{"id":38104,"date":"2026-08-26T21:56:22","date_gmt":"2026-08-26T20:56:22","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=38104"},"modified":"2026-08-26T22:03:53","modified_gmt":"2026-08-26T21:03:53","slug":"tikvice-ukusnije-od-mesa-hrskavo-izvana-kremaste-sa-sirom-u-sredini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=38104","title":{"rendered":"TIKVICE UKUSNIJE OD MESA&#8230;Hrskavo izvana, kremaste sa sirom u sredini&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>PE\u010cENE ROLNICE OD TIKVICA SA \u0160PINATOM I SIROM: Hrskave spolja, so\u010dne iznutra i savr\u0161ene za ru\u010dak ili ve\u010deru<br \/>\nAko tra\u017eite zanimljiv na\u010din da tikvice pretvorite u ne\u0161to druga\u010dije od klasi\u010dnog priloga, ove pe\u010dene rolnice odli\u010dan su izbor. Kombinacija povr\u0107a, \u0161pinata i sira daje im bogat ukus, dok prezle tokom pe\u010denja stvaraju finu i hrskavu koricu.<\/p>\n<p>Ove rolnice mo\u017eete poslu\u017eiti kao predjelo, laganu ve\u010deru, u\u017einu ili kao prilog uz meso i salatu. Posebno su prakti\u010dne kada \u017eelite pripremiti ne\u0161to \u0161to izgleda lijepo na stolu, ali ne zahtijeva komplikovane tehnike.<br \/>\nNajva\u017eniji korak u pripremi jeste uklanjanje vi\u0161ka vode iz tikvica i \u0161pinata. Ako povr\u0107e ostane previ\u0161e vla\u017eno, rolnice \u0107e biti mekane i te\u017ee \u0107e zadr\u017eati oblik. Zato ovaj korak nemojte preskakati.<\/p>\n<p>Sastojci<\/p>\n<p>Za podlogu od tikvica:<br \/>\n* 3 srednje tikvice, oko 600 g<br \/>\n* 1 ka\u0161i\u010dica soli<br \/>\n* 1 srednja mrkva<br \/>\n* 1 crveni luk<br \/>\n* 2 \u010dehna bijelog luka<br \/>\n* 2 jaja<br \/>\n* 3 ka\u0161ike bra\u0161na<br \/>\n* \u00bd ka\u0161i\u010dice crnog bibera<br \/>\n* 1 ka\u0161i\u010dica italijanskog ili mije\u0161anog suhog za\u010dinskog bilja<br \/>\n* 1 ka\u0161ika otopljenog maslaca<br \/>\n* 2 ka\u0161ike svje\u017eeg kopra<br \/>\n* 2 ka\u0161ike svje\u017eeg per\u0161una<\/p>\n<p>Za nadjev:<br \/>\n* 150 g \u0161pinata<br \/>\n* 2 ka\u0161ike krem sira<br \/>\n* 50 g naribanog sira, po mogu\u0107nosti mocarele ili blagog cheddara<br \/>\n* so i biber po ukusu<\/p>\n<p>Za hrskavu koricu:<br \/>\n* 1 umu\u0107eno jaje<br \/>\n* oko 75 g prezli<\/p>\n<p>Priprema<br \/>\nRernu zagrijte na **180\u00b0C**, a veliki pleh oblo\u017eite papirom za pe\u010denje.<br \/>\nTikvice operite i nare\u017eite po du\u017eini na tanke kri\u0161ke. Posolite ih i ostavite oko deset minuta. Za to vrijeme tikvice \u0107e pustiti vi\u0161ak vode.<br \/>\nNakon deset minuta dobro ih posu\u0161ite papirnim ubrusima ili \u010distom kuhinjskom krpom. Po potrebi ih lagano pritisnite kako biste uklonili \u0161to vi\u0161e te\u010dnosti. Ovo je jedan od najva\u017enijih koraka u cijelom receptu.<\/p>\n<p>Mrkvu naribajte, a crveni luk, bijeli luk, kopar i per\u0161un sitno nasjeckajte.<br \/>\nU ve\u0107oj posudi pomije\u0161ajte mrkvu, luk, bijeli luk, kopar, per\u0161un, jaja, bra\u0161no, biber, suhe za\u010dine i otopljeni maslac. Sve dobro sjedinite.<br \/>\nSmjesu rasporedite po plehu oblo\u017eenom papirom za pe\u010denje tako da dobijete ve\u0107i pravougaonik debljine oko pola centimetra.<br \/>\nPecite oko **30 minuta na 180\u00b0C**, odnosno dok se podloga ne stegne i rubovi lagano ne porumene.<\/p>\n<p>Priprema nadjeva<br \/>\nDok se podloga pe\u010de, pripremite \u0161pinat.<br \/>\nAko koristite svje\u017ei \u0161pinat, kratko ga propr\u017eite u tavi na srednjoj temperaturi. Dodajte malo soli i bibera i kuhajte dok ne uvene i dok vi\u0161ak te\u010dnosti ne ispari.