Termin i\u0161ijas se odnosi na bol u donjem delu le\u0111a, u predelu zadnjice i nogu koji se javlja usled priklje\u0161tenog ili iziritiranog bedrenog \u017eivca \u2013 najve\u0107eg i najdebljeg \u017eivca u ljudskom telu.<\/p>\n\n\n\n
I\u0161ijas nije prava medicinska dijagnoza ali predstavlja jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih problema sa le\u0111ima u dana\u0161nje vreme. Pored onesposobljavaju\u0107eg bola, oni koji pate od i\u0161ijasa tako\u0111e mogu trpeti i utrnulost ili peckanje u nogama.<\/p>\n\n\n\n
Mnogi ljudi poku\u0161avaju da olak\u0161aju bol od i\u0161ijasa pomo\u0107u lekova koji imaju samo kratkotrajan efekat. Tako\u0111e moramo napomenuti da , kada je u pitanju i\u0161ijas, mnogi eksperti preporu\u010duju ve\u017ebanje i odre\u0111ene poze joge kao najefektivniji tretman za ovu vrstu problema.<\/p>\n\n\n\n
Ovde, pak, mo\u017eete pro\u010ditati kako da pripremite doma\u0107i lek koji \u0107e tretirati va\u0161 bedreni \u017eivac i uspe\u0161no olak\u0161ati va\u0161 bol.<\/p>\n\n\n\n
U slu\u010daju da niste sigurni da va\u0161i simptomi ukazuju na i\u0161ijas, ovo je lista naj\u010de\u0161\u0107ih simptoma i\u0161ijasa.<\/p>\n\n\n\n
Simptomi i\u0161ijasa<\/p>\n\n\n\n
Bol koji po\u010dinje u donjem delu le\u0111a ili sa jedne strane kuka i \u0161iri se na zadnjicu i noge ili nogu.<\/p>\n\n\n\n
Peckanje u nozi\/nogama.<\/p>\n\n\n\n
Bol se pogor\u0161ava kada sednete.<\/p>\n\n\n\n
Slabost, utrnutost, pote\u0161ko\u0107e prilikom pomeranja nogu ili stopala.<\/p>\n\n\n\n
Pote\u0161ko\u0107e prilikom pomeranja usled pojave probadaju\u0107eg bola .<\/p>\n\n\n\n
Konstantan bol u zadnjici.<\/p>\n\n\n\n
Recept za lek za i\u0161ijas i bolove u le\u0111ima<\/p>\n\n\n\n
Sastojci<\/p>\n\n\n\n
4 \u010de\u0161nja belog luka<\/p>\n\n\n\n
200ml mleka<\/p>\n\n\n\n
Med (po \u017eelji)<\/p>\n\n\n\n
Priprema<\/p>\n\n\n\n
Izmrvite \u010de\u0161njeve i zatim ih kuvajte na tihoj vatri. Dok ih kuvate dodajte mleko i \u010dekajte nekoliko minuta dok ne po\u010dne da vri. Zatim mleko skinite sa vatre.<\/p>\n\n\n\n
Kako konzumirati<\/p>\n\n\n\n
Ovu me\u0161avinu konzumirajte jednom dnevno i ubrzo \u0107ete primetiti olak\u0161anje od bolova. To \u0107e se desiti zato \u0161to beli luk poseduje antiupalna dejstva koja \u0107e smanjiti i spre\u010diti oticanje bedrenog \u017eivca.<\/p>\n\n\n\n
Dodatni savet<\/p>\n\n\n\n
Za najbolje rezultate kombinujte ovaj lek sa ve\u017ebama ili istezanjima za olak\u0161avanje bola usled i\u0161ijasa. Dovoljno je da uradite samo nekoliko ve\u017ebi za istezanje par minuta u toku dana i va\u0161 bol \u0107e u potpunosti nestati.<\/p>\n\n\n\n
Webtribune.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"