Ako \u0161titna \u017elezda ne radi, nastaju ozbiljni zdavstveni problemi\u2026<\/p>\n\n\n\n
U prehrambenu vrednost jajeta ne smemo da sumnjamo nikada! Ubacivanje jajeta u svakodnevnu ishranu \u0107e pobolj\u0161ati zdravlje \u0161titne \u017elezde kod svih!<\/p>\n\n\n\n
\u0160titna \u017elezda je odgovrna za stanje nervnog sistema, psihe, kardiovaskularnih sistema, gastrointestinalnog trakta, reproduktivnih organa i mi\u0161i\u0107no-skeletnog sistema. Ako \u0161titna \u017elezda ne radi, nastaju ozbiljni zdavstveni problemi. Od ove bolesti, naj\u010de\u0161\u0107e pate upravo \u017eene u \u010detrdesetim godinama!<\/p>\n\n\n\n
Dva glavna hormona \u0161titnja\u010de, trijodtironin (T3) i tiroksin (T4) su sastavljeni od tirozina i joda. T3 je biolo\u0161ki aktivan hormon, dok T4 ostaje neaktivan dok se ne pretvori u T3.<\/p>\n\n\n\n
\u0160titna \u017elezdatako\u0111e proizvodi jo\u0161 jedan hormon, kalcitonin, koji odr\u017eava hormalne nivoe kalcijuma, aktivira metabolizam minerala, \u010duva integritet ko\u0161tanog tkiva i ubrzava njegovu regenaraciju.<\/p>\n\n\n\n
Ako je koncentracija ovog hormona u krvi ve\u0107a od dozvoljene vrednosti, to mo\u017ee da uka\u017ee na rak \u017elezda, plu\u0107a, dojke, anemiju i hiperplazije, pi\u0161e sajt brainum.ru<\/p>\n\n\n\n
Rani simptomi \u0161titne \u017elezde su gotovo neprimetni, pa je dijagnoza u prvoj fazi nemogu\u0107a. Stoga je va\u017eno da vodite ra\u010duna o ishrani i tako spre\u010dite bolesti \u0161titne \u017elezde.<\/p>\n\n\n\n
Prednosti \u017eumanca za \u0161titnu \u017elezdu<\/p>\n\n\n\n
\u017dumance \u0107e telu obezbediti:<\/p>\n\n\n\n
Tirozin \u2013 To je aminokiselina koja se apsorbuje iz proteinske hrane i proizvodi se u telu iz druge aminokiseline, fenilalanina. Tirozin \u2013 formula dobrog raspolo\u017eenja, elimini\u0161e anksioznost i strah, poma\u017ee u borbi protiv stresa. Dva koko\u0161ija jajeta sadr\u017ee 0,5 g tirozina i 0,7 g fenilalanina.<\/p>\n\n\n\n
Jod \u2013 Nedostatak joda je glavni uzrok poreme\u0107aj razvoja mozga kod dece. Svako od nas mora da ima dovoljne koli\u010dine joda kako bi \u0161titna \u017elezda proizvela hormone. Jedno \u017eumance obezbedi\u0107e telu 12mcg joda.<\/p>\n\n\n\n
Selenijum<\/p>\n\n\n\n
Oko 90% hormona koje izlu\u010duje \u0161titna \u017elezda sastoji se od T4, koji se pretvara u aktivni hormon T3. To je zbog selen-zavisnih enzima. U ovom slu\u010daju, selen mo\u017ee aktivirati hormon u T3 i inaktivirati ga ponovo u T4.<\/p>\n\n\n\n
Zato je selen toliko va\u017ean za regulaciju tiroidnih hormona. Jedno jaje obezbedi\u0107e va\u0161em telu 16 mg selena, \u0161to je 29% preporu\u010denog dnevnog unosa.<\/p>\n\n\n\n
Kao \u0161to znate, stres uni\u0161tava \u0161titnu \u017elezdu. Tretman sa koko\u0161jim jajima je neobi\u010dan, ali efikasan na\u010din za prevazila\u017eenje bolesti.<\/p>\n\n\n\n
Tako\u0111e, budite svesni toga da je ovaj organ u slo\u017eenoj vezi sa drugim \u017elezdama i biohemijskim procesima. Neravnote\u017ea u bilo kom delu sistema mo\u017ee da uti\u010de na ceo sistem.<\/p>\n\n\n\n
Ako \u0161titna \u017elezda ne radi kako treba, obavezno se konsultujte sa lekarom, pre nego po\u010dnete le\u010denje na svoju ruku!<\/p>\n\n\n\n
Izvor: Stil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ako \u0161titna \u017elezda ne radi, nastaju ozbiljni zdavstveni problemi\u2026 U prehrambenu vrednost jajeta ne smemo da sumnjamo nikada! Ubacivanje jajeta u svakodnevnu ishranu \u0107e pobolj\u0161ati […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":2731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2732,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2730\/revisions\/2732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}