Jetra je ljudski organ sa mno\u0161tvom va\u017enih funkcija. Kada se u jetri na\u0111e izme\u0111u 5 i 10 % masti po jedninici mjere tada imate problem koji se u struci naziva masna jetra. Funkcija jetre je da podsti\u010de proizvodnju \u017eu\u010di kako bi organizam mogao probaviti masti koje unosimo, da o\u010disti krv i izvr\u0161i skladi\u0161tenje vitamina i minerala<\/p>\n
Protok krvi u tijelu \u0107e se ubrzati da bi jetra funkcionisala kako treba. Ovo mo\u017ee izazvati veliki umor, iscrpljenost, zbunjenost i lo\u0161u koncentraciju. U nekim slu\u010dajevima, rezultat mogu biti i anksioznost i depresija. Odr\u017eavanje zdrave ishrane, vje\u017ebanje i izbjegavanje alkohola odnose rizike da se va\u0161a jetra zamasti. \u010desto konzumiranje alkohola mogu izazvati hepatitis i cirozu.<\/p>\n
Bolest masne jetre uzroci i faktori koji je uklju\u010duju:
\n\u2013 starost organizma
\n\u2013 konzumiranje alkoholnih pi\u0107a
\n\u2013 dijabetes i genetika
\n\u2013 visoki holesterol i trigliceridi
\n\u2013 gojaznost koja je jo\u0161 povezana sa lo\u0161om ishranom
\n\u2013 sedentarni na\u010din \u017eivot
\n\u2013 neki lijekovi
\n\u2013 poreme\u0107aj rada \u0161titne \u017elijezde<\/p>\n
Bilo koja od navedenih predispozicija je ve\u0107 signal da se javite svom doktoru i da se konsultujete sa njim u vezi tretmana koje trebate poduzimati.<\/p>\n
Funkcija jetre je da procesira hranu, masti i eliminira toksine i druge \u0161tetne tvari koje ulaze u na\u0161 organizam.<\/p>\n
To je razlog za\u0161to s vremena na vrijeme trebate napraviti detoksikaciju, tako da va\u0161a jetra mo\u017ee funkcionisati bolje.<\/p>\n
Ovaj napitak \u0107e vam pomo\u0107i da o\u010distite jetru i cijeli organizam.<\/p>\n
Potrebni sastojci:
\n\u2013 125 g. svje\u017eeg kupusa
\n\u2013 1 limun
\n\u2013 25 g. celera
\n\u2013 250 g. svje\u017eih kru\u0161aka
\n\u2013 komad \u0111umbira veli\u010dine 2 cm
\n\u2013 500 ml. vode
\n\u2013 10 g. metvice<\/p>\n
Priprema:
\nNasjeckajte kru\u0161ke, kupus, celer i \u0111umbir na sitne komadi\u0107e, stavite ih u blender i ulijte \u010da\u0161u vode. Zatim dobro izmiksajte smjesu.<\/p>\n
Nakon mije\u0161anja dodajte limunov sok, ostatak vode i metvicu. Izmije\u0161ajte jo\u0161 jednom i poslu\u017eite u staklene \u010da\u0161e. Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro i nave\u010der.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"