<br \/>\nAko koristite smrznuti \u0161pinat, prethodno ga odmrznite i veoma dobro ocijedite.<br \/>\nU zdjeli pomije\u0161ajte \u0161pinat sa krem sirom i naribanim sirom. Po potrebi dodajte jo\u0161 malo bibera i soli, ali nemojte pretjerivati jer je sir ve\u0107 dovoljno slan.<\/p>\n<p>Formiranje rolnica<br \/>\nPe\u010denu podlogu izvadite iz rerne i ostavite da se hladi oko pet minuta. Zatim je pa\u017eljivo isijecite na \u010detiri jednaka pravougaonika.<br \/>\nNa svaki komad rasporedite nadjev od \u0161pinata i sira, ali ostavite malo prostora uz rubove.<br \/>\nSvaki komad pa\u017eljivo zarolajte tako da dobijete \u010dvrstu rolnicu. Stavite ih na radnu povr\u0161inu tako da spoj bude okrenut prema dolje.<br \/>\nSvaku rolnicu prvo prema\u017eite umu\u0107enim jajetom, a zatim je dobro uvaljajte u prezle.<\/p>\n<style> div[data-widget-id=\"1774939\"] { min-height: 300px; } <\/style>\n<div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1774939\" data-src-id=\"${PUBLISHER_ID}\"><\/div>\n<p><script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([\"_mgc.load\"])})(window,\"_mgq\");<\/script><\/p>\n<p>Zavr\u0161no pe\u010denje<br \/>\nRernu sada poja\u010dajte na **200\u00b0C**.<br \/>\nRolnice rasporedite na pleh oblo\u017een papirom za pe\u010denje i pecite oko **10 minuta**, odnosno dok ne dobiju lijepu zlatnu i hrskavu koricu.<br \/>\nAko \u017eelite jo\u0161 izra\u017eeniju boju i hrskavost, pred kraj ih mo\u017eete kratko staviti pod gril, ali ih tada pa\u017eljivo pratite jer vrlo brzo mogu potamniti.<br \/>\nKada su gotove, ostavite ih nekoliko minuta da odmore. Na taj na\u010din \u0107e se sir malo stegnuti, pa \u0107e se rolnice lak\u0161e rezati i poslu\u017eivati.<\/p>\n<p>Za\u0161to \u0107e vam se ovaj recept dopasti?<br \/>\nOve rolnice su odli\u010dan na\u010din da u svakodnevni jelovnik ubacite vi\u0161e povr\u0107a, a da pritom pripremite jelo koje je zanimljivo i djeci i odraslima. Hrskava korica od prezli lijepo se sla\u017ee sa mekanom podlogom i kremastim nadjevom od \u0161pinata i sira.<br \/>\nMo\u017eete ih poslu\u017eiti same, uz jogurt ili kiselo vrhnje, ali i uz svje\u017eu salatu. Ako \u017eelite, sastav nadjeva mo\u017eete prilagoditi onome \u0161to ve\u0107 imate u fri\u017eideru i koristiti drugu vrstu sira ili dodati malo za\u010dinskog bilja.<\/p>\n<p>Zaklju\u010dak<br \/>\nPe\u010dene rolnice od tikvica dokaz su da i nekoliko jednostavnih namirnica mo\u017ee postati veoma ukusno i zanimljivo jelo. Tikvice, \u0161pinat i sir daju so\u010dnu unutra\u0161njost, dok prezle stvaraju neodoljivu hrskavu koricu. Najva\u017enije je da dobro ocijedite povr\u0107e kako bi rolnice ostale \u010dvrste i lijepo se zapekle. Bilo da ih pripremate za porodicu, goste ili kao laganu ve\u010deru, ovaj recept vrijedi sa\u010duvati i isprobati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>PE\u010cENE ROLNICE OD TIKVICA SA \u0160PINATOM I SIROM: Hrskave spolja, so\u010dne iznutra i savr\u0161ene za ru\u010dak ili ve\u010deru Ako tra\u017eite zanimljiv na\u010din da tikvice pretvorite <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=38104\" title=\"TIKVICE UKUSNIJE OD MESA&#8230;Hrskavo izvana, kremaste sa sirom u sredini&#8230;\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":38105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-38104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hrana-i-pice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38104"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38108,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38104\/revisions\/38108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}