Jednostavan napitak koji se rijetko nalazi u svakodnevnoj upotrebi, iako ima brojne zdravstvene prednosti je \u010daj od zobi. Dok se zob naj\u010de\u0161\u0107e koristi za pripremu ka\u0161e, malo ljudi zna da kuhanjem zrna zobi u vodi nastaje \u010daj koji djeluje umiruju\u0107e, pro\u010di\u0161\u0107ava krvne sudove, pobolj\u0161ava probavu i ja\u010da imunitet. Ovaj napitak je pogodan za razli\u010dite uzraste i zdravstvena stanja, pa ga sve vi\u0161e ljudi uklju\u010duje u svoju prehranu kao podr\u0161ku prirodnom lije\u010denju i prevenciji.<\/p>\n
Srce i Krvni Sudovi<\/strong> Nervni Sistem i Psihi\u010dko Zdravlje<\/strong><\/p>\n Zob ima blagotvoran u\u010dinak na nervni sistem jer sadr\u017ei prirodne spojeve koji smiruju i ja\u010daju \u017eivce. Osobe koje pate od nesanice, napetosti, psihi\u010dkog umora, anksioznosti ili blagih depresivnih stanja \u010desto primje\u0107uju pobolj\u0161anje ve\u0107 nakon nekoliko dana redovnog ispijanja \u010daja. \u010caj od zobi ne izaziva pospanost niti ovisnost kao mnogi lijekovi, \u0161to ga \u010dini sigurnom opcijom za svakodnevnu upotrebu. Travari ga preporu\u010duju i osobama koje imaju neurolo\u0161ke dijagnoze poput multiple skleroze, kao dodatnu prirodnu podr\u0161ku.<\/p>\n Probavni Sistem<\/strong><\/p>\n Zob sadr\u017ei vlakna koja pozitivno djeluju na probavu, a \u010daj pripremljen od zrna zobi mo\u017ee pomo\u0107i kod nadutosti, zatvora, gr\u010deva i osjetljivog \u017eeluca. Kod osoba s upalnim stanjima u crijevima, poput gastritisa ili sindroma iritabilnog crijeva, ovaj napitak mo\u017ee smanjiti nelagodu. Njegovo djelovanje je blago i ne nadra\u017euje sluznicu \u017eeluca, zbog \u010dega se preporu\u010duje i djeci i starijima.<\/p>\n Podr\u0161ka Tijelu Tokom Tretmana<\/strong><\/p>\n Zob je poznata po svojoj sposobnosti da ja\u010da tijelo u zahtjevnim situacijama, uklju\u010duju\u0107i tretmane poput hemoterapije i radioterapije. Aktivni sastojci zobi poma\u017eu u detoksikaciji organizma, obnavljaju energiju i smanjuju osje\u0107aj iscrpljenosti. Kod osoba koje se lije\u010de od raka debelog crijeva, \u010daj od zobi mo\u017ee olak\u0161ati neke nuspojave i pobolj\u0161ati op\u0161te stanje organizma.<\/p>\n Imunitet i Krvna Slika<\/strong><\/p>\n Flavonoidi i minerali prisutni u zobi podr\u017eavaju imuni sistem i ja\u010daju sposobnost tijela da se bori protiv infekcija. \u010caj od zobi mo\u017ee potaknuti proizvodnju bijelih krvnih zrnaca i doprinijeti boljoj cirkulaciji. Tako\u0111er se koristi kao blagi tonik za osobe s anemijom, jer poma\u017ee u boljoj apsorpciji hranjivih tvari iz hrane.<\/p>\n Mi\u0161i\u0107na Masa i Energija<\/strong><\/p>\n Zob je odavno poznata sporta\u0161ima zbog svoje hranjive vrijednosti. Istra\u017eivanja su pokazala da redovna konzumacija zobi poma\u017ee u izgradnji mi\u0161i\u0107ne mase i boljoj izdr\u017eljivosti. Iako se naj\u010de\u0161\u0107e koristi u obliku pahuljica, \u010daj od zobi tako\u0111er mo\u017ee biti koristan dodatak prehrani kod pove\u0107anih fizi\u010dkih napora, jer pru\u017ea energiju i poma\u017ee u regeneraciji mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n Regulacija Holesterola i Krvnog Pritiska<\/strong><\/p>\n Osobe s povi\u0161enim krvnim pritiskom \u010desto tra\u017ee prirodne na\u010dine da izbjegnu agresivne lijekove. \u010caj od zobi poma\u017ee u sni\u017eavanju krvnog pritiska zahvaljuju\u0107i svom diuretskom djelovanju i sposobnosti opu\u0161tanja krvnih sudova. Uz to, poma\u017ee i u odr\u017eavanju stabilnog nivoa \u0161e\u0107era u krvi, \u0161to je va\u017eno za osobe s dijabetesom tipa 2.<\/p>\n Ko\u017ea i Alergijske Reakcije<\/strong><\/p>\n Zbog svog protuupalnog u\u010dinka, \u010daj od zobi se preporu\u010duje i kod problema s ko\u017eom. Osobe koje pate od ekcema, svraba, osipa ili suhe ko\u017ee mogu imati koristi od unutarnje konzumacije ovog napitka. Neki \u010dak koriste ohla\u0111eni \u010daj od zobi kao oblogu za ko\u017eu, kako bi smanjili iritacije i crvenilo.<\/p>\n
\nZob sadr\u017ei biljne sterole poznate kao fitosteroli, koji imaju sposobnost vezivanja holesterola i smanjenja njegove apsorpcije u crijevima. Redovnim konzumiranjem \u010daja od zobi smanjuje se koli\u010dina \u201clo\u0161eg\u201d holesterola u krvi, \u010dime se smanjuje rizik od za\u010depljenja arterija, sr\u010danog udara i mo\u017edanog udara. Ovaj napitak se preporu\u010duje osobama koje imaju porodi\u010dnu sklonost ka sr\u010danim oboljenjima ili ve\u0107 bore s povi\u0161enim holesterolom.<\/p>\n