Pored toga \u0161to je najbolji lek za \u017eeludac, konzumiranje soka od sirovog krompira odli\u010dno je sredstvo za ja\u010danje imuniteta, a poma\u017ee i pri uklanjanju u\u010destalih glavobolja i menstrualnih bolova\u2026<\/p>\n
Lekovita svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mi\u0161ljenje da se on ne sme konzumirati sirov.<\/p>\n
Zapravo, re\u010d je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i vi\u0161estruko korisna namirnica.<\/p>\n
Za stoma\u010dne tegobe<\/strong><\/p>\n Krompirov sok je odli\u010dno prirodno sredstvo za le\u010denje gastritisa, jedne od najra\u0161irenijih bolesti dana\u0161njice. Treba uzimati po jednu ka\u0161iku soka razre\u0111enog sa malo vode, pola sata pre obroka.<\/p>\n U terapiji \u010dira \u017eeludca i dvanaestopala\u010dnog creva savetuje se svakodnevno konzumiranje pola decilitra krompirovog soka na prazan stomak i po pola decilitra pola sata pre ru\u010dka i ve\u010dere.<\/p>\n Sok od krompira ima blagotvoran uticaj na sni\u017eavanje nivoa \u0161e\u0107era u krvi, kao i kod le\u010denju bolesti plu\u0107a i organa za disanje, \u010dak i kod te\u0161kih obolenja kao \u0161to je emfizem.<\/p>\n Krompir sve vi\u0161e dobija na va\u017enosti kao bitno sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega, ali i kod sr\u010danih obolenja, visokog krvnog pritiska, lumbaga, reume\u2026<\/p>\n Priprema soka<\/strong><\/p>\n Prvo dobro operite krompir i sa njega uklonite klice i zelene delove kore.<\/p>\n Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok (mo\u017eete ga iscediti i u sokovniku).<\/p>\n Sok uvek konzumirajte sve\u017ee napravljen, a radi pobolj\u0161anja ukusa mo\u017eete ga pome\u0161ati sa vo\u0107em i povr\u0107em po izboru.<\/p>\n Tako\u0111e ako se ose\u0107ate slabo ili iscrpljeno, popijte ujutru i uve\u010de sok napravljen od jednog srednjeg krompira, jedne \u0161argarepe i jabuke \u2013 u roku od dve nedjelje bi\u0107ete u odli\u010dnoj formi.<\/p>\n Va\u017ena je i ljuska<\/strong><\/p>\n Ljuska krompira je izvor mnogih nutrijenata. Ako konzumirate krompir sa ljuskom, posebno sirov, une\u0107ete u organizam niz vrednih sastojaka, poput ugljenihidrata, belan\u010devina, vitamina C i B6, kalijuma, gvo\u017e\u0111a, magnezijuma i cinka.<\/p>\n Va\u017eno je imati na umu da se vitamin C gubi kuvanjem, \u0161to je velika \u0161teta jer u sirovom krompiru srednje veli\u010dine (otprilike 150 g) ima \u010dak 27 mg vitamina C, \u0161to \u010dini 45% preporu\u010denog dnevnog unosa.<\/p>\n U slu\u017ebi lepote<\/strong><\/p>\n Krompir je veoma efikasan u nezi problemati\u010dne ko\u017ee \u2013 osigurava \u010dist i blistav ten, bez akni i mitisera.<\/p>\n Odli\u010dan je \u010dista\u010d problemati\u010dne ko\u017ee, zahvaljuju\u0107i antisepti\u010dnim svojstvima, budu\u0107i da ima mnogo vitamina C i skroba, pa hrani ko\u017eu i usporava njeno starenje.<\/p>\n Ako se krompir izrenda i u obliku maske nanese na lice, o\u010disti\u0107e i zategnuti ko\u017eu.<\/p>\n Ispegla\u0107e sitne bore. Tako\u0111e poma\u017ee u borbi protiv celulita \u2013 dovoljno je kri\u0161kama sirovog krompira redovno masirati kriti\u010dna mesta.<\/p>\n Izvor: kucnilekar.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"