Po\u0161tovanje je temelj svake zdrave veze \u2013 bilo da je rije\u010d o poslovnom, obiteljskom ili prijateljskom odnosu. Ipak, mnogi ljudi grije\u0161e misle\u0107i da po\u0161tovanje mogu zadobiti vikanjem, prijetnjama ili stalnim dokazivanjem svoje mo\u0107i.<\/p>\n
Istina je sasvim suprotna: po\u0161tovanje se gradi tiho, dosljedno i kroz pona\u0161anje, a ne kroz galamu i prisilu.<\/p>\n
Iskusni psiholozi \u010desto nagla\u0161avaju da autoritet i po\u0161tovanje ne dolaze iz straha nego iz unutarnje snage, samopouzdanja i na\u010dina na koji tretiramo druge.<\/p>\n
Donosimo vam \u0161est savjeta iskusnog psihologa kako da zadobijete iskreno po\u0161tovanje ljudi oko sebe \u2013 i to bez ikakve galame.<\/p>\n
Prvi i najva\u017eniji korak je uspostavljanje granica. Ljudi koji nemaju jasne granice \u010desto zavr\u0161avaju iskori\u0161teni ili zanemareni, jer drugima nesvjesno \u0161alju poruku da je s njima \u201csve dopu\u0161teno\u201d.<\/p>\n
Granice se ne postavljaju glasnom sva\u0111om, nego tihim i mirnim stavom:<\/p>\n
Ako vam netko upada u rije\u010d, recite smireno: \u201cDopustite da zavr\u0161im.\u201d
\nAko vam netko stalno name\u0107e obaveze, jednostavno odgovorite: \u201cNa\u017ealost, sada to ne mogu preuzeti.\u201d
\nAko vas netko povrijedi, jasno izrecite: \u201cTakav na\u010din obra\u0107anja meni nije prihvatljiv.\u201d<\/p>\n
Kada jednom postavite pravilo, dr\u017eite ga se dosljedno. Ljudi mo\u017eda ne\u0107e odmah reagirati, ali s vremenom \u0107e shvatiti da ste osoba koja zna gdje joj je granica. To stvara prirodno po\u0161tovanje.<\/p>\n
Psiholozi ka\u017eu da ljudi najvi\u0161e po\u0161tuju one osobe na koje se mogu osloniti. Dosljednost je klju\u010d \u2013 ako jedno govorite, a drugo radite, gubite autoritet.<\/p>\n
Primjer: ako roditelj ka\u017ee djetetu da \u0107e ga odvesti u park poslije \u0161kole, a zatim to stalno otkazuje, dijete gubi povjerenje. Ako \u0161ef obe\u0107ava podr\u0161ku timu, ali to nikada ne ispuni, ljudi ga ne shva\u0107aju ozbiljno.<\/p>\n
S druge strane, osoba koja ispunjava svoje rije\u010di, makar bile male stvari, stvara reputaciju pouzdane osobe. A pouzdanost je uvijek povezana s po\u0161tovanjem. Nije vam potrebna galama da doka\u017eete da vas treba ozbiljno shvatiti \u2013 dovoljne su djela koja potvr\u0111uju va\u0161e rije\u010di.<\/p>\n
Ton glasa \u010desto ima ve\u0107i utjecaj od samih rije\u010di. Kada vi\u010demo, ljudi \u010duju samo buku i nastoje se obraniti ili udaljiti. Kada govorimo smireno, ali odlu\u010dno, tada na\u0161e rije\u010di dopiru do drugoga.<\/p>\n
Psiholozi preporu\u010duju tehniku \u201c\u010dvrstog glasa\u201d: govorite dovoljno glasno da se \u010dujete, bez povi\u0161enog tona, s jasnim naglaskom na klju\u010dne rije\u010di.<\/p>\n
Primjer:<\/p>\n
Umjesto vikanja: \u201cRekao sam ti sto puta da to ne radi\u0161!\u201d
\nRecite smireno: \u201cRekao sam jednom, i ponovit \u0107u: to nije prihvatljivo.\u201d<\/p>\n
Ovakav ton pokazuje da ste sigurni u sebe i da nema potrebe za galamom da bi vas drugi ozbiljno shvatili.<\/p>\n