Lan je broj 1 ako \u017eelite da smr\u0161ate: Svi recepti za mr\u0161avljenje Normalizuje hormone, smanjuje vi\u0161ak kilograma, pobolj\u0161ava digestivni trakt. Laneno seme ima sna\u017ene zdravstvene koristi! Stoga je izuzetno cenjeno.Laneno seme blagotvorno deluje na probavni trakt, smanjuje apetit, a samim tim i kila\u017eu. Celo seme ili bra\u0161no od semena lana potpuno je bezopasno, a \u010disti creva poput metle skidaju\u0107i masne naslage sa stomaka.<\/p>\n
Laneno seme \u2013 op\u0161ti principi kuvanja<\/strong><\/p>\n Za pripremu porcije lanenog semena koriste se dve metode:\u010daj od lana ili infuzija od celog zrna. Laneno bra\u0161no me\u0161ano sa vodom ili kefirom.Laneno seme vodi daje sluzavu, prili\u010dno gustu konzistenciju. Odsustvo skroba pove\u0107ava prednost ovog semena, a ukoliko \u017eelite da pobolj\u0161ate ukus pi\u0107u dodajte lanu: zob, brusnicu, maj\u010dinu du\u0161icu, jabuke ili druge bobice i vo\u0107e.<\/p>\n Laneno seme u termos fla\u0161i. Ovaj lek je dobar za bolesti \u017eeluca i creva, povezanim sa o\u0161te\u0107enjem sluzoko\u017ee.<\/p>\n Priprema: Ka\u0161iku lanenog semena pome\u0161ajte sa dve \u010da\u0161e klju\u010dale vode. Sve to stavite u termos fla\u0161u, poklopite i ostavite 8 sati da stoji. Najbolje je da seme spremite uve\u010de, a pijete ujutru.Pije se na slede\u0107i na\u010din: procedite pa pijete po pola \u010da\u0161e 4 puta dnevno, 30 minuta pre obroka. Ovo koristite 10 dana.<\/p>\n Laneno seme za \u010di\u0161\u0107enje creva \u2013 detoksikacija<\/strong><\/p>\n Ovako spremljen lan \u010disti toksine iz organizma, ja\u010da imunitet i izbacuje otrove iz creva. Ovaj napitak poma\u017ee pri mr\u0161avljenju, jer prirodno \u010disti sve iz creva, re\u0161ava problem zatvora, a nadutost nestaje.Jednu ka\u0161iku lanenog semena prelijte sa pola litre klju\u010dale vode, a potom vratite sve da klju\u010da nekih 10ak minuta. Procedite i pijte ovaj napitak.Ve\u010dera ili doru\u010dak od lana. Laneno seme mo\u017ee da bude ukusan obrok, bilo da je u pitanju ve\u010dera ili doru\u010dak. Sve \u0161to treba da uradite je da ga pome\u0161ate sa vo\u0107em, medom i cimetom. Rezultat je ukusan i hranljiv obrok koji ja\u010da zdravlje, poma\u017ee u smanjenju te\u017eine i postepeno normalizuje hormone.<\/p>\n Sastojci: Priprema: Lan ostavite preko no\u0107i da se natapa u klju\u010daloj vodi. Ujutru semenke lana stavite u blender, dodajte na \u010detvrtine se\u010denu jabuku ili kru\u0161ku, i brusnice pa sve sameljite. Dodajte sok od \u010detvrtine limuna, malo meda i malo cimeta.Laneno seme za zdravu jetru. Ovo pi\u0107e obnavlja jetru, ali i metabolizam<\/p>\n Potrebno je: Priprema: semenke lana sameljite u mlinu za kafu. Prelijte vodom i ostavite da proklju\u010da najakoj vatri. Nakon \u0161to se malo prohladi stavite u blender pa dodajte cikoriju i sve meljite oko 6 minuta. Uzimajte \u010da\u0161u ove smese pola sata pre jela 3 nedelje. Tada morate da napravite pauzu.<\/p>\n Pravila kori\u0161\u0107enja lanenog semena: Lan je broj 1 ako \u017eelite da smr\u0161ate: Svi recepti za mr\u0161avljenje Normalizuje hormone, smanjuje vi\u0161ak kilograma, pobolj\u0161ava digestivni trakt. Laneno seme ima sna\u017ene zdravstvene […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":37960,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-37958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37962,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37958\/revisions\/37962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n50 grama lanenog semena
\npola \u010da\u0161e klju\u010dale vode
\n1 velika jabuka ili kru\u0161ka
\n\u010detvrtina limuna
\n\u0161aka brusnica
\nka\u0161i\u010dica meda
\nprstohvat cimeta. <\/p>\n
\n3 ka\u0161ike semena lana
\n1 ka\u0161ika cikorije
\nLitar vode.<\/p>\n
\nUvek mora biti sve\u017ee spremljeno. Ne sme da se koristi du\u017ee od 10 dana zaredom. Kada koristite lan, morate tokom dana da pijete mnogo sve\u017ee vode.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"