Tinktura od ruzmarina za ubla\u017eavanje pro\u0161irenih vena i bolova u zglobovima<\/p>\n
Ruzmarin je mo\u0107na biljka poznata po svojim brojnim zdravstvenim prednostima.
\nOva jednostavna, ali u\u010dinkovita tinktura od ruzmarina mo\u017ee pomo\u0107i u ja\u010danju krvnih sudova, smanjenju upala i ubla\u017eavanju bolova povezanih s pro\u0161irenim venama i zglobovima.<\/p>\n
Slijedite ovaj recept da pripremite prirodni lijek koji \u0107e vam donijeti olak\u0161anje.<\/p>\n
Potrebni sastojci za tinkturu:
\n2 gran\u010dice svje\u017eeg ruzmarina (ili 1 supena ka\u0161ika suhog ruzmarina)
\n250 ml \u010distog maslinovog ulja<\/p>\n
Potrebni sastojci za \u010daj od ruzmarina:
\n1 gran\u010dica svje\u017eeg ruzmarina (ili 1 ka\u0161i\u010dica suhog ruzmarina)
\n300 ml vode<\/p>\n
Postupak pripreme tinkture:
\nUzmite staklenu teglu zapremine ve\u0107e od 250 ml.
\nStavite gran\u010dice svje\u017eeg ili suhog ruzmarina u teglu.
\nPrelijte ruzmarin \u010distim maslinovim uljem i dobro zatvorite teglu.
\nUmotajte teglu u krpu kako biste je za\u0161titili od svjetlosti i \u010duvajte je na sobnoj temperaturi, na tamnom mjestu, 10 dana.
\nNakon 10 dana tinktura je spremna za upotrebu. Nanosite je po potrebi na podru\u010dja s pro\u0161irenim venama ili bolnim zglobovima.<\/p>\n
Postupak pripreme \u010daja od ruzmarina:
\nU \u0161erpu stavite 1 gran\u010dicu svje\u017eeg ili 1 ka\u0161i\u010dicu suhog ruzmarina.
\nDodajte 300 ml vode.
\nStavite na \u0161poret i kuhajte s poklopcem oko 10 minuta.
\nNakon \u0161to proklju\u010da, ostavite da se lagano kuha jo\u0161 10 minuta.
\nProcijedite \u010daj u staklenu \u0161olju pomo\u0107u cjediljke.
\nOstavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.<\/p>\n
Na\u010din upotrebe:<\/p>\n
Tinktura: Nanosite tinkturu od ruzmarina i maslinovog ulja na dijelove tijela s pro\u0161irenim venama ili bolnim zglobovima.<\/p>\n
\u010caj: Pijte po 1 supenu ka\u0161iku \u010daja od ruzmarina dva puta dnevno (ujutro i uve\u010de), bez obzira na obroke, u trajanju od 3 mjeseca za vidljive rezultate.<\/p>\n
Napomena:<\/p>\n
Ruzmarin je bogat antioksidansima, vitaminima (B6, folnom kiselinom, tiaminom) i mineralima (cink, natrij, kalij, bakar, magnezij, \u017eeljezo, fosfor, kalcij).<\/p>\n
Ove supstance poma\u017eu u ja\u010danju krvnih sudova, uravnote\u017eavanju hemoglobina i pobolj\u0161anju op\u0107eg zdravlja.<\/p>\n
Za dodatna pitanja ili poja\u0161njenja, posavjetujte se sa stru\u010dnim licem.<\/p>\n
Izvor:nmd.mk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tinktura od ruzmarina za ubla\u017eavanje pro\u0161irenih vena i bolova u zglobovima Ruzmarin je mo\u0107na biljka poznata po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Ova jednostavna, ali u\u010dinkovita […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":32828,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-32827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32829,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32827\/revisions\/32829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}