{"id":36741,"date":"2026-04-28T10:20:50","date_gmt":"2026-04-28T09:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=36741"},"modified":"2026-04-28T10:20:50","modified_gmt":"2026-04-28T09:20:50","slug":"ovo-je-najjaci-prirodni-lijek-za-besiku-i-bubrege-jedite-samo-200-grama-ove-biljke-dnevno-bolja-je-od-bilo-kojeg-antibiotika-provjereno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=36741","title":{"rendered":"OVO JE NAJJACI PRIRODNI LIJEK ZA BE\u0160IKU I BUBREGE: Jedite samo 200 grama ove biljke dnevno, bolja je od bilo kojeg antibiotika PROVJERENO!"},"content":{"rendered":"

Beta vulgaris (blitva) je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog li\u0161\u0107a.<\/strong><\/p>\n

Po listovima, dosta je sli\u010dna cvekli, jedino \u0161to su kod blitve vitamini u listovima, a ne u korjenastom dijelu. Kako se sadi blitva? Mo\u017ee da se sije od februara do juna, sjeme sijemo u redove na dubinu od tri cm. Ako ste je gusto posijali, slobodno mo\u017eete da je rasadite.<\/p>\n

Listove mo\u017eete da sije\u010dete i da berete u toku cijele godine, bez va\u0111enja korijena. Iz korijena \u0107e da narastu novi listovi. Kada uberete listove, oni ne mogu dugo da ostanu svje\u017ei, i tada je najbolje da primijenite zamrzavanje blitve.<\/p>\n

Ona sadr\u017ei najmanje 13 razli\u010ditih antioksidanasa, veoma \u010desta je na menijima dijabeti\u010dara, zbog visokog procenta vlakana koji ne uzrokuje velike i nagle poraste \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n

Izuzetno je djelotvorna kod podizanja imuniteta, a predstavlja i savr\u0161eni diuretik. Predstavlja idealnu namirnicu za odr\u017eavanje tjelesne te\u017eine, i u tom smislu najbolja je blitva s krompirom i limunovim sokom, jer obezbje\u0111uje na\u0161em organizmu velike koli\u010dine vitamina C. Osim \u0161to je bogata vitaminom C, sadr\u017ei jo\u0161 i vitamin B, magnezijum, gvo\u017e\u0111e, kalijum, kalcijum, i mangan, a posjeduje veliku koli\u010dinu proteina, celuloze i ugljenih hidrata i biljnih ulja. Celulozna vlakna iz blitve su va\u017ena za ishranu jer za sebe vezuje vi\u0161ak vode i sve otrovne sastojke, tako\u0111e ubrzavaju prolaz hrane kroz crijeva i otklanjaju tegobe prilikom varenja.<\/p>\n

Ja\u010da krv djeluju\u0107i na stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a uz dodatak per\u0161una \u010disti krv i pospje\u0161uje izlu\u010divanje mokra\u0107e, \u0161titi sluzoko\u017eu tijela i ja\u010da na\u0161e kosti.<\/p>\n

Blitva kao lijek<\/h4>\n

Ovo zeleno povr\u0107e je izuzetni prirodni antibiotik, a kao narodni lijek mo\u017ee da se koristi za obloge rana sa listovima, a za lije\u010denje be\u0161ike i bubrega daje se lagana \u010dorba od blitve. Isto tako, dobra je i za o\u010di kao i mrkva, jer sadr\u017ei vitamin A i lutein, koji smanjuju rizik od bolesti oka, kao \u0161to je mrena.<\/p>\n

Op\u0161ta preporuka za svaku doma\u0107icu je da se na meniju makar jednom sedmi\u010dno spremi blitva sa krompirom. Ona sadr\u017ei najmanje 13 razli\u010ditih antioksidanasa, veoma \u010desta je na menijima dijabeti\u010dara, zbog visokog procenta vlakana koji ne uzrokuje velike i nagle poraste \u0161e\u0107era u krvi. Mnogima je omiljeno povr\u0107e jer je niskokalori\u010dna i vrijedna namirnica. Veoma je zasitna jer dugo ostaje u organima za varenje, dovoljno je da svakog dana unesete oko 200 grama ovog zelenog lejkovitog povr\u0107a.<\/p>\n

Recept za blitvu s krompirom<\/h4>\n

Prije pripreme svje\u017eu blitvu dobro operite kako biste uklonili ostatke zemlje. Odsijecite dno stabla sa korjen\u010di\u0107ima. Stablo i listovi se vremenski razli\u010dito kuvaju, pa o\u0161trim no\u017eem odvojite stabljiku od listova i stavite da se kuva nekoliko minuta prije listova. Kod priprema pita, stabljika i listovi se kuvaju istovremeno.<\/p>\n

1kg blitve
\n4 manja krompira
\nod 4 do 5 \u010dena bijelog luka
\n250 ml maslinovog ulja
\nso<\/p>\n

Priprema:<\/p>\n

O\u010distite bijeli luk i isjeckajte ga sitno, uz dodatak maslinovog ulja, zbog boljeg ukusa uradite to bar sat prije pravljenja jela kakvo je blitva s krompirom. Operite krompir, ogulite ga i isijecite na kocke koje su veli\u010dine zalogaja i stavite u posoljenu vodu sa se kuva. Blitvu dobro operite kako je obja\u0161njeno i isijecite stabljiku. Potom isijecite li\u0161\u0107e na centimetar-dva \u0161irine. Kada je krompir gotov, izvadite ga re\u0161etkastom ka\u0161ikom, a isje\u010denu blitvu ubacite da se kuva u istoj vodi.<\/p>\n

Kuvajte je oko sedam minuta. Kada pro\u0111e sedam minuta, procijedite je i prelijte hladnom vodom, boja \u0107e tako da ostane izrazito zelena. Stavite tavu na \u0161poret i sipajte bijeli luk s maslinovim uljem koji ste prethodno pripremili. Poslije jednog minuta pr\u017eenja, dodajte krompir i dobro iscije\u0111enu blitvu. Pr\u017eite uz mije\u0161anje oko dva minuta kako bi se arome pomije\u0161ale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beta vulgaris (blitva) je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog li\u0161\u0107a. Po listovima, dosta je sli\u010dna cvekli, jedino […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":36742,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-36741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36741"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36743,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36741\/revisions\/36743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}