.<\/p>\n
Sok od hrena uni\u0161tava bakterije dizenterije, salmonele, tuberkuloze, kao i mnoge gljivice koje parazitiraju na \u010dovjeku i biljkama. Pobolj\u0161ava funkciju organa za probavu tako \u0161to stimulira lu\u010denje \u017eelu\u010danih i crijevnih sokova, \u017eu\u010di i enzima iz gu\u0161tera\u010de. Hren poti\u010de i rad jetre, poti\u010de rad srca i cirkulaciju, a usto, odli\u010dan je diuretik te poma\u017ee kod reumatizma.<\/p>\n
Kako sa\u010duvati svje\u017e korijen?<\/p>\n
Svje\u017e korijen mo\u017ee se koristiti preko cijele godine, ako se pravovremeno zakopa u vla\u017ean pijesak ili dr\u017ei u podrumu.<\/p>\n
Ako imate ve\u0107i korijen, mo\u017eete izribati potrebnu koli\u010dinu, a ostatak zamotati u aluminijsku foliju i ostaviti u fri\u017eideru u kutiji za povr\u0107e.<\/p>\n
Ako \u017eelite da vam izribani hren ostane svje\u017e i nakon tri tjedna, pomije\u0161ajte ga sa \u017eli\u010dicom \u0161e\u0107era i 4 \u017elice limunovog soka ili octa. U dobro zatvorenoj tegli, hren mo\u017ee stajati u hladnjaku do 3 tjedna.<\/p>\n
Kako napraviti melem od hrena?<\/p>\n
Recept za melem za mr\u0161avljenje dr Stefanovske<\/p>\n
Sastojci:<\/p>\n
125 gr hrena
\n3 neprskana limuna
\n3 \u017elice meda<\/p>\n
Postupak:<\/p>\n
Izmiksajte 125 grama hrena.<\/p>\n
Uzmite tri limuna, rasjecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom tako\u0111e izmiksajte i pomije\u0161ajte sa izmiksanim hrenom.<\/p>\n
U to dodajte tri \u017elice meda i sve dobro izmije\u0161ajte.<\/p>\n
\u010cuvajte ovaj melem u zatvorenoj teglici u fri\u017eideru.<\/p>\n
Uzimajte po jednu malu \u017eli\u010dicu melema dva puta dnevno uz obroke.<\/p>\n
Uzimajte ovaj melem tokom 3 tjedna i gledajte kako se obujam struka smanjuje!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ovaj revolucionarni recept je objavila dr Irina Stefanovska, poznata doktorica \u2013 fitoterapeut, u emisiji o zdravom \u017eivotu na ruskoj televiziji. Dr Stefanovska ka\u017ee; \u201cZahvaljuju\u0107i ovom […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":7394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7393"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7395,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7393\/revisions\/7395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}