O jetri ve\u0107ina ljudi po\u010dinje da razmi\u0161lja tek onda kada se analize odjednom poka\u017eu da nisu onakve kakve bi \u017eeleli, kada se pojavi te\u017eina posle jela, stalni umor, neprijatan gorak ukus u ustima, \u010dudna slabost od koje ne poma\u017ee ni odmor, i tada \u010dovek sa iznena\u0111enjem shvati da je taj organ, koji je godinama \u0107utke radio bez \u017ealbi i bez tra\u017eenja pa\u017enje, zapravo ve\u0107 odavno poku\u0161avao da se izbori poslednjim snagama.<\/p>\n
Jetra je neverovatan organ i, verovatno, jedan od najstrpljivijih u na\u0161em telu, jer radi danono\u0107no, \u010disti krv, prera\u0111uje sve \u0161to u\u0111e u organizam, poma\u017ee varenju hrane, u\u010destvuje u metabolizmu, neutrali\u0161e \u0161tetne materije, odr\u017eava rad celog tela i sve to radi bez odmora, bez slobodnih dana i bez glasnih signala koje bi bilo nemogu\u0107e ignorisati.<\/p>\n
I upravo u tome je njena posebnost. Srce se ogla\u0161ava bolom, \u017eeludac brzo reaguje te\u017einom, zglobovi po\u010dinju da bole, glava boli kada ne\u0161to nije u redu, a jetra dugo \u0107uti. Ona ne voli da se \u017eali. Ona jednostavno radi dok mo\u017ee.<\/p>\n
Zbog toga mnogi ljudi godinama ne prime\u0107uju da je ovaj va\u017ean organ ve\u0107 preoptere\u0107en.<\/p>\n
Pojavljuje se hroni\u010dni umor, ko\u017ea postaje lo\u0161ija, posle jela se javlja te\u017eina, u ustima neprijatan ukus, energija opada, pojavljuje se ose\u0107aj kao da organizam ne radi punim kapacitetom, a \u010dovek sve to pripisuje godinama, stresu, nedostatku sna ili vremenskim prilikama.<\/p>\n
A zapravo, problem \u010desto le\u017ei mnogo dublje.<\/p>\n
Mnogi su uvereni da jetra strada samo kod onih koji zloupotrebljavaju alkohol, ali \u017eivot je odavno pokazao da je sve mnogo slo\u017eenije.<\/p>\n
Savremeni \u010dovek mo\u017eda uop\u0161te ne pije alkohol, a ipak godinama preoptere\u0107uje jetru drugim stvarima.<\/p>\n
Slatki\u0161i, vi\u0161ak \u0161e\u0107era, masna hrana, stalno grickanje, prejedanje, previ\u0161e polugotovih proizvoda, navika da se pije kafa na prazan stomak, neprospavane no\u0107i, nedostatak kretanja, nekontrolisana upotreba lekova \u2013 sve to postepeno stvara optere\u0107enje koje ne prolazi bez posledica.<\/p>\n
Posebno je opasan vi\u0161ak \u0161e\u0107era. Mnogi \u010dak i ne prime\u0107uju koliko ga unesu tokom dana, jer \u0161e\u0107er odavno ne \u017eivi samo u slatki\u0161ima i pecivima. On se krije u sosovima, jogurtima, napicima, hlebu, desertima i gotovim proizvodima.<\/p>\n
Kada \u0161e\u0107era postane previ\u0161e, jetra po\u010dinje da ga pretvara u mast, i vremenom to mo\u017ee dovesti do masne degeneracije, upale i poreme\u0107aja metaboli\u010dkih procesa.<\/p>\n
I \u010dovek mo\u017ee \u010dak i da ne nasluti da se problem ve\u0107 razvija.<\/p>\n
Ivan Pavlovi\u010d Neumivakin \u010desto je govorio da su ljudi previ\u0161e op\u010dinjeni re\u010dju \u201e\u010di\u0161\u0107enje\u201c.<\/p>\n
Mnogi tra\u017ee \u010dudesno \u010di\u0161\u0107enje, nadaju se brzom efektu, piju ulja, sprovode stroge procedure, uzimaju \u017eu\u010dne lekove, nadaju\u0107i se da \u0107e jetra preko no\u0107i postati nova.<\/p>\n
Ali organizam nije cev koju je mogu\u0107e samo \u201eisprati\u201c.<\/p>\n
Jetra je \u017eivi organ i, ako je ve\u0107 preoptere\u0107ena, njoj nije potreban \u0161ok, ve\u0107 pomo\u0107.<\/p>\n
Nagle metode mogu dati ose\u0107aj lako\u0107e, ali to \u010desto bude privremeni efekat iza kojeg se krije jo\u0161 ve\u0107e optere\u0107enje za organizam.<\/p>\n
Neumivakin je smatrao da oporavak mora biti blag. Bez stresa. Bez krajnosti. Bez eksperimenata nad sopstvenim telom. Ve\u0107 kroz jednostavne svakodnevne navike koje poma\u017eu jetri da radi lak\u0161e.<\/p>\n