Ova salata nije samo vrlo ukusna, ve\u0107 je i izuzetno zdrava.
\nNe biste vjerovali da sirova cikla mo\u017ee imati tako dobar okus.
\nSalata je prikladna kao prilog mesu ili kao ukusna i zdrava ve\u010dera, primjerice uz kruh od cjelovitih \u017eitarica.<\/p>\n
Slijedite ovaj recept s YouTube kanala Przepisy od Katarzyna.<\/p>\n
U doba viroza i gripa izvrstan je i na\u010din da pobijedite vremenske nepogode i oja\u010date imunitet.<\/p>\n
Trebamo:
\n1 mrkva
\n1 jabuka
\n1 cikla
\n1 limun
\n50 ml maslinovog ulja
\n1 \u017eli\u010dica meda
\n1\/2 \u017eli\u010dice soli
\n1\/2 \u017eli\u010dice su\u0161enog korijandera
\n1\/4 \u017eli\u010dice za\u010dinske paprike
\n1\/4 \u017eli\u010dice mljevenog kumina
\n1\/4 \u017eli\u010dice mljevenog cimeta
\nper\u0161in<\/p>\n
Postupak:
\nMrkvu ogulite i naribajte na krupnije ribe\u017e.
\nJabuku operite, izvadite jezgru i nare\u017eite na sitne kockice.
\nSirovu ciklu ogulite i kao i mrkvu naribajte na krupnije ribe\u017e.
\nPrere\u017eite limun na pola i ocijedite ga.
\nU posebnoj posudi pomije\u0161ajte maslinovo ulje sa svim za\u010dinima, medom i soli.
\nU ve\u0107oj zdjeli pomije\u0161ajte pripremljene sastojke, odnosno ciklu, mrkvu i jabuku.
\nZatim sve prelijte maslinovim uljem i za\u010dinima, a potom i limunovim sokom.
\nNa kraju nasjeckati per\u0161in i njime posuti salatu.
\nMo\u017eemo poslu\u017eiti.<\/p>\n
Cijeli postupak mo\u017eete prona\u0107i OVDJE.<\/p>\n
Zdravstveni u\u010dinci sirove repe
\nCvekla je prepuna vitamina i minerala.
\nPoma\u017ee u borbi protiv alergija i mikoza.
\nBori se protiv uobi\u010dajenog umora i kroni\u010dnog umora.<\/p>\n
Ali mo\u017ee puno vi\u0161e:
\nPodr\u017eava imunitet.
\nJa\u010da srce i krvne \u017eile.
\nSmanjuje visoki kolesterol i krvni tlak.
\n\u0160titi tijelo i stanice od slobodnih radikala.
\nJa\u010da kosu i nokte.
\nPodr\u017eava rad jetre.
\nOdkiseljuje tijelo.
\nDiuretik, podr\u017eava rad bubrega.
\nPobolj\u0161ava rad crijeva.
\nPospje\u0161uje stvaranje krvi.
\nPobolj\u0161ava snagu ko\u017ee i kostiju.
\nUbla\u017eava menstrualne bolove.
\nPoma\u017ee umornim o\u010dima i pobolj\u0161ava vid.
\nBlagotvorno djeluje na kosu, nokte i ko\u017eu. Sprje\u010dava nastanak bora i daje ko\u017ei elasti\u010dnost.
\nAnalgetsko djelovanje \u2013 djeluje protiv boli.
\nSadr\u017ei skup jedinstvenih elemenata u tragovima koji se ne mogu prona\u0107i nigdje drugdje u ovoj kombinaciji.
\nBogata jodom \u2013 va\u017ena u lije\u010denju bolesti \u0161titnja\u010de.
\nOsim navedenih \u010dinjenica, cikla je bogata vitaminima C i E, a sadr\u017ei i \u017eeljezo, magnezij, cink i kalij.
\nZbog visokog udjela folne kiseline, cikla je izvrsna za trudnice \u2013 njezin sastav blagotvorno utje\u010de na besprijekoran razvoj ploda.<\/p>\n
U\u017eivajte u obroku!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"