Bosiljak kao lijek stimuli\u0161e imunolo\u0161ki sistem da lu\u010di citokine, koji tako\u0111er suzbijaju upalu i ubla\u017eavaju njene simptome\u2026<\/p>\n
Naime u Indiji ova blagotvorna za\u010dinska biljka ima posebno mjesto i smatraju je svetom. U Egiptu vezuju je za prve faraone. Na Balkanu se bosljak kao za\u010din dosta koristi u pripremi brojnih doma\u0107ih jela, tako da slobodno mo\u017eemo re\u010di da se ovdje i odoma\u0107io.<\/p>\n
Da biste u potpunosti iskoristili dragocjene ljekovite sastojke ove za\u010dinske biljke, konzumirajte je isklju\u010divo u svije\u017eem stanju. Jednostavno je dodajte salatama i jelima od povr\u0107a, ili ubacite nekoliko listi\u0107a u omiljeni frape od povr\u0107a. Najbolja preporuka je da napravite blagi \u010daj od bosiljka.<\/p>\n
Bosiljak kao lijek stimuli\u0161e imuni sistem da lu\u010di citokine, koji tako\u0111er suzbijaju upalu i ubla\u017eavaju njene simptome. Budu\u0107i da ekstrakt ove biljke uspje\u0161no suzbija patogene, mo\u017ee biti od velike pomo\u0107i u lije\u010denju bakterijskih infekcija urogenitalnog trakta.<\/p>\n
Istra\u017eivanja su pokazala da eteri\u010dno ulje bosiljka sni\u017eava nivo glukoze u krvi, kao i nivoe triglicerida i holesterola. Naime, glukoza je jedan od glavnih nutrijenata potrebnih za normalnu i neometanu funkciju organizma.<\/p>\n
Bosiljak je vi\u0161estruko koristan, naime on sadr\u017ei fenole, koji posjeduju sna\u017eno antioksidantno dejstvo. Stoga se, kako smatraju stru\u010dnjaci, ova biljka pokazala kao odli\u010dna prevencija kad je rije\u010d o malignim oboljenjima.<\/p>\n
Treba napomenuti i to da ljubi\u010dasti bosiljak sadr\u017ei mnogo vi\u0161e fenola od zelenog, koji se mnogo \u010de\u0161\u0107e koristi. Ova biljka obiluje i flavonoidima, uklju\u010duju\u0107i vicenin, orientin, eugenol i antocijanine. Tako\u0111er u sebi ima mo\u0107ne antioksidante koji \u0161tite \u0107elije od oksidativnog stresa.<\/p>\n
Svije\u017ei listovi bosiljka su odli\u010dan izvor vitamina A. On \u010duva zdravlje o\u010diju, kao i vitamina C i K, te \u017eeljeza, kalijuma, magnezijuma i mangana.<\/p>\n
Izvor: priroda.biljni-lijek.space<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bosiljak kao lijek stimuli\u0161e imunolo\u0161ki sistem da lu\u010di citokine, koji tako\u0111er suzbijaju upalu i ubla\u017eavaju njene simptome\u2026 Naime u Indiji ova blagotvorna za\u010dinska biljka ima […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":6410,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6411,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409\/revisions\/6411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}