\u0160kakljivo pitanje \u2013 kako smr\u0161aviti nedavno je \u017eenu s najvi\u0161im koeficijentom inteligencije lansiralo u \u017ei\u017eu publiciteta. Marilyn vos Savant, najpametnija \u017eena na je ponudila svoje savjete.<\/p>\n\n\n\n
Problematika koja zaokuplja ljep\u0161i spol je kako odr\u017eati vitku liniju. Amerikanka Marilyn vos Savant se upisala u Guinnessovu knjigu kao \u017eena s najvi\u0161im koeficijentom inteligencije, ve\u0107 tri desetlje\u0107a pi\u0161e kolumnu u \u2018Parade\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Upravo ju je posljednja lansirala u pozornost. Marilyn je ponudila rje\u0161enje na pitanje dama: \u2018Kako odr\u017eati vitku liniju?\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Pa koliko god su o\u010dekivali Marilyn je ponudila iskrene odgovore kojima je izbanalizirala tematiku na kojoj stru\u010dnjaci zara\u0111uju milijune.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111u pravilima koje \u0107e tijelo dovesti u red je navela izbacivanje grickalica. Naime, police treba napuniti namirnicama za tri obroka, no pri tomu treba izostaviti slatke i slane grickalice.<\/p>\n\n\n\n
Umjesto vo\u0107a i sokova ona savjetuje \u0161alicu \u010daja. Ona dan zavr\u0161ava u\u017eivaju\u0107i u jelima koja god po\u017eeli.<\/p>\n\n\n\n
Sokove i mlijeko tolerira za vrijeme doru\u010dka. Ona dr\u017ei kako uz led uni\u0161tava njihov okus. Osim toga voda od 22 stupnja je dovoljna da rashladi tijelo.<\/p>\n\n\n\n
Jesti previ\u0161e hrane je najgora vrsta bacanja hrane. Koliko god obrok bio ukusan, najpristojnije bilo bi da se nau\u010dite dio ostaviti na tanjuru. Onima koji se ne mogu kontrolisati preporu\u010duje serviranje manjih porcija.<\/p>\n\n\n\n
Zadovoljstvo u\u017eivanja u ve\u010deri izumire, no to ne bi trebalo sprije\u010diti da kada jedemo sami u\u017eivamo . Omiljena u\u017eivancija kolumnistice je odlazak na ve\u010deru.<\/p>\n\n\n\n
Volite li hranu onda se s ljubavlju odnosite prema njoj. Na ovaj na\u010din u\u0161tedjet \u0107ete muke poput nadimanja.<\/p>\n\n\n\n
Vikend je oaza opu\u0161tanja. Marilyn savjetuje da se rasporeda strogo pridr\u017eavate, a u trenucima besposli\u010darenja posegnete za nekom aktivno\u0161\u0107u.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava hrana ne dozvoljava prejedanje \u0161to je gre\u0161ka. Lagan doru\u010dak u slu\u010daju Marilyn broji 250 kalorija.<\/p>\n\n\n\n
Nemojte pristajati na lo\u0161u hranu,. Zato zaboravite na raskuhanu tjesteninu, ili lo\u0161 keks jer to ne zaslu\u017eujete.<\/p>\n\n\n\n
Jedan od najbr\u017eih na\u010dina je da uzmete ne\u0161to \u0161to smanjuje upalu, i nadra\u017eenost pa grlo manje boli. U slu\u010daju da nemate, kupit \u0107ete bez recepta.<\/p>\n\n\n\n
\u010cim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To mo\u017eete u\u010diniti nekoliko puta na dan. Prpeoru\u010duje se slaganje otopine od \u010da\u0161e vode i pola ka\u0161i\u010dice soli. Nakon grgljanja ispljunite.<\/p>\n\n\n\n
Razne pastile odmah \u0107e olak\u0161ati bol. U apoteki \u0107ete odabrati razne vrste. Tako\u0111e mogu pomo\u0107i i sprejevi.<\/p>\n\n\n\n
Ako ste po\u010deli i ka\u0161ljucati kupite sirup jer \u0107ete sprije\u010diti razbolijevanje te izdr\u017eati radni dan.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je da pijete \u010daj ili vodu. Teku\u0107ina \u0107e ispirati bolno grlo. Dobro \u0107e do\u0107i i doma\u0107a \u010dorbica.<\/p>\n\n\n\n
Birajte biljne \u010dajeve koji \u0107e oja\u010dati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.<\/p>\n\n\n\n
Topla \u010dorba \u0107e pomo\u0107i pa je jedite. Ako se pitate za\u0161to , odgovor je \u2013 natrijum u \u010dorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo mo\u017ee biti gore kada gutate hranu.<\/p>\n\n\n\n
Iako ovo nije brz na\u010din, jako je va\u017ean. Tako \u0107ete lak\u0161e izboriti bitku s infekcijom. Ve\u0107ina upala izazvana je virusom.<\/p>\n\n\n\n
Ako je jaka grlobolja, oti\u0111ite ljekaru jer je mogu\u0107e da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego \u0161to napravite bris grla.<\/p>\n\n\n\n
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Mo\u017eete piti i limunadu s malo meda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160kakljivo pitanje \u2013 kako smr\u0161aviti nedavno je \u017eenu s najvi\u0161im koeficijentom inteligencije lansiralo u \u017ei\u017eu publiciteta. Marilyn vos Savant, najpametnija \u017eena na je ponudila svoje […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":2824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-savjeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2825,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2823\/revisions\/2825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}