Svako jutro milijuni ljudi zapo\u010dinju dan sa \u0161alicom toplog \u010daja, pi\u0161e portal uspesnazena.com! Neki s medom, neki bez, neki vole zeleni, neki crni ili biljni\u2026<\/p>\n\n\n\n
Svi znamo da je \u010daj koristan, ali ne znamo svi o mnogim kvalitetama zelenog \u010daja. \u0160tovi\u0161e, mnogi nisu \u010duli za \u010dajnu dijetu, dijetu sa mlijeko\u010dajem \u2013 zelenim \u010dajem i mlijekom. Dijeta s mlijekom i zelenim \u010dajem najvi\u0161e je popularna me\u0111u onima koji \u017eele brzo smr\u0161aviti i poslije odr\u017eavati svoju te\u017einu.<\/p>\n\n\n\n
Zeleni \u010daj s mlijekom nije samo ukusan napitak koji ne stvara osje\u0107aj gladi, nego je odli\u010dan za \u010di\u0161\u0107enje i detoksikaciju cijelog organizma. Za jedan dan dijete s mlijekom i zelenim \u010dajem mo\u017eete izgubiti od 0,5 do 2 kilograma (vi\u0161ka teku\u0107ine u organizmu). Dijetu se preporu\u010da dr\u017eati jedan dan, ne \u010de\u0161\u0107e od dva puta mjese\u010dno. Kontraindikacije: netolerancija na mlijeko, bolesti bubrega i \u017eu\u010dne vre\u0107ice i nizak tlak. Ako imate neku kroni\u010dnu bolest, konzultirajte svog lije\u010dnika.<\/p>\n\n\n\n
Recept jednodnevne dijete s mlijeko-\u010dajem<\/p>\n\n\n\n
Biti \u0107e vam potrebno<\/p>\n\n\n\n
1,5 litre nemasnog kravljeg mlijeka (doma\u0107eg, bio)
2 \u017elice kvalitetnog zelenog \u010daja (odaberite neki u trgovini zdrave hrane, nemojte koristiti \u010daj iz filter vre\u0107ica, ne\u0107ete osjetiti nikakav efekt)<\/p>\n\n\n\n
Postupak<\/p>\n\n\n\n
U prokuhano i ohla\u0111eno mlijeko do 70 stupnjeva (ovo je va\u017eno \u2013 mlijeko ne smije biti toplo, nego vru\u0107e) dodajte 2 \u017elice zelenog \u010daja.<\/p>\n\n\n\n
Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Poslije procijedite i pijte. Ovaj napitak pijte tijekom dana po jednu \u0161alicu svaka 2 sata. \u010caj s mlijekom apsorbira se bolje, jer \u010daj olak\u0161ava probavu mlijeka, a mlijeko ubla\u017eava efekte kofeina. U me\u0111uvremenu pijte negaziranu izvorsku vodu. Nema unosa dodatne hrane ili pi\u0107a. Glad osjetiti ne\u0107ete, jermlijeko\u010daj osloba\u0111a organizam osje\u0107aja gladi. Vode treba popiti najmanje 2 l na dan, obavezno, jer je zeleni \u010daj jak diuretik, a voda kontrolira ravnote\u017eu u organizmu.<\/p>\n\n\n\n
Izvor: uspesnazena.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"