Mnogi od nas nisu svjesni da na\u0161e svakodnevne navike mogu pove\u0107ati rizik od razvoja demencije za \u010dak 50%.<\/p>\n
Gledanje televizije: praksa koja mo\u017ee o\u0161tetiti mozak. Nakon dugog i stresnog dana mnogi se pojedinci opu\u0161taju gledaju\u0107i filmove ili serije na TV-u. Ipak, produljena razdoblja gledanja televizije mogu ne samo negativno utjecati na vid, ve\u0107 i pove\u0107ati vjerojatnost razvoja demencije.<\/p>\n
Istra\u017eivanje objavljeno u Journal of the American Medical Directors Association istra\u017eivalo je vezu izme\u0111u vremena provedenog pred ekranom i kognitivnog zdravlja kod odraslih osoba srednje i starijih godina.<\/p>\n
Istra\u017eivanje je obuhvatilo vi\u0161e od 400.000 osoba iz Velike Britanije, prosje\u010dne starosti 55,8 godina. Nalazi su pokazali da provo\u0111enje pet sati dnevno gledaju\u0107i televiziju mo\u017ee pove\u0107ati rizik od razvoja demencije, Parkinsonove bolesti i mo\u017edanog udara.<\/p>\n
Studija koju su proveli istra\u017eiva\u010di s Medicinskog sveu\u010dili\u0161ta Tianjin u Kini ispitivala je podatke 407.792 osobe u dobi izme\u0111u 37 i 73 godine. Me\u0111u tim sudionicima, njih 40.000 podvrgnuto je snimanju mozga. Tijekom razdoblja pra\u0107enja od 13 godina, 5227 osoba imalo je dijagnozu demencije, 6822 su do\u017eivjele mo\u017edani udar, a za 2308 je identificirana Parkinsonova bolest.<\/p>\n
Vi\u0161e od polovice ispitanih (61%) posve\u0107uje izme\u0111u jedan i \u010detiri sata dnevno vremenu ispred ekrana. Sudionici su u prosjeku 2,7 sati dnevno gledali televiziju, dok su pred ra\u010dunalom u prosjeku provodili 1,1 sat.<\/p>\n
Pove\u0107an rizik od demencije i raznih drugih bolesti povezan je s navikama gledanja televizije. Pojedinci koji su gledali tri do pet sati TV-a dnevno imali su 15% ve\u0107u vjerojatnost da \u0107e razviti demenciju u usporedbi s onima koji su ograni\u010dili gledanje na sat vremena ili manje. Nadalje, oni koji provode vi\u0161e od pet sati svaki dan ispred ekrana imali su 44% ve\u0107i rizik od demencije, 12% ve\u0107i rizik od mo\u017edanog udara i 28% ve\u0107i rizik od Parkinsonove bolesti (izvor Danas.rs).<\/p>\n
To\u010dni razlozi iza negativnih u\u010dinaka gledanja televizije na mozak i dalje su donekle dvosmisleni. Jedna hipoteza ukazuje da \u017eivotni stil karakteriziran neaktivno\u0161\u0107u i minimalnim fizi\u010dkim naporom mo\u017ee rezultirati kroni\u010dnom upalom i smanjenom cirkulacijom krvi u mozgu. Posljedi\u010dno, mogu\u0107e je da problem nije u samom \u010dinu gledanja TV-a, ve\u0107 u tome da ostanete sjediti du\u017ee vrijeme bez ikakvog kretanja.<\/p>\n
Jesu li vam ove informacije bile korisne? Slobodno podijelite ovu objavu sa svojim prijateljima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"