Ovi pe\u010deni tater tots nude hranjivu i ukusnu varijaciju tradicionalnih tater tots. Svaki zalogaj ispunjen je nasjeckanim tikvicama, slanim cheddar sirom i mirisnim lukom, \u0161to rezultira o\u010daravaju\u0107im kontrastom hrskavih rubova i meke unutra\u0161njosti pune sira. Idealne za djecu, odrasle i sve one koji \u017eele uklju\u010diti vi\u0161e povr\u0107a u svoju prehranu, ove tater tots slu\u017ee kao primamljiv me\u0111uobrok ili prilog prikladan za okupljanja, pripremu obroka ili brze obiteljske ve\u010dere. \u0160to je najva\u017enije, pe\u010deni su u pe\u0107nici, \u0161to eliminira potrebu za pr\u017eenjem!<\/p>\n
Vrijeme pripreme: 15 minuta
\nVrijeme kuhanja: 18 minuta
\nUkupno vrijeme: 33 minute
\nPorcije: 24 mini muffina
\nKuhinja: ameri\u010dka<\/p>\n
POTREBNI SASTOJCI:
\nDvije srednje velike tikvice, 1\/3 \u0161alice (45 grama) sitno nasjeckanog luka, 1\/4 \u0161alice (30 grama) sitno mljevenih kru\u0161nih mrvica, dva velika jaja, 1\/3 \u0161alice (40 grama) ribanog cheddar sira, zajedno s 1\/4 \u017eli\u010dice soli i 1\/4 \u017eli\u010dice crnog papra.<\/p>\n
Upute za kuhanje po redoslijedu: <\/p>\n
1. Zapo\u010dnite prethodnim zagrijavanjem pe\u0107nice.
\nZagrijte pe\u0107nicu na 200\u00b0C. Nanesite lagani sloj spreja za kuhanje na kalup za male muffine od 24 \u0161alice kako biste osigurali jednostavno uklanjanje muffina.<\/p>\n
2. Pripremite tikvice.
\nKoriste\u0107i grubu stranu ribe\u017ea, nare\u017eite tikvice. Nakon toga stavite naribane tikvice na \u010distu kuhinjsku krpu ili sloj papirnatih ru\u010dnika i pritisnite kako biste izvukli \u0161to vi\u0161e vlage. Ovaj je korak klju\u010dan kako bi se jam\u010dilo da komadi zadr\u017ee svoj oblik i postignu zlatnu boju, a ne da se nakvase.<\/p>\n
3. Sjediniti sastojke.
\nU velikoj zdjeli dobro pomije\u0161ajte ocije\u0111ene tikvice s nasjeckanim lukom, kru\u0161nim mrvicama, jajima, cheddar sirom, soli i paprom. Provjerite jesu li sastojci dobro uklopljeni dok smjesa ne postane jednoli\u010dna.<\/p>\n
4. Napunite kalup za muffine.
\nRavnomjerno raspodijelite smjesu u podmazane kalupe za mini muffine, nje\u017eno pritiskaju\u0107i svaki dio prema dolje kako biste osigurali da se zalijepe tijekom procesa pe\u010denja.<\/p>\n
5. Male pripremiti za pe\u010denje.
\nKalup za muffine stavite u prethodno zagrijanu pe\u0107nicu i ostavite da se pe\u010de 15 do 18 minuta, odnosno dok vrhovi i rubovi ne dobiju zlatnosme\u0111u boju. Nakon toga ostavite muffine da se ohlade u kalupu 5 do 10 minuta prije nego \u0161to ih lagano izvadite.<\/p>\n
6. Osigurati
\nPoslu\u017eite jelo toplo, po \u017eelji ukra\u0161eno svje\u017eim za\u010dinskim biljem, i popratite ga s omiljenim umacima za umakanje kao \u0161to su ke\u010dap, ranch, aioli od \u010de\u0161njaka ili sriracha.<\/p>\n
Nutritivni podaci (za 2 tortilje): Kalorije: 58 kcal, Proteini: 3 g, Masti: 3,5 g, Ugljikohidrati: 4 g, Vlakna: 1 g, \u0160e\u0107eri: 1 g, Kalcij: 50 mg, \u017deljezo: 0,4 mg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"