Uzroke zadr\u017eavanja vode mo\u017eemo tra\u017eiti u mnogim stanjima, navikama ili propustim u prehrani.<\/p>\n\n\n\n
Neuravnote\u017eenost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, trudno\u0107e, menopauze i PMS-a mogu \u017eenu ostaviti ote\u010denom, a nije tajna kako mnoge primijete kako su im grudi \u201cpunije\u201d par dan prije nego \u0161to trebaju dobiti mjese\u010dnicu.<\/p>\n\n\n\n
Pretjerani unos soli, \u0161e\u0107era i masti mogu pridonijeti zadr\u017eavanju vode u organizmu, \u010demu dodatno pogoduje nedovoljni unos vitamina B kompleksa i proteina.<\/p>\n\n\n\n
Brza hrana i jela koja su jako zasoljena djeluju tako da tijelo po\u010dne zadr\u017eavati vodu, a mi se osje\u0107amo nadutima u podru\u010dju trbuha i u ekstremitetima. Tako\u0111er, kroni\u010dne bolesti poput bolesti bubrega, plu\u0107a ili artritisa mogu uzrokovati zadr\u017eavanje vode.<\/p>\n\n\n\n
Per\u0161in, biljka koju koristimo kao za\u010din, ima \u201cmagi\u010dne\u201d mo\u0107i. Njegova koli\u010dina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlu\u010divanje nagomilane teku\u0107ine iz tijela.<\/p>\n\n\n\n
Per\u0161in je odli\u010dan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubre\u017enih oboljenja i jak diuretik. Kao lijek mo\u017ee se koristiti korijen i listovi per\u0161ina.<\/p>\n\n\n\n
Postoji mnogo recepata za pripremu \u010daja od per\u0161ina, a \u010ditateljica portala je ispri\u010dala:<\/p>\n\n\n\n
\u201cPer\u0161in je \u010dudo. U \u010detvrtak sam imala 72 kg, a dva dana poslije \u2013 pet kilograma manje! Ne radi se o kilogramima sala, nego o nagomilanoj teku\u0107ini koja ja napustila moje tijelo. Osje\u0107am se super lagano.\u201d (Ramiza Terzimehi\u0107, 39).<\/p>\n\n\n\n
\u010citateljicu smo zamolili da nam objasni kako i na kakav na\u010din je koristila per\u0161in, te za par dana izgubila 5 kilograma.<\/p>\n\n\n\n
Ramizin recept je sasvim jednostavan:
\nU klju\u010dalu vodu (oko litru) dodajte 5 velikih \u017elica nasjeckanog per\u0161ina.<\/p>\n\n\n\n
Teku\u0107inu pustite da odstoji oko dvadesetak minuta, nakon toga \u010daj mo\u017eete procijediti ili piti zajedno sa nasjeckanim per\u0161inom.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Za \u010daj od per\u0161ina sam se odlu\u010dila zbog problema sa bubrezima. Svi savjetuju uvin \u010daj kod ovih tegoba. Od uvinog \u010daja sam osjetila pobolj\u0161anje, ali teku\u0107ina je ostajala u tijelu. Odlu\u010dila sam uvin \u010daj zamijeniti sa per\u0161inovim, te tako do\u0161la do svojih rezultata \u2013 povjerila nam je Ramiza.<\/p>\n\n\n\n
\u010caj od per\u0161ina mo\u017ee se piti i topao i ohla\u0111en.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eete ga piti u bilo koje dana osim kasno nave\u010der da ne bi po no\u0107i morali i\u0107i mokriti (Od ovog \u010daja \u010desto \u0107ete i\u0107i na wc).<\/p>\n\n\n\n
Izlu\u010divanje teku\u0107ine iz organizma je vrlo va\u017eno. S urinom izbacujemo otrove, bakterije i druge \u0161tetne tvari.<\/p>\n\n\n\n
Za per\u0161in je znanstveno dokazano da je odli\u010dan diuretik, uz to je i jak antioksidans.<\/p>\n\n\n\n
Konzumiranje \u010daja od per\u0161ina je preporu\u010dljivo, ali nikako ne smijete pretjerivati. Konzumiranje neka ne bude vi\u0161e od litre \u010daja na dan.<\/p>\n\n\n\n
Per\u0161in je biljka koja je od anti\u010dkih vremena prisutna kao lijek. Njemu su pripisivali magi\u010dne mo\u0107i, u starom Rimu se vjerovalo da grickanje listi\u0107a per\u0161ina pobolj\u0161ava percepciju i intelektualne sposobnosti.<\/p>\n\n\n\n
Danas se ova biljka koristi samo kao za\u010din, a dobro upu\u0107eni je koriste kao lijek.<\/p>\n\n\n\n
Izvor: aura.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uzroke zadr\u017eavanja vode mo\u017eemo tra\u017eiti u mnogim stanjima, navikama ili propustim u prehrani. Neuravnote\u017eenost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, trudno\u0107e, menopauze i PMS-a mogu \u017eenu […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":4087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4086"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4088,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4086\/revisions\/4088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}