Ako se redovno koristi, beli luk mo\u017ee da podstakne i bolju cirkulaciju, ukloni suvi\u0161ne masno\u0107e iz na\u0161eg tela, spre\u010di sr\u010dana oboljenja, smanji visok krvni pritisak i jo\u0161 \u0161to\u0161ta.<\/p>\n
Beli luk je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svetu, koja se uzgaja ve\u0107 vi\u0161e od 5.000 godina.<\/p>\n
Verovatno su vam ve\u0107 poznata mo\u0107na dezinfekciona, antibakterijska i antifungicidna delovanja belog luka, koja se lako mogu uporediti sa najboljim antibioticima, naro\u010dito kada ga pojedete na prazan \u017eeludac \u2013 tada je efekat najja\u010di.<\/p>\n
Beli luk je svakako jedan od najsna\u017enijih prirodnih lekova koji mo\u017ee da parira zvani\u010dnim antibioticima, pa \u010dak biti i u\u010dinkovitiji od njih.<\/p>\n
Ova namirnica mo\u017ee da za\u0161titi na\u0161 organizam od bakterija, gljivica i infekcija. Istra\u017eivanja su dokazala da njegova konzumacija na prazan \u017eeludac ima sna\u017ena antibakterijska svojstva, vi\u0161e od 400 aktivnih sastojaka (vitamine A, B1 i B2, C, minerale, dijetalna vlakna, aminokiseline, esencijalna ulja, biljne masti, enzime, gvo\u017e\u0111e, jod, kalcijum, kalijum, sumpor, selen i fosfor).<\/p>\n
Ljudi odavno poznaju snagu belog luka i koriste je pre nego sredstva koja plasira farmaceutska industrija, \u0161to je svakako i zdravije. Ako se redovno koristi, beli luk mo\u017ee da podstakne i bolju cirkulaciju, ukloni suvi\u0161ne masno\u0107e iz na\u0161eg tela, spre\u010di sr\u010dana oboljenja, smanji visok krvni pritisak i jo\u0161 \u0161to\u0161ta.<\/p>\n
Mnogi stru\u010dnjaci \u0107e se slo\u017eiti da je upravo beli luk najmo\u0107niji antioksidans.<\/p>\n
A da li ste znali za kombinaciju belog luka i meda?<\/p>\n
Ovo se i te kako preporu\u010duje, jer zajedno stvaraju vrlo mo\u0107an, lekovit, prirodan proizvod. Iako slatko-ljuta kombinacija deluje neobi\u010dno, ona je vrlo delotvorna i organizmu \u0107e doneti za\u0161titu i dodatnu energiju.<\/p>\n
Recept za med od belog luka<\/p>\n
Sastojci:
\n3-4 glavice belog luka,
\n\u010da\u0161a prirodnog meda.<\/p>\n
Priprema:
\nRazdvojte glavice belog luka na \u010denove, nemojte ga lju\u0161titi, ali uklonite one ljuske koje vise i vidi se da \u0107e otpasti. Staklenu teglu napunite \u010denovima belog luka, pa lagano prelijte medom.
\nKa\u0161ikom pomerajte \u010denove, kako bi med pokrio ba\u0161 svaki deo belog luka u tegli. Dobro zatvorite, tako da vazduh nikuda ne mo\u017ee da u\u0111e i ostavite da odstoji nekoliko dana.
\nMed od belog luka mo\u017eete \u010duvati u fri\u017eideru ili na sobnoj temperaturi, a svakoga dana pojedite po jedan \u010den. Osim \u0161to \u0107ete biti mnogo zdraviji, ovaj neobi\u010dan ukus \u0107e vam se verovatno dopasti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"