{"id":37936,"date":"2026-08-08T12:28:10","date_gmt":"2026-08-08T11:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=37936"},"modified":"2026-08-08T12:28:10","modified_gmt":"2026-08-08T11:28:10","slug":"dva-vitamina-treba-da-pijete-bas-svaki-dan-a-stariji-od-50-godina-i-jedan-lek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=37936","title":{"rendered":"Dva vitamina treba da pijete ba\u0161 svaki dan, a stariji od 50 godina i jedan lek"},"content":{"rendered":"

**Dva vitamina koja se \u010desto spominju nakon 50. godine, a jedan lijek nikako ne uzimajte na svoju ruku**<\/strong>
\nBriga o zdravlju postaje posebno va\u017ena kako godine prolaze, pa mnogi ljudi nakon 50. godine po\u010dinju vi\u0161e pa\u017enje posve\u0107ivati pravilnoj ishrani, fizi\u010dkoj aktivnosti, vitaminima i redovnim ljekarskim pregledima. Upravo zbog toga \u010desto se mogu \u010duti razli\u010diti savjeti o tome koje vitamine treba uzimati i kako dodatno za\u0161tititi organizam od bolesti.<\/p>\n

U jednom televizijskom gostovanju doktor Had\u017eitanovi\u0107 govorio je o zna\u010daju kretanja, vitamina C i vitamina D3, a tom prilikom iznio je i svoje mi\u0161ljenje o kori\u0161tenju aspirina kod osoba starijih od 50 godina. Prema njegovim rije\u010dima, uz zdrav na\u010din \u017eivota i odre\u0111ene vitamine, posebnu pa\u017enju trebalo bi posvetiti i prevenciji zdravstvenih problema koji postaju \u010de\u0161\u0107i sa godinama.<\/p>\n

Me\u0111utim, va\u017eno je naglasiti da ovakve preporuke ne treba shvatiti kao univerzalni savjet za sve osobe starije od 50 godina. Posebno se to odnosi na aspirin, koji mo\u017ee imati ozbiljne nuspojave, uklju\u010duju\u0107i pove\u0107an rizik od krvarenja, pa se ne preporu\u010duje da ga bilo ko po\u010dne uzimati svakodnevno bez prethodnog razgovora sa svojim ljekarom.<\/p>\n

Kada je rije\u010d o vitaminima, vitamin C i vitamin D imaju va\u017ene uloge u organizmu, ali potreba za suplementima zavisi od zdravstvenog stanja, ishrane, izlo\u017eenosti suncu i eventualnog nedostatka potvr\u0111enog laboratorijskim nalazima. Zbog toga je prije uzimanja ve\u0107ih doza vitamina D3 najbolje posavjetovati se sa stru\u010dnjakom, posebno ako osoba ve\u0107 koristi odre\u0111ene lijekove ili ima hroni\u010dne zdravstvene probleme.<\/p>\n

Doktor je tokom gostovanja posebno apelovao na gra\u0111ane da se u slu\u010daju zdravstvenih tegoba obrate ljekaru. Ako se pojave temperatura, bol u grlu ili drugi simptomi infekcije, va\u017eno je potra\u017eiti stru\u010dni savjet i ne poku\u0161avati samostalno postavljati dijagnozu ili lije\u010diti ozbiljne bolesti alternativnim metodama.<\/p>\n

Tom prilikom osvrnuo se i na slu\u010daj koji je privukao pa\u017enju javnosti, a odnosio se na grupu ljudi koja se navodno okupljala u Beogradu i poku\u0161avala lije\u010diti od koronavirusa alternativnim metodama. Prema tada\u0161njim medijskim navodima, ljudi su se okupljali bez odgovaraju\u0107e za\u0161tite, dok je jedna osoba navodno izvodila odre\u0111eni tretman.<\/p>\n

Doktor je istakao da gra\u0111ani, posebno u situacijama kada se suo\u010davaju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, ne bi trebali zanemarivati savremenu medicinu. Prema njegovim rije\u010dima, lije\u010denje treba prilagoditi svakom pacijentu pojedina\u010dno, jer se bolesti razlikuju, kao i uzroci zdravstvenih tegoba i zdravstveno stanje svake osobe.<\/p>\n

Zbog toga stru\u010dnjaci uglavnom savjetuju da se kod ozbiljnih simptoma i bolesti pomo\u0107 potra\u017ei od kvalifikovanih zdravstvenih radnika. Samoinicijativno uzimanje lijekova, uklju\u010duju\u0107i aspirin, kao i visokih doza vitamina ili drugih suplemenata, mo\u017ee predstavljati rizik i nije zamjena za pregled i preporuku ljekara.<\/p>\n

**Poseban oprez sa aspirinom**<\/strong>
\nIako se aspirin nekada propisuje odre\u0111enim pacijentima radi smanjenja rizika od sr\u010danog ili mo\u017edanog udara, njegova preventivna upotreba nije namijenjena automatski svima koji su stariji od 50 godina. Odluka o tome zavisi od individualnog zdravstvenog stanja, prethodnih bolesti i procjene odnosa koristi i rizika.<\/p>\n

Zato je najva\u017enije da se prije svakodnevnog uzimanja bilo kojeg lijeka konsultujete sa svojim ljekarom. Isto va\u017ei i za vitamine i suplemente \u2013 \u010dinjenica da je odre\u0111eni vitamin koristan organizmu ne zna\u010di da \u0107e svako imati koristi od uzimanja velikih doza.
\nBriga o zdravlju podrazumijeva kombinaciju pravilne ishrane, redovnog kretanja, dovoljno sna, kontrolnih pregleda i odgovornog odnosa prema lijekovima. Kada se pojave simptomi ili zdravstveni problemi, najbolji izbor je potra\u017eiti savjet stru\u010dnjaka i izbjegavati neprovjerene metode lije\u010denja koje mogu odlo\u017eiti odgovaraju\u0107u medicinsku pomo\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

**Dva vitamina koja se \u010desto spominju nakon 50. godine, a jedan lijek nikako ne uzimajte na svoju ruku** Briga o zdravlju postaje posebno va\u017ena kako […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":37937,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-37936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37938,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37936\/revisions\/37938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}