Kad se pribli\u017ee zlatne godine \u017eivota, mnogi ljudi vjeruju da \u0107e im sre\u0107u donositi djeca, unuci, partner ili \u0161irok krug prijatelja.<\/p>\n
Ipak, iskustva starijih osoba i istra\u017eivanja pokazuju da prava sigurnost i mir u starosti ne dolaze iz vanjskih odnosa, ve\u0107 iz unutarnje stabilnosti i nekoliko klju\u010dnih elemenata.<\/p>\n
Ljudi dolaze i odlaze, a \u017eivotne okolnosti se neprestano mijenjaju \u2013 ono \u0161to uvijek ostaje si ti sam i na\u010din na koji si izgradio svoj \u017eivot.<\/p>\n
Ako do\u017eivi\u0161 duboku starost, ne\u0107e\u0161 trebati gomilu ljudi oko sebe da bi se osje\u0107ao cjelovito. Potrebno ti je ne\u0161to daleko va\u017enije \u2013 pet temelja koji osiguravaju da stari\u0161 dostojanstveno, zdravo i s mirom u srcu.<\/p>\n
Bez zdravlja, sve drugo gubi smisao. Nije va\u017eno koliko ima\u0161 djece, koliko prijatelja te posje\u0107uje ili koliko si imovine stekao \u2013 ako ti tijelo ne slu\u017ei, sve postaje teret. Zato je najva\u017enije ulagati u zdravlje dok si mlad i \u010duvati ga kao najve\u0107u vrijednost.<\/p>\n
To zna\u010di redovito kretanje, umjerenu i zdravu prehranu, izbjegavanje poroka, ali i redovne lije\u010dni\u010dke kontrole. U starosti ne tra\u017ei\u0161 luksuzna putovanja niti materijalna zadovoljstva \u2013 tra\u017ei\u0161 da te noge nose, da ruke mogu poslu\u017eiti, da mo\u017ee\u0161 samostalno ustati iz kreveta i pro\u0161etati do trgovine.<\/p>\n
Zdravlje je sloboda. Onaj tko ga o\u010duva, u starosti ne ovisi ni o kome i u\u017eiva u danima koji mu dolaze.<\/p>\n
Mnogi ljudi misle da \u0107e djeca brinuti o njima kad ostare. No, \u017eivot \u010desto ide druga\u010dije \u2013 djeca imaju svoje obitelji, svoje probleme i svoje \u017eivote. Nitko ti ne mo\u017ee garantirati da \u0107e ti pomo\u0107i. Ono \u0161to ti uistinu treba u starosti jest financijska sigurnost \u2013 dovoljno novca da pokrije\u0161 osnovne potrebe bez da moli\u0161 ili o\u010dekuje\u0161.<\/p>\n
To ne zna\u010di bogatstvo, nego mir. Mir da zna\u0161 da ima\u0161 za hranu, lijekove, re\u017eije i poneko malo zadovoljstvo. Mir da ne mora\u0161 ovisiti o tu\u0111oj dobroj volji.<\/p>\n
Taj mir dolazi iz mudrog planiranja \u017eivota \u2013 \u0161tednje, ulaganja, rada i odgovornosti prema sebi. U starosti je financijska neovisnost jedno od najva\u017enijih oru\u017eja protiv usamljenosti i osje\u0107aja bespomo\u0107nosti.<\/p>\n
Dom u kojem si siguran i koji ti pru\u017ea toplinu va\u017eniji je od svih dru\u0161tvenih kontakata. Nije va\u017eno \u017eivi\u0161 li u velikoj ku\u0107i ili u malom stanu \u2013 va\u017eno je da je to tvoje mjesto, tvoja oaza.<\/p>\n
U starosti ti ne trebaju bu\u010dna okupljanja ni stalni gosti, ve\u0107 osje\u0107aj da ima\u0161 gdje spustiti glavu, da si za\u0161ti\u0107en od hladno\u0107e, nesigurnosti i tu\u0111e milosti.<\/p>\n
Dom daje osje\u0107aj pripadnosti i stabilnosti. On je dokaz da ima\u0161 svoje, da nisi besku\u0107nik ni gost u tu\u0111em \u017eivotu. Kad ima\u0161 svoj krov nad glavom, \u010dak i sama\u010dki dani nisu stra\u0161ni \u2013 jer zna\u0161 da si gospodar svog prostora.<\/p>\n
Mnogi stariji ljudi misle da \u0107e ih usamljenost ubiti. No, prava usamljenost ne dolazi od nedostatka ljudi, ve\u0107 od nemira u vlastitim mislima. Ako si u miru sa sobom, ako si oprostio sebi i drugima, ako zna\u0161 cijeniti ti\u0161inu \u2013 nikada nisi zaista sam.<\/p>\n