Lako \u0107ete se osloboditi vi\u0161ka kilograma u kratkom vremenu, normalizovati metabolizam i istovremeno pobolj\u0161ati probavu<\/p>\n\n\n\n
Ako mislite da je limun prikladan samo za borbu protiv prehlade, onda gre\u0161ite. Mi smo tu da vas ubedimo u suprotno: limun je i odli\u010dan na\u010din da izgubite kilograme. Lako \u0107ete se osloboditi vi\u0161ka kilograma u kratkom vremenu, normalizovati metabolizam i istovremeno pobolj\u0161ati probavu.<\/p>\n\n\n\n
Limun sadr\u017ee flavonoide. Flavonoidi mogu da pobolj\u0161aju varenje, \u0161to \u0107e dovesti do toga da \u0107e se masne \u0107elije talo\u017eiti mnogo manje. Izme\u0111u ostalog, flavonoidi se bore sa slobodnim radikalima, tako da ova limun dijeta ima i antikancerogeni efekat.<\/p>\n\n\n\n
Limunska kiselina ima sposobnost da razdvoji ve\u0107 natalo\u017eene masti. Vlakna \u010dine oko 4.5% mase svakog limuna. Ovo je izuzetno biljno vlakno koje mo\u017ee da oslobodi ljude ose\u0107aja gladi. Ispostavilo se da ne\u0107ete imati konstantnu \u017eelju da unosite vi\u0161e kalorija tokom ove dijete.<\/p>\n\n\n\n
Limun dijeta ima jednostavan princip: ne morate da je pripremate na neki poseban na\u010din \u2013 morate samo da iscediti limunov sok. Dijeta treba da se dr\u017ei 14 dana, pa \u010dak i ako jedan dan presko\u010dite, ne mo\u017eete da pokvarite rezultat.<\/p>\n\n\n\n
Svaki dan, treba da popijete odre\u0111enu koli\u010dinu limunade, uz uravnote\u017eene obroke. Ne treba da se odri\u010dete omiljene hrane, samo je potrebno da je konzumirate u normalnim koli\u010dinama, prenosi Stil<\/p>\n\n\n\n
Dakle, plan dijete treba da izgleda ovako, svaki dan popijte ovoliko limunade:<\/p>\n\n\n\n
Dan 1: 1 \u010da\u0161a vode i sok od 1 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 2: 2 \u010da\u0161e vode i sok od 2 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 3: 3 \u010da\u0161e vode i sok od 3 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 4: 4 \u010da\u0161e vode i sok od 4 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 5: 5 \u010da\u0161a vode i sok od 5 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 6: 6 \u010da\u0161a limuna i sok od 6 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 7: 10 \u010da\u0161a vode i sok od 3 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 8: 6 \u010da\u0161a vode i sok od 6 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 9: 5 \u010da\u0161a vode i sok od 5 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 10: 4 \u010da\u0161e vode i sok od 4 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 11: 3 \u010da\u0161e vode i sok od 3 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 12: 2 \u010da\u0161e vode i sok od 2 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 13: 1 \u010da\u0161a vode i sok od 1 limuna<\/p>\n\n\n\n
Dan 14: 2 \u010da\u0161e vode i sok od 3 limuna<\/p>\n\n\n\n
Izvor: haber.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"