\u010cudotvorni napitak od koprive koji lije\u010di mnoge bolesti. U nastavku teksta donosimo vam recept. Kopriva je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka na na\u0161em podru\u010dju i ve\u0107 generacijama se koristi u narodnoj medicini. Iako je mnogi do\u017eivljavaju samo kao korov koji pecka pri dodiru, njena vrijednost za ljudski organizam je mnogo ve\u0107a nego \u0161to se na prvi pogled \u010dini. Bogata vitaminima, mineralima i drugim korisnim sastojcima, kopriva se \u010desto koristi za ja\u010danje organizma, pobolj\u0161anje krvne slike i oporavak nakon iscrpljenosti.<\/p>\n
Posebno je cijenjena u proljetnim mjesecima kada je mlada i puna hranljivih sastojaka. Tada njeni listovi sadr\u017ee najve\u0107u koli\u010dinu vitamina i minerala koji mogu pomo\u0107i organizmu da povrati energiju nakon zime. Ljudi koji imaju manjak gvo\u017e\u0111a, osje\u0107aju umor ili pate od slabosti \u010desto pose\u017eu upravo za ovom biljkom kao prirodnim dodatkom ishrani.<\/p>\n
Za\u0161to je kopriva toliko korisna?<\/strong> Njena primjena nije ograni\u010dena samo na pobolj\u0161anje krvne slike. Kopriva mo\u017ee imati pozitivan uticaj na rad pankreasa i pomo\u0107i u regulaciji nivoa \u0161e\u0107era u krvi. Tako\u0111e se \u010desto koristi kod problema sa mokra\u0107nim putevima, jer mo\u017ee doprinijeti lak\u0161em izbacivanju vi\u0161ka te\u010dnosti iz organizma i pomo\u0107i kod upala urinarnog trakta.<\/p>\n Pored toga, mnogi je koriste za ja\u010danje imuniteta i \u010di\u0161\u0107enje organizma. Smatra se da podsti\u010de rad jetre i \u017eu\u010di, pobolj\u0161ava varenje i doprinosi boljem radu crijevne flore. Zbog velikog sadr\u017eaja antioksidanasa, kopriva se \u010desto preporu\u010duje i osobama koje \u017eele prirodno oja\u010dati organizam i smanjiti osje\u0107aj umora.<\/p>\n Prirodni napitak od koprive<\/strong> Potrebni sastojci: Na\u010din pripreme Kako kopriva djeluje na krvnu sliku?<\/strong> Kopriva mo\u017ee pomo\u0107i osobama koje imaju bla\u017ei nedostatak gvo\u017e\u0111a, posebno kada se kombinuje sa pravilnom ishranom bogatom vitaminima i mineralima. Vitamin C iz limuna dodatno doprinosi boljoj apsorpciji gvo\u017e\u0111a, zbog \u010dega se ova kombinacija \u010desto preporu\u010duje u doma\u0107im receptima.<\/p>\n Osobe koje pate od anemije \u010desto tra\u017ee prirodne na\u010dine da pobolj\u0161aju svoje stanje, a kopriva se upravo zbog svog sastava smatra jednim od najpoznatijih biljnih saveznika za ja\u010danje krvi.<\/p>\n Ostale dobrobiti ove biljke<\/strong> Neki ljudi koriste koprivu i za njegu kose i ko\u017ee. Vjeruje se da mo\u017ee pomo\u0107i kod opadanja kose, peruti i masne ko\u017ee glave. Zbog toga se ekstrakti koprive \u010desto nalaze u \u0161amponima i prirodnim preparatima za njegu.<\/p>\n Njena upotreba je veoma \u0161iroka, ali je va\u017eno naglasiti da prirodni preparati ne mogu zamijeniti stru\u010dni medicinski savjet ili terapiju. Osobe koje imaju ozbiljnije zdravstvene probleme ili koriste lijekove trebalo bi da se konsultuju sa ljekarom prije redovne upotrebe preparata od koprive.<\/p>\n Kopriva je kroz istoriju ostala poznata kao biljka koja poma\u017ee organizmu da povrati snagu i energiju. Zahvaljuju\u0107i bogatom sastavu i raznovrsnoj primjeni, i danas zauzima posebno mjesto me\u0111u prirodnim lijekovima koje mnogi rado koriste u svakodnevnom \u017eivotu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nListovi koprive sadr\u017ee vitamine A, B kompleksa, C, D, E i K. Osim toga, bogata je mineralima poput gvo\u017e\u0111a, kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, cinka i bakra. Upravo zbog toga mnogi smatraju da kopriva djeluje kao prirodni saveznik organizma u borbi protiv iscrpljenosti i manjka energije.<\/p>\n
\nJedan od najpopularnijih na\u010dina kori\u0161tenja koprive jeste priprema doma\u0107e smjese sa medom, limunom i jabukama. Ovaj recept je jednostavan za pripremu, a mnogi ga koriste kao dodatak svakodnevnoj ishrani.<\/p>\n
\n1 kilogram svje\u017eeg lista koprive
\n2 limuna
\n2 jabuke
\n500 grama meda
\n1 kesica \u017eelatina ili pektina
\nPrije pripreme potrebno je dobro oprati koprivu i koristiti mlade listove. Najbolje je brati biljku na \u010distim podru\u010djima, daleko od saobra\u0107aja i zaga\u0111enja.<\/p>\n
\nKoprivu, limun i jabuke potrebno je usitniti u blenderu dok se ne dobije ujedna\u010dena smjesa. Nakon toga dodaje se med, koji osim \u0161to daje bolji ukus, doprinosi i o\u010duvanju smjese. Na kraju se dodaje \u017eelatin ili pektin kako bi smjesa dobila odgovaraju\u0107u gustinu.
\nDobijenu mje\u0161avinu treba sipati u prethodno sterilizovane tegle i \u010duvati na hladnom mjestu. Preporu\u010duje se uzimanje po dvije ka\u0161ike prije obroka, ali u umjerenim koli\u010dinama.<\/p>\n
\nJedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi koriste koprivu jeste njen visok sadr\u017eaj gvo\u017e\u0111a. Gvo\u017e\u0111e je veoma va\u017eno za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i prenos kiseonika kroz organizam. Kada ga nema dovoljno, dolazi do osje\u0107aja umora, slabosti, vrtoglavice i manjka koncentracije.<\/p>\n
\nPored pomo\u0107i kod anemije i umora, kopriva se koristi i kod drugih tegoba. Mnogi vjeruju da mo\u017ee ubla\u017eiti gr\u010deve u stomaku, pomo\u0107i kod problema sa varenjem i podsta\u0107i izbacivanje toksina iz organizma. \u010caj od koprive \u010desto se koristi i za opu\u0161tanje organizma, posebno kod osoba koje imaju problema sa nesanicom ili napeto\u0161\u0107u.<\/p>\n