Bademi su veoma zdravi. Bogati su antiokisdansima, magnezijumom, vitaminom E. Trebali biste ih konzumirati, ali pazite na dozu jer sadr\u017ei alkaloid amigdalin, koji se ne bi smio u ve\u0107im koli\u010dinama konzumirati.<\/p>\n
\u0160to se do\u0111e ti\u010de, mo\u017eete najvi\u0161e sedam badema dnevno da pojedete, pa da znate. Ovo su neke zdravstvene prednosti badema:<\/p>\n
Rad mozga \u2013 Kao i orasi, poma\u017eu da se bolje skoncentri\u0161ete i funkcioni\u0161ete. Umjesto da uzimate neke nezdrave grickalice, bolje da uzmete bademe.<\/p>\n
Funkcionisanje reproduktivnog trakta i oporavak od poroda \u2013 Po\u0161to sadr\u017ee vitamin E koji je ozna\u010den i kao vitamin plodnosti-tokoferol, bademi \u0107e djelovati dobro na va\u0161 reproduktivni sistem. \u010cak mogu pomo\u0107i kod oporavka od poroda. Opet ka\u017eem, pazite u kojim koli\u010dinama.Morate paziti jer dojite.<\/p>\n
Regulisanje \u0161e\u0107era i holesterola u krvi \u2013 Bademi \u0107e smanjiti nivo \u0161e\u0107era i holesterola u krvi. Naravno, potrebno je da se uz to zdravo hranite i koristite ve\u0107 preporu\u010denu terapiju.<\/p>\n
Informi\u0161ite se oko toga s kojim lijekovima ne bi funkcionisala kombinacija badema( po\u0161to neki lijekovi zbog sastava ne idu u kombinaciji sa nekim prirodnim lijekovima).<\/p>\n
\u010cisto lice \u2013 Zbog antioksidanata koje bademi sadr\u017ee, lako \u0107ete se rije\u0161iti akni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"