Osoba koja se suo\u010dila s narcisom zna koliko takva veza mo\u017ee biti iscrpljuju\u0107a i emocionalno \u0161tetna. Narcisi su majstori manipulacije, uvijek \u017eele kontrolirati situaciju i izvu\u0107i maksimum za sebe, dok pritom ne mare za osje\u0107aje drugih.<\/p>\n
Psihologinja dr. Ivana Petrovi\u0107, koja se specijalizirala za rad s osobama koje su pro\u0161le kroz te\u0161ke veze s narcisoidnim osobama, otkriva tri klju\u010dna na\u010dina kako se \u201cosvetiti\u201d narcisu \u2013 na na\u010din koji \u0107e mu se najdublje urezati u sje\u0107anje.<\/p>\n
No, ova osveta ne uklju\u010duje zlonamjerne postupke. Umjesto toga, radi se o na\u010dinima kojima biv\u0161a \u017ertva preuzima kontrolu nad svojim \u017eivotom i pokazuje narcisu da vi\u0161e nema mo\u0107 nad njom.<\/p>\n
1. Potpuni prekid kontakta (\u201cNo Contact\u201d pravilo)<\/strong><\/p>\n Prvi i najefektivniji na\u010din kako se \u201cosvetiti\u201d narcisu jest potpuni prekid kontakta. Narcisi su ovisni o pa\u017enji drugih ljudi jer im to hrani ego. Oni tra\u017ee pa\u017enju, divljenje i kontrolu, a ignoriranje ih doslovno dovodi do ludila.<\/p>\n Kada osoba potpuno prekine kontakt s narcisom \u2013 bez poziva, poruka, dru\u0161tvenih mre\u017ea ili ikakvog drugog oblika komunikacije \u2013 to narcisima \u0161alje sna\u017enu poruku da su izgubili kontrolu i da vi\u0161e nisu centar svijeta.<\/p>\n Dr. Petrovi\u0107 nagla\u0161ava va\u017enost ovog pravila jer narcisi mrze biti ignorirani. Za njih, ignoriranje zna\u010di gubitak mo\u0107i i kontrole. Ako osoba ostane dosljedna ovom pristupu, narcis \u0107e s vremenom osjetiti prazninu koju su sami stvorili u toj vezi.<\/p>\n To mo\u017ee biti najbolji \u201cosvetni\u010dki\u201d potez jer narcis, umjesto da dobiva reakciju, ostaje sam sa svojim mislima i pitanjima.<\/p>\n 2. Rad na samopouzdanju i osobnom razvoju<\/strong><\/p>\n Narcisi se \u010desto ve\u017eu uz osobe koje u odre\u0111enom periodu svog \u017eivota imaju nisko samopouzdanje ili prolaze kroz te\u0161ka razdoblja, jer takve osobe lak\u0161e podlije\u017eu njihovim manipulacijama.<\/p>\n No, kada \u017ertva odlu\u010di raditi na svom samopouzdanju i samopo\u0161tovanju, to mo\u017ee biti mo\u0107an udarac za narcisa. Razvijanje vlastitih vje\u0161tina, postavljanje osobnih ciljeva i okretanje prema zdravijim \u017eivotnim navikama ne samo da poma\u017eu osobi da se oporavi, ve\u0107 i pokazuju narcisu da nema vi\u0161e utjecaj nad njom.<\/p>\n Kako isti\u010de dr. Petrovi\u0107, najgori strah narcisa je gubitak mo\u0107i. Kada vide da je osoba na koju su nekad imali utjecaj sada samostalna, jaka i ispunjena, oni se suo\u010davaju s vlastitim neuspjehom.<\/p>\n Narcisi mrze kada ih biv\u0161a \u017ertva nadma\u0161i jer to ru\u0161i njihov osje\u0107aj superiornosti. Rad na sebi mo\u017ee stoga biti najbolji oblik \u201cosvete\u201d, jer pokazuje narcisu da nema vi\u0161e kontrolu nad osobom koju su prije mogli manipulirati.<\/p>\n