Postoji biljka koja se s razlogom naziva \u201cbo\u017eijom biljkom\u201d, jer se spominje i u Bibliji i u Kuranu, a njena ljekovita svojstva potvr\u0111uju i brojna savremena istra\u017eivanja. Rije\u010d je o crnom kimu (lat. Nigella sativa), \u010dija sjemenka ima vi\u0161e od 2000 godina dugu historiju primjene u narodnoj medicini. I danas, u eri farmaceutske dominacije, crni kim sve vi\u0161e vra\u0107a svoje zaslu\u017eeno mjesto u svijetu prirodnog lije\u010denja.<\/p>\n
Sveta biljka s drevnom reputacijom<\/p>\n
U islamu, crni kim ima posebno mjesto. Poznato je da je poslanik Muhamed rekao: \u201eCrni kim lije\u010di sve osim smrti\u201c, \u010dime je ukazao na njegovu izuzetnu vrijednost. U Bibliji se spominje pod nazivima \u201ecrno sjeme\u201c ili \u201ekomora\u010d\u201c, a koristio se u starom Egiptu i Mezopotamiji. U grobnici faraona Tutankamona prona\u0111ene su bo\u010dice s uljem crnog kima, \u0161to dovoljno govori o njegovom zna\u010daju u tada\u0161njoj medicini.<\/p>\n
Ljekovita svojstva crnog kima
\nCrni kim je izuzetno bogat antioksidansima, eteri\u010dnim uljima, vitaminima (posebno B-kompleksa) i mineralima poput kalcija, \u017eeljeza, kalija, selena i cinka. Njegova najpoznatija aktivna supstanca je timoquinon, koji ima sna\u017eno protuupalno, antibakterijsko i antikancerogeno djelovanje.<\/p>\n
Ova biljka pru\u017ea vi\u0161estruku korist za zdravlje:<\/p>\n
1. \u010cisti i obnavlja jetru
\nJetra je klju\u010dni organ za detoksikaciju tijela. Crni kim poma\u017ee u njenoj regeneraciji, \u0161titi od o\u0161te\u0107enja uzrokovanih toksinima, alkoholom i lijekovima, te pobolj\u0161ava njenu funkciju.<\/p>\n
2. Pobolj\u0161ava probavu i smanjuje nadutost
\nUlje crnog kima poma\u017ee kod gastritisa, nadutosti, zatvora i gr\u010deva, a pokazalo se djelotvornim i kod sindroma iritabilnog crijeva. Podsti\u010de lu\u010denje \u017eelu\u010danih sokova i enzima, \u0161to pobolj\u0161ava apsorpciju hranjivih tvari.<\/p>\n
3. Ja\u010da imunitet
\nRedovna upotreba crnog kima ja\u010da prirodnu otpornost organizma na viruse i bakterije. Preporu\u010duje se osobama koje se \u010desto razbolijevaju ili imaju hroni\u010dne infekcije. Posebno se isti\u010de njegova u\u010dinkovitost kod sezonskih alergija i astme.<\/p>\n
4. Poma\u017ee kod kardiovaskularnih bolesti
\nCrni kim doprinosi ja\u010danju krvnih \u017eila, sni\u017eava krvni tlak i regulira razinu lo\u0161eg holesterola. Time se smanjuje rizik od sr\u010danih bolesti, mo\u017edanog udara i ateroskleroze.<\/p>\n
5. Ubla\u017eava simptome alergija i astme
\nZahvaljuju\u0107i protuupalnim svojstvima, crni kim olak\u0161ava disanje kod astmati\u010dara, smanjuje u\u010destalost napada i pobolj\u0161ava op\u0107e stanje organizma. Njegovo ulje djeluje kao prirodni antihistaminik.<\/p>\n
6. Poma\u017ee \u017eenama u hormonalnom balansu
\nUlje crnog kima koristi se za regulaciju menstrualnih ciklusa, ubla\u017eavanje simptoma menopauze, a preporu\u010duje se i dojiljama jer podsti\u010de lu\u010denje mlijeka. Tako\u0111er poma\u017ee kod sindroma policisti\u010dnih jajnika (PCOS).<\/p>\n
7. Djeluje protiv gljivica, bakterija i virusa
\nCrni kim se koristi kod razli\u010ditih ko\u017enih oboljenja, uklju\u010duju\u0107i gljivi\u010dne infekcije, akne i ekceme. Njegovo ulje ubrzava regeneraciju ko\u017ee i djeluje antisepti\u010dki.<\/p>\n
8. Podr\u017eava zdravu ko\u017eu i kosu
\nUlje crnog kima hidratizira ko\u017eu, smanjuje upale i ubla\u017eava iritacije. Kod kose sprje\u010dava opadanje, ja\u010da korijen dlake i poti\u010de rast.<\/p>\n