Najbolji lijek za kosti. O kojem lijeku je rije\u010d doznajte u nastavku teksta. Kalcijum je jedan od najva\u017enijih minerala u ljudskom organizmu i u\u010destvuje u velikom broju procesa koji su klju\u010dni za svakodnevno funkcionisanje tijela. Iako se naj\u010de\u0161\u0107e povezuje sa kostima i zubima, njegova uloga je mnogo \u0161ira i obuhvata razli\u010dite sisteme u organizmu. Bez dovoljno kalcijuma, tijelo ne mo\u017ee da odr\u017eava normalnu ravnote\u017eu izme\u0111u nervnog sistema, mi\u0161i\u0107a i unutra\u0161njih organa, \u0161to se mo\u017ee odraziti na op\u0161te zdravstveno stanje.<\/p>\n
Uloga kalcijuma u organizmu<\/strong> Ovaj mineral ima va\u017enu ulogu u radu nervnog sistema, jer omogu\u0107ava prenos signala izme\u0111u nervnih \u0107elija. Tako\u0111e uti\u010de na pravilno kontrahovanje mi\u0161i\u0107a, uklju\u010duju\u0107i i sr\u010dani mi\u0161i\u0107, \u0161to zna\u010di da direktno u\u010destvuje u regulaciji sr\u010danog ritma. Kalcijum je neophodan i za proces zgru\u0161avanja krvi, \u0161to poma\u017ee organizmu da zaustavi krvarenje nakon povrede.<\/p>\n Pored toga, kalcijum ima ulogu u regulaciji sna i opu\u0161tanju organizma, a u\u010destvuje i u radu imunolo\u0161kog sistema, gdje doprinosi boljoj odbrani tijela od infekcija.<\/p>\n Faktori koji smanjuju nivo kalcijuma<\/strong> Ishrana siroma\u0161na prirodnim izvorima minerala tako\u0111e predstavlja va\u017ean faktor. Zbog toga se \u010desto preporu\u010duje unos dodatnih prirodnih izvora kalcijuma kako bi se odr\u017eala ravnote\u017ea u organizmu.<\/p>\n Ljuska jajeta kao prirodni izvor kalcijuma<\/strong> Pored kalcijuma, ljuska jajeta sadr\u017ei i druge va\u017ene minerale kao \u0161to su gvo\u017e\u0111e, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, hrom i molibden. Ova kombinacija elemenata doprinosi njenoj upotrebi u tradicionalnoj pripremi prirodnih pripravaka.<\/p>\n Zavisno od uzrasta i potreba organizma, preporu\u010dena dnevna koli\u010dina mljevene ljuske jajeta kre\u0107e se od 1,5 do 3 grama.<\/p>\n Primjena kod problema sa \u0161titnom \u017elijezdom<\/strong> Za pripremu se koristi ljuska od osam jaja koja se dobro opere i osu\u0161i, zatim zdrobi i prelije sokom od dva limuna. Smjesa se ostavi u fri\u017eideru nekoliko dana dok se ljuske ne otope. Nakon toga se procijedi te\u010dnost i pomije\u0161a sa litrom rakije i kilogramom meda. Pripremljena smjesa treba da odstoji oko sedam dana prije upotrebe. Uobi\u010dajeno se uzima po jedna ka\u0161ika nekoliko puta dnevno nakon obroka.<\/p>\n Primjena kod gastritisa i \u010dira<\/strong> Drugi na\u010din pripreme podrazumijeva kombinaciju mljevenih ljuski jaja i limunovog soka. Ljuske se dodaju u sok i ostave da se otope, nakon \u010dega se smjesa razbla\u017ei sa decilitrom toplog mlijeka. Ovaj napitak se tradicionalno uzima dva puta dnevno, ujutru na prazan stomak i uve\u010de prije spavanja.<\/p>\n
\nKalcijum je osnovna komponenta ko\u0161tanog tkiva i u\u010destvuje u izgradnji i odr\u017eavanju \u010dvrstine kostiju. Njegova prisutnost poma\u017ee u prevenciji osteoporoze, stanja koje karakteri\u0161e slabljenje i lomljivost kostiju, posebno kod starijih osoba. Me\u0111utim, njegova funkcija ne zavr\u0161ava na kostima.<\/p>\n
\nU savremenom na\u010dinu \u017eivota postoji vi\u0161e faktora koji mogu dovesti do smanjenja koli\u010dine kalcijuma u organizmu. Nedovoljna fizi\u010dka aktivnost, posebno dugotrajno sjedenje, negativno uti\u010de na zdravlje kostiju. Osim toga, prekomjerna konzumacija kafe, alkohola i gaziranih pi\u0107a mo\u017ee doprinijeti izbacivanju kalcijuma iz tijela.<\/p>\n
\nLjuska jajeta predstavlja jedan od najbogatijih prirodnih izvora kalcijuma, jer sadr\u017ei oko 90 posto ovog minerala. Ono \u0161to je posebno zanimljivo jeste \u010dinjenica da je hemijski sastav ljuske jajeta veoma sli\u010dan sastavu ljudskih kostiju i zuba, zbog \u010dega se kalcijum iz nje lako apsorbuje u organizmu.<\/p>\n
\nU narodnoj medicini postoje razli\u010diti recepti koji uklju\u010duju upotrebu ljuske jajeta u kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima. Jedan od njih odnosi se na podr\u0161ku funkciji \u0161titne \u017elijezde.<\/p>\n
\nKod problema sa \u017eelucem, poput gastritisa ili \u010dira, tradicionalno se koriste razli\u010dite kombinacije mljevene ljuske jajeta. Jedan od na\u010dina pripreme uklju\u010duje mije\u0161anje ka\u0161ike mljevenih ljuski jaja sa ka\u0161ikom \u0161e\u0107era i ka\u0161ikom mljevenog mu\u0161katnog ora\u0161\u010di\u0107a. Ova smjesa se uzima tokom dvadeset dana, tri puta dnevno po jedna ka\u0161ika.<\/p>\n