Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mi\u0161ljenje da se on ne smije konzumirati sirov.<\/p>\n\n\n\n
Zapravo, rije\u010d je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i vi\u0161estruko korisna namirnica.<\/p>\n\n\n\n
Tako\u0111e, kad smo ve\u0107 kod zabluda, va\u017ei i ona da je prije upotrebe neophodno oguliti krompir, jer je njegova ljuska otrovna.<\/p>\n\n\n\n
Zapravo, ljuska zdravog, organski uzgajanog krompira ne sadr\u017ei nikakve supstance koje bi bile \u0161tetne po zdravlje.<\/p>\n\n\n\n
Ono \u0161to jeste opasno jeste nezreo krompir zelene ili mjestimi\u010dno zelene kore, kao i onaj koji je proklijao.<\/p>\n\n\n\n
Krompirom protiv te\u0161kih bolesti<\/p>\n\n\n\n
Krompirov sok je odli\u010dno prirodno sredstvo za lije\u010denje gastritisa, jedne od najra\u0161irenijih bolesti dana\u0161njice. Treba uzimati po jednu ka\u0161iku soka razrije\u0111enog sa malo vode, pola sata prije obroka.<\/p>\n\n\n\n
U terapiji \u010dira \u017eeluca i dvanaestopala\u010dnog crijeva savjetuje se svakodnevno konzumiranje pola decilitra krompirovog soka na prazan stomak i po pola decilitra pola sata prije ru\u010dka i ve\u010dere.<\/p>\n\n\n\n
Sok od krompira ima blagotvoran uticaj na sni\u017eavanje nivoa \u0161e\u0107era u krvi, kao i u lije\u010denju bolesti plu\u0107a i organa za disanje, \u010dak i kod te\u0161kih oboljenja kao \u0161to je emfizem.<\/p>\n\n\n\n
Budisti\u010dki svje\u0161tenici trvde da svakodnevno ispijanje dva decilitra soka od krompira mo\u017ee doprineti izlije\u010denju od kancera i drugih te\u0161kih bolesti. U\u010dinkovitost ove supstance u suzbijanju raka postepeno se dokazuje i u nau\u010dnim istra\u017eivanjima.<\/p>\n\n\n\n
U Japanu su nau\u010dnici uspjeli da iz sirovog krompira izdvoje materiju koja se pokazala kao dobra za suzbijanje rasta tumorskih \u0107elija kod laboratorijskih mi\u0161eva. Krompirov sok primjenjuje se i kao dio poznate Brojsove terapije protiv raka.<\/p>\n\n\n\n
U posljednje vrijeme, krompir sve vi\u0161e dobija na va\u017enosti kao bitno sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega, ali i kod sr\u010danih oboljenja, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, lumbaga, reume\u2026<\/p>\n\n\n\n
Konzumiranje soka od sirovog krompira odli\u010dno je sredstvo za ja\u010danje imuniteta, a poma\u017ee i pri uklanjaju u\u010destalih glavobolja i menstrualnih bolova.<\/p>\n\n\n\n
Tako\u0111e, ako se osje\u0107ate slabo ili iscrpljeno, popijte ujutru i uve\u010de sok napravljen od jednog srednjeg krompira, jedne mrkve i jabuke \u2013 u roku od dvije sedmice bi\u0107ete u formi.<\/p>\n\n\n\n
Ljuska krompira prirodno je sredstvo za detoksikaciju organizma i izvor mnogih nutrijenata (namirnica potrebnih organizmu za \u017eivot i rast). Ako konzumirate krompir sa ljuskom, posebno sirov, unijet \u0107ete u organizam niz vrijednih sastojaka, poput ugljenih hidrata, bjelan\u010devina, vitamina C i B6, kalijuma, gvo\u017e\u0111a, magnezijuma i cinka.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je imati na umu da se vitamin C gubi kuhanjem, \u0161to je prevelika \u0161teta jer u sirovom krompiru srednje veli\u010dine (otprilike 150g) ima \u010dak 27mg vitamina C, \u0161to \u010dini 45 odsto preporu\u010denog dnevnog unosa.<\/p>\n\n\n\n
Krompir je veoma djelotvoran u njezi problemati\u010dne ko\u017ee \u2013 osigurava \u010dist i blistav ten, bez akni i mitisera.<\/p>\n\n\n\n
Odli\u010dan je \u010dista\u010d problemati\u010dne ko\u017ee, zahvaljuju\u0107i antisepti\u010dnim svojstvima, budu\u0107i da ima mnogo vitamina C i skroba, pa hrani ko\u017eu i usporava njeno starenje.<\/p>\n\n\n\n
Ako se krompir izrenda i u obliku maske nanese na lice, o\u010disti\u0107e i zategnuti ko\u017eu, glade\u0107i sitne bore. Tako\u0111e, poma\u017ee u borbi protiv celulita \u2013 dovoljno je kri\u0161kama sirovog krompira redovno masirati kriti\u010dna mjesta.<\/p>\n\n\n\n
Priprema soka<\/p>\n\n\n\n
Veoma je jednostavno napraviti sok od krompira. Najprije dobro operite krompir i sa njega uklonite klice i zelene dijelove kore. Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscijedite sok (mo\u017eete ga iscijediti i u sokovniku). Sok uvijek piti svje\u017ee napravljen, a radi pobolj\u0161anja ukusa mo\u017eete ga pomije\u0161ati sa vo\u0107em i povr\u0107em po izboru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"