{"id":25650,"date":"2024-07-02T10:22:50","date_gmt":"2024-07-02T09:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=25650"},"modified":"2024-07-02T10:22:50","modified_gmt":"2024-07-02T09:22:50","slug":"samo-3-glavna-sastojka-i-imacete-nevjerovatnu-i-zdravu-veceru-jednostavan-i-jeftin-recept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=25650","title":{"rendered":"Samo 3 glavna sastojka i ima\u0107ete nevjerovatnu i zdravu ve\u010deru! Jednostavan i jeftin recept!"},"content":{"rendered":"<p>Ako tra\u017eite ukusan i hranjiv izbor za brzi obrok ili me\u0111uobrok, ove pljeskavice od povr\u0107a savr\u0161eno su rje\u0161enje. Prepuni hranjivih blagodati tikvica, mrkve i krumpira, te pobolj\u0161ani okusima sira i za\u010dina, ove pljeskavice zasigurno \u0107e ugoditi i djeci i odraslima.<\/p>\n<p>Ukupno vrijeme potrebno za ovaj recept je 35 minuta, od \u010dega je 15 minuta posve\u0107eno pripremi i 20 minuta kuhanju.<\/p>\n<p>POTREBNI SASTOJCI:<\/p>\n<p>Za ovaj recept trebat \u0107ete naribati jednu tikvicu, jednu mrkvu i dva krumpira. Sitno nasjeckajte mladi luk i naribajte 100 grama (3,5 oz) sira. U posebnoj zdjeli umutiti tri jaja i dodati \u010detiri \u017elice griza. Za\u010dinite solju i crnim paprom po ukusu. Na kraju upotrijebite biljno ulje za pr\u017eenje.<\/p>\n<p>KAKO PRIPREMITI OVAKO UKUSNE PLJESKAVICE?<\/p>\n<p>Po\u010dnite s pripremom povr\u0107a. Naribajte tikvicu, mrkvu i krumpir pazite da budu sitno nasjeckani. Da biste uklonili vi\u0161ak vlage iz naribanog povr\u0107a, upotrijebite \u010distu kuhinjsku krpu ili gazu i \u010dvrsto je ocijedite.<\/p>\n<p>Nasjeckajte mladi luk na sitno. Pomije\u0161ajte sve sastojke.<br \/>\nPomije\u0161ajte naribane tikvice, mrkvu, krumpir i nasjeckani mladi luk u prostranoj posudi za mije\u0161anje. U istu zdjelu umije\u0161ajte naribani sir, umu\u0107ena jaja i griz. Provjerite jesu li svi sastojci dobro izmije\u0161ani.<\/p>\n<p>Dodajte sol i crni papar po svom ukusu. Mije\u0161ajte dok se svi sastojci dobro ne sjedine.<br \/>\nDa biste napravili kotlete, jednostavno oblikujte male koli\u010dine smjese u pljeskavice ili kotlete. Nastavite s pe\u010denjem kotleta u pe\u0107nici.<\/p>\n<p>Zapo\u010dnite zagrijavanjem biljnog ulja u velikoj tavi na srednjoj vatri. Budite oprezni dok nje\u017eno stavljate kotlete u tavu i nastavljate ih pe\u0107i dok ne dobiju rasko\u0161nu zlatnu nijansu i zadovoljavaju\u0107u hrskavost sa svake strane, \u0161to obi\u010dno traje oko 3 do 4 minute po strani.<\/p>\n<p>Nakon \u0161to ste kotlete izvadili iz tave, prebacite ih na papirnate ubruse kako bi se uklonio vi\u0161ak ulja. Evo nekoliko prijedloga za poslu\u017eivanje.<\/p>\n<p>Za lagan i hranjiv obrok u\u017eivajte u kotletima od povr\u0107a dok su jo\u0161 vru\u0107i. Popratite ih prilogom od jogurta, ke\u010dapa ili ajvara. Za zavr\u0161etak obroka dodajte svje\u017eu salatu kao savr\u0161eni par.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Ako tra\u017eite ukusan i hranjiv izbor za brzi obrok ili me\u0111uobrok, ove pljeskavice od povr\u0107a savr\u0161eno su rje\u0161enje. Prepuni hranjivih blagodati tikvica, mrkve i krumpira, <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=25650\" title=\"Samo 3 glavna sastojka i ima\u0107ete nevjerovatnu i zdravu ve\u010deru! Jednostavan i jeftin recept!\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":25651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-25650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hrana-i-pice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25652,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25650\/revisions\/25652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}